Rozhovor s Annou Ashby
Rozhovor s Annou Ashby
Bylo to před pěti lety, kdy jsem se poprvé setkal s Annou Ashbyovou na blogu jógy v Triyoga Studio v Camdenu. Je ohromující, jak se náš život - a ve skutečnosti svět - od té doby změnil! V konverzaci: S Annou Ashby (link-https: //blog.yogamatts.com/annaashby/) se Anna představila jako tanečnice, jogín, učitel, muž a hlas a přiměl vás, aby více
"Musíme znovu mluvit s Annou. Musíme jít hlouběji. Máte pocit, že o Anně Ashby je toho mnohem víc. Tato úžasná žena žije a dýchá jógu nápadně autenticky. Má fascinující integritu.
Měl jsem příležitost se s ní setkat následující rok, ale je velké potěšení, že jsem po pěti letech, kde je nyní na své celoživotní cestě, je velmi potěšena, že je nyní na své celoživotní cestě, včetně její nové knihy, která je plánována na zveřejnění v březnu 2022 a její nová fáze života začíná.
Pokračovali jsme v pokračování tam, kde jsme zastavili pokračující vztah mezi jógou a tancem v Anně. I když fyzikální taneční zázemí Anny bylo tak silné, jóga byla vždy mnohem víc než jen fyzická praxe, jak vysvětluje: „Pro mě byla praxe jógy vždy prostředkem k otáčení a kombinaci a snahou být naživu a to, co jsem. hojnosti
Nyní je Anna přes 50 a jak říká: „Je to skvělá doba změny pro ženy“. V neposlední řadě se tělo v průběhu času mění. Nachází se na křižovatce, kde chce žít život, který odpovídá jejím hodnotám v této fázi života. A tak se její praxe jógy změnila způsobem a přesto v podstatě ne - „jóga má a vždy bude vyšetřováním, kdo a co jsem - více vyšetřování než jistota.“
Když se zeptám Anny, co se ještě děje ve světě jógy, vypadá trochu zmateně. Přiznává, že existuje styl jógy, kterému opravdu nerozumí, což je hlasité a rychlé a je založeno na sociálních médiích s bláznivými pozicemi. To je mimozemšťan pro zážitek ticha, ticha a prostoru, který si to váží, a všechno se po zábavě cítí příliš mnoho. Je to jóga? „Neříkám, že je to špatně,“ odpověděla, „prostě to není pro mě. Pro některé to může být cesta pro hlubší porozumění.“
Na základě disciplinovaného pozadí učení se účastnit posturálních praktik prostřednictvím učení velkých indických učitelů, jako je BKS Iyengar a jejich tradice, která odpovídá jejich metodě učení, Anna s určitým smutkem poznamenává, že zjevně existuje skutečný nedostatek studia a ponoření do historie jógy a jeho tradice, což pak učitele dává základu pro inovace. Její nejhlubší přání je „vidět větší respekt k tradici, abychom rozvíjeli inovace na základě porozumění, znalostí a úcty“.
Je to tato vášeň pro studium a pochopení, že Anna začleňuje do svého výcviku učitelů v Triyoga, a to jak v nadaci, tak v pokročilém programu. Proto se od začátku snažíme povzbudit lidi, přemýšlet a zpochybňovat a zaset, pozvat lidi, myslet, zkoumat, studovat, prozkoumat, zjistit, cítit se, cítit se pro sebe. To je skvělá změna, která se právě odehrává. „Existuje také posun ve způsobu, jakým učitel komunikuje se svými studenty, od 20. století vertikální cesty s vertikální cestou Studentův vztah k vodorovnějšímu vztahu v 21. století, kde se probíhá ve dvou směrech a učitel nemůže říci více než vy.“ Každá bytost je výrazem božství. “
Anna také přijala somatičtější povědomí o józe, které popisuje jako anatomický aspekt jógy, který Západ přispěl k tradici a praxi. Pokud pracujete v rámci své vlastní zkušenosti a plsticího smyslu, lze na orientaci považovat za přechod na soudržnost stavu. To vede náš rozhovor s restorativní jógou, téma vaší nové knihy restorativní jóga: Průvodce pro učitele a studenty jógy se objeví v březnu 2022.
V únoru 2020, krátce předtím, než někdo z nás rozpoznal devastující účinky pandemie, se Anna Ashby jednoho rána probudila a byl tu velmi silný pocit „napsat knihu o restorativní józe“ - „Neměl jsem tento druh jógy normální. Byl to jen silný impuls. „A pak došlo k blokování a najednou měla důkladnou restorativní praxi kvůli jejímu extrémnímu strachu ze situace. Od začátku byla ve svém cíli jasná napsat knihu o restorativní józe, která je zaměřena na učitele, kteří opravdu nevědí, co je to restorativní jóga. Poukazuje na to, že zbytková a jóga Yin jsou velmi odlišné praktiky, z různých větví stromu jógy, i když jsou často vzájemně sloučeny. Použití rekvizit je charakteristickým rysem restorativní jógy, kterou Anna připisuje panu Iyengar, protože krouží a spojuje se s tradicí.
Restorativní jóga zpomaluje věci. Anna to považuje za vzrušující. Vidíte to v jejích očích. Chcete -li vytvořit prostor, který je třeba rozpoznat, když se dostaneme z rovnováhy a uděláme, co musíme udělat, abychom tento rovnováha obnovili, vytváří předpoklady pro hluboký výzkum přírody. Jedná se o alchymický proces jako žádný jiný, nezbytná součást lidí. Je to úžasný způsob, jak lidem umožnit praktikovat se a pochopit, jak funguje nervový systém. Je také zapojen do disciplíny, která se spojuje do zdroje hlubokého výzkumu a učení, asimilace a osvícení, zatímco nervový systém přepíná a poklepává podstatu. 6 Věda není moje věc. Odpověď Anny mě uklidňuje - toto je rozvíjející se věda, která se neustále vyvíjí. Nemusíte být odborník. Ale každý by se měl učit - nervový systém 101. Každý je jiný a reaguje jinak na stres. Jednoduše pochopte základy a aplikujte je na subjektivní zkušenost. “
A pak, přesně tam, mě to vede jednoduchým zarovnáním, přizpůsobuje se základnou lebky k vytvoření prostoru - „Cítíte rozdíl přímo - udělejte to nyní ... cítit rozdíl mezi zvukem ...“. Má pravdu. Můžu.
Pro Annu je to opravdu snadné - „Existují postoje, které vás přivádějí zpět a vy dýcháte. To je. Někdy je to vše, čemu musíte odolat, vrátit se do uzemněného a soustředěného stavu, pak můžete jít ven a být tím, co ve svém světě potřebujete.“
To je to, co svět okamžitě potřebuje, vzhledem k intenzitě doby, ve které žijeme. Mám pocit, že Annaova kniha se stane neocenitelným příručkou pro učitele jógy různých škol a tradic, zatímco tyto neustále se měníme.
Když se Anna podívá do budoucnosti, ví, že pandemie vedla k posunu v lekcích jógy, protože se již zaměřuje na studio jógy a učitelé prozkoumávají online platformy pro své lekce. Přestože si Anna uvědomí, že toto mnoho učitelů jógy a majitelů studia se ztížilo, najde také vzrušující čas a říká: „Chystáme se vytvořit něco nového. Vidíme kolaps způsobu, jakým věci byly, jsme v chaosu a my jsme v tom chvíli mohli být na chvíli, a pak je tu nová struktura, nový řád, který je stále známý.“
Osobně se to bude vztahovat na Annu Ashby. Poté, co Anna prožila velmi složitý a chaotický život mezi Leicestershire a Londýn 15 let, odstoupí z týdenního výuky v Londýně, aby ve svém životě vytvořila více prostoru a více bez hlavy, aby cítila, co musí přijít dál. Shrnuje to takto: „Nechci se příliš naplnit. Chci ustoupit a hledat nové možnosti. Cítím se velmi kreativní a chci tuto kreativitu využít.“
Dobrou zprávou pro nás všechny je, že Anna bude v úterý 21. prosince učit poslední třídu Yogamatters Online Community Class of the Years se svou studentem, přítelkyní a modelem pro její knihu Yvonne O'Garro. Spojení mezi nimi je silné a Anna popisuje Yvonne jako „velmi jasnou a klidnou, nejpozitivnější osobu, kterou jsem kdy potkal. Cítím se velmi poctěn, že se mě zeptala.“
Budu tam. Jen když mluvila s Annou Ashby, inspirovala mě, abych prozkoumal restorativní jógu pro sebe. Nemůžu se dočkat, až si přečtu vaši knihu!
z pera jogamatt