Intervju s Anna Ashby
Intervju s Anna Ashby
Prije pet godina prvi put sam upoznao Anna Ashby na blogu joge gline u studiju Triyoga u Camdenu. Zapanjujuće je koliko se naš život - a zapravo i svijet - od tada promijenio! U razgovoru: s Anna Ashby (link-https: //blog.yogamatts.com/annaashby/), Anna predstavljena kao plesačica, jogi, učitelj, čovjek i glas i natjerala vas da želite više->
"Moramo ponovo razgovarati s Annom. Moramo proći dublje. Imate osjećaj da postoji toliko više o Ani Ashby. Ova nevjerojatna žena živi i diše jogu na nevjerojatno autentičan način. Ona ima fascinantan integritet.
Imala sam priliku upoznati je sljedeće godine, ali veliko je zadovoljstvo pozvati se na intervjua Anu nakon pet godina, gdje je sada na svom cjeloživotnom putovanju, uključujući i njezinu novu knjigu, koja je planirana za objavljivanje u ožujku 2022. i njezina nova faza života sada počinje.
Nastavili smo nastaviti tamo gdje smo zaustavili stalnu vezu između joge i plesa u Aninoj praksi. Čak i ako je fizička pozadina plesa bila toliko jaka, joga je uvijek bila mnogo više od fizičke prakse, kako objašnjava: „Za mene je praksa joge uvijek bila sredstvo okretanja, osjećaja i kombiniranja i pokušaja da budem živ i ono što jesam. Vidim kao plesač pod sve što jesam. Puni krug, i moj je kretanje, a to je u obrascu postavljanja, to je i fluida, to je i fluida, a to je fluida obilje. ”
Ana je više od 50 godina i kako kaže: "Ovo je sjajno vrijeme promjene za žene". Posljednje, ali ne najmanje bitno, tijelo se s vremenom mijenja. Nalazi se na raskrižju gdje želi živjeti život koji odgovara njezinim vrijednostima u ovoj životnoj fazi. I tako se njezina joga praksa promijenila na neki način, a u osnovi ne - "joga ima i uvijek će biti istraga tko i što sam - više istraga nego sigurnost."
Kad pitam Annu što se još događa u svijetu joge, izgleda pomalo zbunjeno. Priznaje da postoji joga stil koji zapravo ne razumije, što je glasno i brzo i temelji se na društvenim medijima s ludim pozama. To je izvanredne iskustvu tišine, tišine i prostora koje cijeni, a sve se previše osjeća nakon zabave. Je li to joga? "Ne kažem da je pogrešno", odgovara ona, "to jednostavno nije za mene. Za neke je to možda način dubljeg razumijevanja."
Na temelju disciplinirane pozadine učenja pohađanja posturalnih praksi kroz učenja velikih indijskih učitelja kao što su BKS Iyengar i njihova tradicija, što odgovara njihovoj metodi učenja, Anna s nekom tugom napominje da naizgled postoji pravi nedostatak studija i uranjanja u povijest joge i njegove tradicije, što tada učiteljima daje osnovu za inovacije. Njezina je najdublja želja "vidjeti više poštovanja prema tradiciji tako da razvijamo inovacije na temelju razumijevanja, znanja i poštovanja".
To je strast za proučavanjem i razumijevanjem koju Anna ugrađuje u svoju obuku učitelja u Triyogi, kako u zakladi, tako i u naprednom programu. Stoga, od početka, pokušavamo potaknuti ljude, razmišljati i ispitivati i sijati da pozove ljude, razmišljaju, istražuju, proučavaju, istražuju, saznaju, osjećaju, osjećaju se za sebe. Ovo je sjajna promjena koja se samo događa. "Također postoji pomak u načinu na koji učitelj komunicira sa svojim učenicima, daleko od 20 okomitog puta odnosa guru/učenika s horizontalnijim odnosom u 21.
stoljeću, gdje se razmjena znanja odvija u dva smjera, a učitelj je u nastavi koja je u nastajanju koja je u nastajanju." Svako biće je izraz božanstva. "Anna je također prihvatila somatsku svijest o jogi, koju ona opisuje kao anatomski aspekt joge koji je Zapad pridonio tradiciji i praksi. Ako radite u svom vlastitom iskustvu i osjećaju osjećaja, orijentaciju se može promatrati kao prijelaz na stanje koherencije. To vodi naš razgovor do restorativne joge, tema vaše nove knjige Restorativna joga: Vodič za nastavnike i učenike joge pojavljuje se u ožujku 2022.
U veljači 2020., neposredno prije nego što je netko od nas prepoznao razorne učinke pandemije, Anna Ashby se jedno jutro probudila i postojao je taj vrlo jak osjećaj "Napisati knjigu o restorativnoj jogi" - "Nisam imao takvu jogu normalnu. Bio je to samo snažan impuls. "A onda se dogodilo blokiranje i ona je odjednom imala temeljitu restorativnu praksu zbog svog ekstremnog straha od situacije. Od početka je
Anna bila jasna u svom cilju da napiše knjigu o restorativnoj jogi koja je usmjerena na učitelje koji zapravo ne znaju što je restorativna joga. Ona ističe da su zaostali i yin joga vrlo različite prakse, od različitih grana stabla joge, iako su se često spojile jedni s drugima. Upotreba rekvizita karakteristično je obilježje restorativne joge koju Anna pripisuje gospodinu Iyengaru jer se kruži i povezuje s tradicijom.
Restorativna joga usporava stvari. Anna to smatra uzbudljivim. To možete vidjeti u njezinim očima. Da bismo stvorili prostor za prepoznavanje kada izlazimo iz ravnoteže i učinimo ono što moramo učiniti kako bismo vratili ovu ravnotežu, stvara preduvjete za duboko istraživanje prirode. Ovo je alkemijski proces kao nijedan drugi, nužni dio ljudi . To je zadivljujući način da se omogući ljudima da se vježbaju i razumiju kako funkcionira živčani sustav. Također je uključen u disciplinu koja ulazi u izvor dubokog istraživanja i učenja, asimilacije i prosvjetljenja, dok se živčani sustav spušta i dodiruje suštinu.
Ako Anna nadalje objašnjava kako je zaostala -organska joga prvenstveno razvijena za zdravlje živčanog sustava, pitam: "Koliko je važno razumjeti znanost o živčanom sustavu prilikom vježbanja restorativne joge?" Znanost nije moja stvar. Annin me odgovor smiruje - ovo je znanost u nastajanju koja se neprestano razvija. Ne morate biti stručnjak. Ali svi bi trebali biti podučeni - živčani sustav 101. svi su različiti i različito reagiraju na stres. Jednostavno shvatite osnove i primijenite ih na subjektivno iskustvo. ”
A onda me, točno tamo, vodi kroz jednostavno poravnanje, prilagođava se kroz bazu lubanje kako bih stvorio prostor - "Možete izravno osjetiti razliku - učinite to sada ... osjetite razliku između zvuka ...". U pravu je. Mogu.
Anna je stvarno lako - "Postoje stavovi koji vas dovode do sada, a vi dišete. Ovo je. Ponekad je to sve što trebate oduprijeti, vratiti se u prizemljeno i usredotočeno stanje, a zatim da biste mogli izaći i biti ono što vam treba u svom svijetu."
To je ono što svijet treba odmah, s obzirom na intenzitet vremena u kojem živimo. Imam osjećaj da će Anina knjiga postati neprocjenjiv priručnik za nastavnike joge u raznim školama i tradicijama, dok se kroz te se stalno mijenjamo.
Kad Anna pogleda u budućnost, ona zna da je pandemija dovela do pomaka u satovima joge, jer fokus više nije na joga studiju i učitelji istražuju internetske platforme za svoje lekcije. Iako Anna shvaća da su ovo mnogo učitelja joge i vlasnici studija postalo teško, ona također pronalazi uzbudljivo vrijeme i kaže: "Mi ćemo stvoriti nešto novo. Vidimo kolaps kakve su stvari bile, mi smo u kaosu i mogli bismo neko vrijeme biti u njemu, a onda postoji nova struktura, novi redoslijed koji je još uvijek poznat."
Osobno, to će se odnositi na Anna Ashby. Nakon što je Anna već 15 godina živjela vrlo složen i kaotičan život između Leicestershirea i Londona, ona se povlači iz tjednog podučavanja u Londonu kako bi stvorila više prostora u svom životu i više glave -da bi osjetila ono što treba doći sljedeće. Ona to sažima ovako: "Ne želim se previše napuniti. Želim odstupiti i potražiti nove mogućnosti. Osjećam se vrlo kreativno i želim iskoristiti ovu kreativnost."
Dobra vijest za sve nas je da će Anna u utorak, 21. prosinca, u utorak, 21. prosinca, sa svojom knjigom Yvonne O'Garro predavati posljednju klasu Yogamatters Internet zajednice u godini. Veza između njih je jaka, a Anna opisuje Yvonne kao "vrlo jasnu i mirnu, najpozitivniju osobu koju sam ikad upoznao. Osjećam se vrlo počašćeno što me je pitala."
Bit ću tamo. Samo razgovarajući s Anna Ashby, nadahnula me da istražujem restorativnu jogu za sebe. Jedva čekam da pročitam vašu knjigu!
iz olovke Yogamatt