2021 年值得关注的 10 位对身体产生积极影响的人物

大家好，我是艾莎·纳什，今天我想通过 Instagram 向大家介绍我最喜欢的身体积极影响者......

但首先，我们先了解一下身体积极性以及该术语的来源。 奇怪的是，这与自爱无关。 它们是两个完全不同的概念。 自爱是爱和接受自己本来的样子的概念。这是一个需要努力实现的大目标，而身体积极性是一项基于接受所有身体的整体运动，无论身体类型或外表如何。

身体积极性是一项社会运动，最早诞生于 20 世纪 60 年代。然而，一些研究人员指出，这一运动早在维多利亚时期就出现了，即维多利亚服饰改革运动。 这项运动旨在结束女性必须通过紧身胸衣改变外表的情况，这种做法会导致负面的健康后果。 整个欧洲都对接受女性体型提出强烈抗议。

20世纪60年代，第一波“身体积极运动”被创造出来来形容当时发生的抗议活动。 这些抗议是关于接受胖子的。 人们开始写关于脂肪歧视和体重耻辱的文章，以及它们如何从各个方面影响他们的生活，从寻找合适的衣服到受到医疗专业人员的歧视，再到因为体型而被拒绝工作。 这激发了美国全国促进脂肪接受协会 (NAAFA) 的成立。

NAAFA 希望强调体重与健康之间的差异，并为因肥胖而面临歧视的人们提供赋予自己权力的机会。 受这项工作的启发，采用并检验了“Health at Every Size”治疗模型。 健康和各种尺寸模型侧重于与减肥无关的健康促进行为。

身体积极运动的第二波浪潮发生在 20 世纪 90 年代，我们目前正处于该运动的第三波浪潮中，由于社交媒体活动家和大公司从该运动中获利，第三波浪潮变得更加容易获得。 就连芭比娃娃的制造商美泰公司也推出了名为“时尚达人”的芭比娃娃身体正面系列。

考虑到这一点，我想向您介绍我目前最喜欢的身体积极影响者和活动家。 这些人崇尚对所有身体的庆祝，并真正体现了这样的理念：身体积极性不仅仅是俏皮的自爱引言和有毒的积极性。 以下内容不分先后：

我很喜欢这个女人，老实说我认为她应该成为家喻户晓的名字。 在伦敦瑜伽界，这位女士支持所有主要瑜伽工作室的 BIPOC 瑜伽老师。现在她住在洛杉矶，她花时间强调有关种族、文化挪用以及瑜伽如何真正适合所有人的问题。

尼奥姆 (Nyome) 是一名模特活动家，她的照片不断受到 Instagram 审查。 她在 Gina Martin 的帮助下发起了一场运动 (#IwanttoseeNyome)，要求 Instagram 对其不公平审查肥胖人群的政策负责。 到目前为止，Nyome 在社交媒体上做出了真正的改变，甚至还登上了《Vogue》杂志。

维吉（Virgie）是一位出色的活动家。 作家，身兼多职。 在她的播客“Rebel Eater's Club”中，她谈论了生活在肥胖身体中的现实，并写了两本令人难以置信的书，一本为成人，一本为青少年。 读完这两本书后，我真的希望当我十几岁的时候我觉得自己不适合作为一个棕色皮肤的人时，我能得到她的明智建议和智慧。

Artika，被称为 Arti Online，是一个强大的个人，并通过使用 Instagram 和 Patreon 创建了一个令人惊叹的社区。 她坦率地谈论自爱、身体积极性、种族主义以及介于两者之间的一切。 她还花了很多时间倡导健身行业更广泛的代表性和可及性。

Pixie 与人共同主持了一个名为“In Bad Taste”的播客，该播客旨在强调和纠正所谓健康纪录片中提供的伪科学。 如果这还不够，这位营养师是一位改过自新的“健康狂人”，现在正在接受心理治疗师的培训。 如果你想更多地了解我们的习惯如何随着社交媒体的出现而改变，我强烈建议你阅读她的书《The Insta-Food Diet》——对于那些想知道的人来说，这不是一本节食书。

莱拉是魔法的化身。 我知道这听起来有些夸张，但她甚至称自己为女祭司，所以我认为称她为魔法师是可以的。 有些瑜伽老师只是想在你身边成为你的朋友，还有一些瑜伽老师会因为他们的存在而改变你的生活。 因为他们的生活和行走方式，塑造了一种你以前从未想过的生活方式。 一种同时变得柔软和坚强的方法。 这是现代世界的一种存在方式，并且仍然生活在自然循环中。 出于纯粹的挫败感，莱拉呼吁全世界在伦敦创建“色彩瑜伽士”，因为这一行动，创造了许多美丽的太空圈，许多遥远的梦想变成了现实的企业。

杰德是让我重新使用“身体积极”这个词的女人。 这个术语长期以来一直被公司和健康专业人士滥用，为了解决这个问题，Jade 发起了一场名为#reclaimingbopo 的精彩活动。 Jade 是一位艺术家、心理健康倡导者和生活教练，她通过 Facebook 创建了一个令人惊叹的社区，举办活动和研讨会，旨在与我们的身体建立更好的关系。

我爱这个女人。 她很迷人，充满魅力，并创建了一个名为 Yogaforevereverone.tv 的平台，让每个人都能接触到瑜伽并负担得起。 作为一名瑜伽老师，这位女士每天都激励我让我的课程更容易获得，她简直是有史以来最好的人 - 跟随她，我保证您会有和我一样的感觉。

莫莉是一位作家、演说家和活动家，她积极倡导改变向儿童和青少年宣传饮食和减肥产品的方式。 她为家长举办了研讨会，让他们了解如何抚养“身体快乐”的孩子，并且刚刚宣布了她的新书（我被引用了，我对此感到非常兴奋）！

玛丽贝斯创立了“Disabled Girls Who Lift”，这是一个播客和平台，强调了我们所有人都需要思考的关于健身行业的令人不安的对话和真相，以及健身行业对残疾人来说是多么的难以接近。 Marybeth 发现力量训练是令人惊奇的快乐和赋权源泉，并希望 LGBTQ+ 社区能够从中受益。

如果您认为我在此列表中漏掉了一些优秀的人，请在 Instagram 上联系@theaishanash。 在封锁期间我读了很多书，我总是很感激有更多的阅读推荐！