3个压力点和精油，以提供更多能量

全世界的整体卫生系统都有自己的方法来提高能量水平并支持活力，从草药到运动实践，呼吸技术到冥想。能量水平的提高是对古老和现代文化的特殊关注。 传统中药（TCM）以及印度阿育吠陀系统用于各种物理和充满活力的目的，特别是为了提高活力和耐用性。 今天，您将找到可以躺在整个身体上的启示垫，以及特殊的穴位垫，例如（链接删除） ， 刺激脚部鞋底上许多反射式芯片。 hayu’u身体梳子 也是改善血液循环和淋巴引流的好工具，并且还可以释放封闭的微妙能量或“ Qi”。 当古老的埃及人和希腊人以及中国和印度在仪式和康复方法中使用这些精油时，精油的使用也可以追溯到几千年。 压力点和精油的结合是结合两者的强大优势的一种绝妙方法，您可以将它们带入自己的自我保健实践中，以支持自己的健康。 重要的是要记住，这些技术实际上是 功能强大， ，或者如果您怀孕或完全不确定，请寻求合格的Acupunkt或Aromomatics治疗师。 对于那些准备在健康工具包中添加这些整体技巧的人，请继续阅读三个压力点和精油以获得更多的能量和活力。

k1＆cypress Oil

acupressure点'k1'或 <> kniere 1 是每个拥有就业精神和感到不稳定的每个人的理想选择。 作为身体上最低的穴位，K1就是要降低能量，以培养平静和扎根的心态。 思考太久可能会很累，因此经常使用这一点是从大脑中耗尽多余能量并填补您的能量储量的好方法。 K1还与肾脏的充满活力的品质有关，在TCM中据说它们包含了我们的深刻记忆。 压力过多，修订，过多的刺激，疾病和倦怠会耗尽肾脏气体，这使我们感到精疲力尽和沮丧，而诸如镇定，营养丰富的食物，足够的睡眠和大自然的时间等措施可以帮助恢复平衡。 将这个压力点与必需的乳香油相结合，可以舒缓，泥土和压力 - 脚底上的一些乳香油也应该在晚上促进生动的梦想！ 您还可以使用 thesserand's-the-the-the-small盒子，用于减轻压力 ， 与乳香和天竺葵的混合物，以产生满足感。 该混合物的踏板车应用也非常便携，因此您可以随身携带此练习，以便在旅行时留在地板上。 态

<跨度数据contrast =“自动”>找到K1，寻找第二脚趾和第三脚趾之间的位置，然后沿着脚鞋底画约1/3的路径。 用手指或拇指按并按摩大约5分钟。