Intervija ar Annu Ešbiju

Ir pagājuši pieci gadi, kopš es pirmo reizi satikos un intervēju Annu Ešbiju emuāram Yogamatters Triyoga studijā Kamdenā. Tas ir pārsteidzoši, cik ļoti mūsu dzīve - un patiešām pasaule - kopš tā laika ir mainījusies! Sarunā: Ar Annu Ešbiju (LINK - https://blog.yogamatters.com/anna-ashby/) iepazīstināja Annu kā dejotāju, jogu, skolotāju, cilvēku un balsi un lika jums vēlēties vairāk -

"Mums atkal jārunā ar Annu. Mums jāiet dziļāk. Šķiet, ka par Annu Ešbiju ir vēl daudz ko atklāt. Šī apbrīnojamā sieviete dzīvo un elpo jogu pārsteidzoši autentiskā veidā. Viņai piemīt aizraujoša integritāte. Viņa ir mūža ceļojumā - godīgā, īstā, dvēseliskā ceļojumā. Un mēs vēlētos uzzināt vairāk."

Lai gan man bija iespēja ar viņu tikties nākamajā gadā, ar lielu prieku esmu atkal uzaicināta pēc pieciem gadiem, lai intervētu Annu par to, kur viņa tagad atrodas savā mūža ceļā, tostarp par viņas jauno grāmatu, kuru plānots izdot 2022. gada martā, un tagad sākas viņas dzīves jaunā nodaļa.

Mēs bez piepūles turpinājām no vietas, kur pabeidzām, ar nepārtrauktajām jogas un dejas attiecībām Annas praksē. Lai gan Annas dejas pieredze bija tik spēcīga, joga vienmēr ir bijusi daudz vairāk nekā tikai fiziska prakse, kā viņa skaidro: "Man jogas prakse vienmēr ir bijusi līdzeklis, kā vērsties uz iekšu un sajust, savienoties un mēģināt saprast, ka esmu dzīvs, kas un kas es esmu. Es redzu sevi kā dejotāju zem tā visa, jo es tagad jūtu enerģiju, kas man līdzinās. atpakaļ pilns aplis un mans kustību modelis pozu praksē ir kļuvusi daudz plūstošāka, plūstamība, kas rodas no dziļas sajūtas par to, kas notiek manī, un izteiksmes, kas nāk no pilnības vietas.

Tagad Annai ir pāri 50, un, kā viņa saka: “Šis ir liels pārmaiņu laiks sievietēm”. Visbeidzot, pats ķermenis laika gaitā mainās. Viņa atrodas krustcelēs, kur vēlas dzīvot dzīvi, kas atbilst viņas vērtībām šajā dzīves posmā. Un tāpēc viņas jogas prakse dažos veidos ir mainījusies, bet tomēr fundamentāli ne - "Joga ir un vienmēr būs izmeklēšana par to, kas un kas es esmu - izmeklēšana, nevis pārliecība."

Kad jautāju Annai, kas vēl notiek jogas pasaulē, viņa izskatās nedaudz apmulsusi. Viņa atzīst, ka ir viņai īsti nesaprotams jogas stils, kas ir skaļš, ātrs un ar trakām pozām ņem pēdas no sociālajiem tīkliem. Tas ir svešs klusuma, klusuma un telpas pieredzei, ko viņa novērtē, un tas viss šķiet pārāk daudz kā izklaide. Vai tā ir joga? "Es nesaku, ka tas ir nepareizi," viņa atbild, "tas vienkārši nav priekš manis. Dažiem tas var būt ceļš uz dziļāku izpratni."

No disciplinētas pieredzes, apgūstot pozuālās prakses, izmantojot lielo Indijas skolotāju, piemēram, BKS Ijengara, mācības un viņu tradīcijas, kas atbilst viņas mācīšanās metodei, Anna ar zināmām skumjām atzīmē, ka, šķiet, patiešām trūkst mācību un iedziļināšanās jogas un tās tradīciju vēsturē, kas dod skolotājam pamatu jauninājumiem. Viņas visdziļākā vēlme ir “redzēt lielāku cieņu pret tradīcijām, lai mēs ieviestu jauninājumus, pamatojoties uz izpratni, zināšanām un cieņu”.

Tieši šo aizraušanos ar studijām un izpratni Anna iekļauj savās Triyogas skolotāju apmācībās gan fonda, gan progresīvās programmās. Tāpēc jau no sākuma cenšamies mudināt cilvēkus domāt un apšaubīt, un sēt sēklas, lai aicinātu cilvēkus pašiem domāt, pētīt, pētīt, pētīt, izpētīt, just. Tās ir lielas pārmaiņas, kas notiek tieši tagad." No 20. gadiem ir vērojamas arī pārmaiņas skolotāja mijiedarbībā ar saviem skolēniem^uzgadsimta vertikālais guru/mācekļa attiecību ceļš uz horizontālākām attiecībām 21. gadsimtā.^stGadsimts, kur zināšanu apmaiņa ir divvirzienu un skolotājs vairs nevar teikt "Es zinu vairāk nekā jūs." Annas mācīšanas pieeja ir šāda: "Katrs cilvēks, kas nāk klasē, ir vērtīgs cilvēces loceklis, kuram ir zināšanas par patiesību, kas ir mācība. Katra būtne ir dievišķības izpausme."

Anna ir arī pieņēmusi somatiskāku jogas izpratni, ko viņa raksturo kā jogas anatomisko aspektu, ko Rietumi ir devuši tradīcijās un praksē. Strādājot savas pieredzes un izjūtas ietvaros, saskaņošanu var uzskatīt par pāreju uz saskaņotības stāvokli. Tas noved mūsu sarunu pie Atjaunojošās jogas, kas ir viņas jaunās grāmatas tēmaAtjaunojošā joga: rokasgrāmata jogas skolotājiem un studentiemtiks publicēts 2022. gada martā.

2020. gada februārī, tieši pirms kāds no mums saprata pandēmijas postošo ietekmi, Anna Ešbija kādu rītu pamodās un bija ļoti spēcīga sajūta: “Uzrakstiet grāmatu par atjaunojošo jogu” — “Man nav tādas jogas”. Notikumi notiek normāli. Tas bija tikai tik spēcīgs impulss. Un tad notika bloķēšana, un viņai pēkšņi bija laiks to uzrakstīt, un viņai pašai bija nepieciešama rūpīga atjaunošanas prakse, jo viņas ārkārtējais satraukums par situāciju. Turklāt viņa rūpējās par savu partneri, kurš ilgu laiku bija slims ar COVID. Viņa burtiski izdzīvoja katru šīs grāmatas vārdu, kad to rakstīja.

Anna jau no paša sākuma bija skaidrs, ka viņas mērķis ir uzrakstīt grāmatu par atjaunojošo jogu, kas paredzēta skolotājiem, kuri īsti nezina, kas ir atjaunojošā joga. Viņa man norāda, ka atjaunojošā un iņ joga ir ļoti atšķirīgas prakses no dažādiem jogas koka zariem, lai gan tās bieži tiek sajauktas kopā. Rekvizītu izmantošana ir atšķirīga atjaunojošās jogas iezīme, ko Anna piedēvē Ijengara kungam, jo ​​tā riņķo orbītā un savienojas ar tradīcijām.

Atjaunojošā joga palēnina lietas. Annai tas šķiet neticami aizraujoši. To var redzēt viņu acīs. Telpas radīšana, lai atpazītu, kad esam ārpus līdzsvara, un darītu to, kas mums jādara, lai šo līdzsvaru atjaunotu, ir pamats dziļai patības būtības izpētei. Šis ir alķīmisks process, kā neviens cits, nepieciešama cilvēka būtības sastāvdaļaEsi. Tas ir pārsteidzošs veids, kā dot cilvēkiem iespēju sevi apmācīt un saprast, kā darbojas nervu sistēma. Ir arī iesaistīta disciplīna, kas pieskaras dziļas izpētes un mācīšanās, asimilācijas un apgaismības avotam, nervu sistēmai pārslēdzoties uz leju un pieskaroties būtībai.

Kamēr Anna turpina skaidrot, kā atjaunojošā joga ir paredzēta galvenokārt nervu sistēmas veselībai, es jautāju: "Cik svarīgi ir saprast nervu sistēmas zinātni, praktizējot atjaunojošo jogu?" Zinātne nav mana lieta. Annas atbilde mani nomierina – šī ir jauna zinātne, kas nepārtraukti attīstās. Jums nav jābūt ekspertam. Bet tas jāmāca katram – nervu sistēma 101. Katrs ir savādāks un savādāk reaģē uz stresu. Vienkārši izprotiet pamatus un pielietojiet tos subjektīvai pieredzei.

Un tad, tieši tur, viņa ved mani cauri vienkāršai izlīdzināšanai, pielāgojoties galvaskausa pamatnei, lai radītu telpu - "Jūs varat sajust atšķirību uzreiz - dariet to tagad... sajūtiet atšķirību tā tonī...". Viņai ir taisnība. Es varu.

Annai tas tiešām ir diezgan vienkārši - "Ir pozas, kas atgriež tevi tagadnē, un tu elpo. Tas arī viss. Dažreiz tas ir viss, kas jums nepieciešams, lai atiestatītu, atgrieztos iezemētā un centrētā stāvoklī un pēc tam varētu iziet un būt tas, kas jums nepieciešams savā pasaulē."

Tas ir tas, kas pasaulei šobrīd ir vajadzīgs, ņemot vērā laika intensitāti, kurā mēs dzīvojam. Man ir sajūta, ka Annas grāmata kļūs par nenovērtējamu rokasgrāmatu dažādu skolu un tradīciju jogas skolotājiem, virzoties pa šo nemitīgi mainīgo pasauli.

Raugoties nākotnē, Anna zina, ka pandēmijas dēļ jogas mācīšana ir mainījusies, jo galvenā uzmanība vairs netiek pievērsta jogas studijai un skolotāji pēta tiešsaistes platformas savām nodarbībām. Lai gan Anna atzīst, ka daudziem jogas skolotājiem un studiju īpašniekiem tas ir bijis grūti, viņa arī uzskata, ka tas ir aizraujošs laiks, sakot: "Mēs esam uz kaut kā jauna sliekšņa. Mēs redzam, kā viss sabruka, mēs esam haosā un kādu laiku varam tajā būt, un tad parādās jauna struktūra, jauna kārtība, kas vēl nav zināma."

Personīgi tas noteikti attiecas uz Annu Ešbiju. Pēc 15 gadu ļoti sarežģītas un haotiskas dzīves starp Lesteršīru un Londonu Anna aiziet no iknedēļas mācīšanas Londonā, lai radītu vairāk vietas savā dzīvē un vairāk vietas, lai izjustu, kas notiks tālāk. Viņa to rezumē šādi: "Es nevēlos pārpildīt. Vēlos spert soli atpakaļ un meklēt jaunas iespējas. Jūtos ļoti radoša un vēlos šo radošumu izpētīt."

Labā ziņa mums visiem ir tā, ka Anna otrdien, 21. decembrī, kopā ar savu studentu, draugu un modeli viņas grāmatai Ivonna O'Garro pasniegs šī gada pēdējo Yogamatters tiešsaistes kopienas nodarbību. Saikne starp viņiem ir spēcīga, un Anna raksturo Ivonnu kā "ļoti skaidru un mierīgu, pozitīvāko cilvēku, kādu jebkad esmu satikusi. Jūtos ļoti pagodināta, ka viņa man jautāja."

Es būšu klāt. Tikai pēc sarunas ar Annu Ešbiju viņa iedvesmoja mani dziļāk izpētīt atjaunojošo jogu. Es nevaru sagaidīt, kad varēšu izlasīt viņas grāmatu!