10 θετικοί παράγοντες που επηρεάζουν το σώμα που θα ακολουθήσουν το 2021

Γεια σας Αγαπητοί, Aisha Nash εδώ, και σήμερα θα ήθελα να σας συστήσω στον αγαπημένο μου θετικό σώμα επηρεαστή στο Instagram ...

αλλά πρώτα λίγο για το σώμα θετικό και από πού προέρχεται ο όρος. Παραδόξως, αυτό δεν έχει καμία σχέση με τον εαυτό του. Υπάρχουν δύο εντελώς διαφορετικές έννοιες. Η αγάπη είναι η έννοια της αγάπης και της αποδοχής του εαυτού σας όπως είναι. Αυτός είναι ένας μεγάλος στόχος που πρέπει να εργαστείτε προς την κατεύθυνση, ενώ η θετικότητα του σώματος είναι ένα ολόκληρο κίνημα που βασίζεται στην αποδοχή όλων των σωμάτων, ανεξάρτητα από τον τύπο του σώματος ή την εμφάνιση.

Η θετικότητα του σώματος είναι ένα κοινωνικό κίνημα που διαμορφώθηκε για πρώτη φορά στη δεκαετία του 1960. Ωστόσο, ορισμένοι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το κίνημα προέκυψε πολύ νωρίτερα από τη βικτοριανή περίοδο με το βικτοριανό κίνημα μεταρρύθμισης φόρεμα. Αυτό το κίνημα αφορούσε το τέλος των γυναικών που έπρεπε να αλλάξουν την εμφάνισή τους μέσω κορσέδων, γεγονός που οδήγησε σε αρνητικά αποτελέσματα υγείας. Υπήρχε μια κατακραυγή σε όλη την Ευρώπη μετά την αποδοχή των γυναικών τύπων σώματος.

Στη δεκαετία του 1960, το πρώτο κύμα του σώματος της θετικής κίνησης διαμορφώθηκε για να περιγράψει τις διαμαρτυρίες που συμβαίνουν. Αυτές οι διαμαρτυρίες αφορούσαν την αποδοχή λιπαρών ανθρώπων. Οι άνθρωποι που αρχίζουν να γράφουν για τη διάκριση και το βάρος και το βάρος του λίπους και τον τρόπο με τον οποίο έχουν επηρεάσει τη ζωή τους από κάθε άποψη, από την αναζήτηση κατάλληλων ενδυμάτων έως τη διάκριση εναντίον των γιατρών μέχρι την άρνηση των θέσεων εργασίας λόγω του τύπου του σώματός τους. Αυτό ενέπνευσε την ίδρυση της Εθνικής Ένωσης για την προώθηση της αριθμητικής αποδέσμευσης της λίπους (NAAFA) στις ΗΠΑ.

Το Naafa ήθελε να επισημάνει τις διαφορές μεταξύ του βάρους και της υγείας και των ανθρώπων που ζουν σε λιπαρά σώματα που είχαν διακριθεί από αυτό που υποβλήθηκε σε διακρίσεις. Εμπνευσμένο από αυτό το έργο, έγινε αποδεκτή και εξετάστηκε το μοντέλο θεραπείας "υγεία για κάθε μέγεθος". Το μοντέλο υγείας και κάθε μεγέθους επικεντρώνεται σε συμπεριφορές προώθησης της υγείας που δεν σχετίζονται ιδιαίτερα με την απώλεια βάρους.

Το δεύτερο κύμα του θετικού κινήματος του σώματος έλαβε χώρα τη δεκαετία του 1990 και σήμερα ζούμε στο τρίτο κύμα κίνησης, το οποίο έχει γίνει πολύ πιο προσιτό λόγω των ακτιβιστών των κοινωνικών μέσων και των μεγάλων εταιρειών που επωφελούνται από αυτό το κίνημα. Ακόμη και ο Mattel, οι κατασκευαστές της Barbie, κυκλοφόρησε μια θετική γραμμή κούκλων Barbie που ονομάζεται Fashionistas.

Σε αυτό το υπόβαθρο, ήθελα να σας παρουσιάσω στους τρέχοντες αγαπημένους μου θετικούς επιρροές και ακτιβιστές. Αυτοί οι άνθρωποι διατηρούν τον εορτασμό όλων των σωμάτων και ενσωματώνουν πραγματικά την ιδέα ότι η θετικότητα του σώματος είναι πολύ περισσότερο από τα quippy self -αγάπη αποσπάσματα και την τοξική θετικότητα. Δεν υπάρχει συγκεκριμένη σειρά εδώ:

Λατρεύω αυτή τη γυναίκα και πιστεύω ειλικρινά ότι πρέπει να είναι ένα πολύ γνωστό όνομα. Μέσα στη σκηνή της γιόγκα του Λονδίνου, αυτή η γυναίκα δεσμεύτηκε στους δασκάλους της Bipoc Yoga σε όλα τα μεγάλα στούντιο γιόγκα. Τώρα που εδρεύει στο Λος Άντζελες, ξοδεύει το χρόνο της για να επισημάνει τα θέματα που σχετίζονται με τη φυλή, την πολιτιστική ιδιοκτησία και ότι η γιόγκα είναι πραγματικά για όλα τα σώματα.

Το Nyome είναι ένας ακτιβιστής μοντέλου μετά από φωτογραφίες της, έχουν διαρκέσει συνεχώς λογοκρισία από το Instagram. Με τη βοήθεια της Gina Martin να κρατήσει το Instagram για τις κατευθυντήριες γραμμές της, οδήγησε μια εκστρατεία (#iwanttoseenyome) να διπλωθεί, οι άνθρωποι που ζουν σε λιπαρές σώματα άδικο. Μέχρι στιγμής, η Nyome έχει προκαλέσει πραγματικές αλλαγές στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης και έχει παρουσιαστεί ακόμη και στο περιοδικό Vogue.

Ο Virgie είναι ακτιβιστής λίπους. Συγγραφέας και φορά πολλά καπέλα. Στο podcast της «Rebel Eater's Club» μιλάει για την πραγματικότητα της ζωής σε ένα λίπος και έχει γράψει δύο απίστευτα βιβλία, ένα για ενήλικες και ένα για τους εφήβους. Αφού διάβασα και τα δύο, ήθελα πραγματικά να είχα τη σοφή συμβουλή και τη σοφία σας από την πλευρά μου όταν ήμουν έφηβος που αισθάνθηκε σαν ένα καφέ -φύλλων που δεν ταιριάζει.

Το άρθρο, γνωστό ως Arti Online, είναι ένα πακέτο ισχύος ενός ατόμου και έχει δημιουργήσει μια εκπληκτική κοινότητα χρησιμοποιώντας το Instagram και το Patreon. Μιλάει ανοιχτά και ανοιχτά για τον εαυτό του, το σώμα θετικό, τον ρατσισμό και τα πάντα στο μεταξύ. Ξοδεύει επίσης πολύ χρόνο για να εργαστεί για μια ευρύτερη εκπροσώπηση και προσβασιμότητα στη βιομηχανία γυμναστικής.

Το Pixie είναι συν-διαμορφωτής ενός podcast με τίτλο "Σε κακή γεύση", η οποία αφορά την έμφαση και τη διόρθωση των ψευδοεπιστημών που προσφέρονται στα λεγόμενα ντοκιμαντέρ ευεξίας. Αν αυτό δεν ήταν αρκετό, αυτός ο διατροφολόγος είναι μια μεταρρυθμισμένη "ευεξία" και τώρα εκπαιδεύει ως ψυχοθεραπευτής. Σας συνιστώ πραγματικά αν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς οι συνήθειες μας έχουν αλλάξει μέσω της εμφάνισης των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης για να διαβάσουν το βιβλίο σας «Η διατροφή του insta-food»-για εκείνους που αναρωτιούνται, δεν είναι ένα βιβλίο διατροφής.

Η Leila είναι μαγική αυτοπροσώπως. Ξέρω ότι ακούγεται σαν υπερβολή, αλλά καλεί ακόμη και την ιέρεια, οπότε νομίζω ότι είναι εντάξει να την καλέσετε μαγικά. Υπάρχουν μερικοί δάσκαλοι γιόγκα που θέλουν να είναι ο φίλος τους κοντά, και έπειτα υπάρχουν μερικοί που αλλάζουν τη ζωή τους μέσω της ύπαρξής τους. Επειδή με τον τρόπο που ζείτε και πηγαίνετε, μοντελοποιήστε έναν τρόπο ζωής που δεν έχετε σκεφτεί ποτέ. Ένα είδος μαλακού και ισχυρού ταυτόχρονα. Ένας τρόπος ύπαρξης σε αυτόν τον σύγχρονο κόσμο και εξακολουθεί να ζει στους κύκλους της φύσης. Από την καθαρή απογοήτευση, η Leila κάλεσε τον κόσμο να δημιουργήσει γιόγκι του χρώματος στο Λονδίνο και εξαιτίας αυτής της εκστρατείας δημιουργήθηκαν τόσοι πολλοί όμορφοι κύκλοι δωματίων, έχουν γίνει τόσα πολλά μακρινά όνειρα.

Jade είναι η γυναίκα που μου επέτρεψε να ανακτήσω τον όρο σώμα θετικό. Αυτός ο όρος κακοποιήθηκε από εταιρείες και εμπειρογνώμονες ευεξίας για μεγάλο χρονικό διάστημα και για να πολεμήσει αυτό, η Jade πραγματοποίησε μια εκπληκτική εκστρατεία που ονομάζεται #reclaimingbopo. Ο Jade είναι καλλιτέχνης, δικηγόρος για τον σύμβουλο ψυχικής υγείας και ζωής που δημιούργησε μια εκπληκτική κοινότητα με εκδηλώσεις και εργαστήρια για να δημιουργήσει μια καλύτερη σχέση με το σώμα μας μέσω του Facebook.

Λατρεύω αυτήν τη γυναίκα. Είναι συναρπαστικό, γεμάτο χάρισμα και έχει δημιουργήσει μια πλατφόρμα που ονομάζεται yogaforeeveryone.tv, στην οποία καθιστά τη γιόγκα προσιτή και προσιτή για κάθε σώμα και προσιτό. Ως δάσκαλος γιόγκα, αυτή η γυναίκα με εμπνέει κάθε μέρα για να κάνω τις προσφορές μου πιο προσιτές και είναι απλά ο καλύτερος άνθρωπος ποτέ - ακολουθήστε την και εγγυώμαι ότι αισθάνεστε τον ίδιο τρόπο.

Η Molly είναι συγγραφέας, ομιλητής και ακτιβιστής και είναι δυνατός να αλλάξει τη διαφήμιση για δίαιτες και προϊόντα για απώλεια βάρους σε παιδιά και εφήβους. Διοργανώνει εργαστήρια για τους γονείς να μάθουν για την ανατροφή των ευτυχισμένων παιδιών του σώματος και μόλις ανακοίνωσε το νέο της βιβλίο (στο οποίο αναφέρομαι και ότι ανυπομονώ)!

Η Marybeth ίδρυσε κορίτσια με ειδικές ανάγκες που ανυψώνουν, το podcast και την πλατφόρμα, τα οποία υπογραμμίζουν τις δυσάρεστες συνομιλίες και τις αλήθειες, τις οποίες όλοι πρέπει να σκεφτούμε όσον αφορά τη βιομηχανία γυμναστικής και πόσο απρόσιτο είναι για άτομα με αναπηρίες. Η Marybeth διαπίστωσε ότι η κατάρτιση δύναμης είναι μια εκπληκτική πηγή χαράς και εξουσιοδότησης και θέλει το κοινοτικό όφελος της κοινότητας LGBTQ + από τα πλεονεκτήματά της.

Εάν υπάρχουν σπουδαίοι άνθρωποι από τους οποίους πιστεύετε ότι τους έχασα από αυτόν τον κατάλογο, κάντε καθίστε μαζί μας σε σχέση @theaishanash στο Instagram. Είδα μέσα από τόσα πολλά βιβλία κατά τη διάρκεια του αποκλεισμού ότι είμαι πάντα ευγνώμων για περαιτέρω συστάσεις ανάγνωσης!