3 puntos de presión y aceites esenciales para más energía

Los sistemas de salud holísticos en todo el mundo tienen sus propios métodos para aumentar el nivel de energía y apoyar la vitalidad, desde remedios herbales hasta prácticas de ejercicio, técnicas de respiración y meditaciones. El aumento en el nivel de energía es algo que tiene especial atención a las culturas antiguas y modernas. Los puntos de impresión se utilizan en la medicina tradicional china (TCM), así como en el sistema indio Ayurveda para diversos fines físicos y energéticos, en particular para aumentar la vitalidad y la durabilidad. Hoy encontrará esteras de acupresión en las que puede mentir todo su cuerpo, así como esteras de pie de acupresión especiales como (enlace eliminado) , que estimulan las muchas zonas reflejas en las solas de los pies. El hiteu’u Body peine es también una gran herramienta para mejorar la circulación sanguínea y el drenaje linfático y también funciona para liberar energía sutil bloqueada o "Qi". El uso de aceites esenciales también se remonta a varios miles de años cuando los viejos egipcios y griegos, así como en China e India, usaron los aceites para rituales y métodos de curación. La combinación de puntos de presión y aceites esenciales es una forma maravillosa de combinar las fuertes ventajas de ambos, y puede llevarlos a su propia práctica de autocuidado para apoyar su bien. Es importante recordar que estas técnicas son en realidad potentes, o si está embarazada o no está seguro, busque un terapeuta acupunkt o aromático calificado que lo guíe en la dirección correcta. Para aquellos que están listos para agregar estos consejos holísticos a su kit de herramientas de bienestar, siga leyendo para obtener tres puntos de presión y aceites esenciales para obtener más energía y vitalidad.

k1 & cypress aceite

punto de acupresión 'k1' o kniere 1 es ideal para todos los que tienen un espíritu empleado y se sienten desordenados. Como el punto de acupresión más bajo en el cuerpo, K1 se trata de reducir la energía para cultivar un estado mental más tranquilo y fundamental. Pensar demasiado tiempo puede ser muy agotador, por lo que el uso regular de este punto es una excelente manera de drenar el exceso de energía de la mente y llenar sus reservas de energía. K1 también se asocia con las cualidades energéticas de los riñones, de las cuales se dice en el TCM que contienen nuestra memoria profunda. Demasiado estrés, revisión, demasiada estimulación, enfermedad y agotamiento puede agotar el Qi del riñón, lo que nos hace sentir agotados y deprimidos, mientras que medidas como alimentos tranquilos, nutritivos, suficiente sueño y tiempo en la naturaleza pueden ayudar a restaurar el equilibrio. Combine este punto de presión con el aceite de incienso esencial, que puede ser relajante, terroso y que reduce el estrés, ¡un poco de aceite de incienso en las plantas de los pies también debería promover sueños animados por la noche! También puede usar tisserand’s-the Small Box para reducción de estrés , y seleccione el "> ">> ">">> mezcla, con incienso y geranio, para crear una sensación de satisfacción. La aplicación Scooter Ball de esta mezcla también es muy portátil, por lo que puede llevar este ejercicio con usted para permanecer en el piso cuando viaja.