10 مؤثرات إيجابية على الجسم يجب اتباعها في عام 2021

مرحبًا بالجميع، عائشة ناش هنا، واليوم أود أن أعرفكم على المؤثرين الإيجابيين في الجسم المفضلين لدي عبر Instagram...

ولكن أولاً قليلاً عن الجسم الإيجابي ومن أين يأتي المصطلح. الغريب بما فيه الكفاية ، هذا لا علاقة له بحصاد الذات. هناك نوعان مختلفان تمامًا. الحب الذاتي هو مفهوم المحبة وقبول نفسك كما هي. هذا هو الهدف الكبير الذي يجب أن تعمل عليه ، في حين أن إيجابية الجسم هي حركة كاملة تستند إلى قبول جميع الهيئات ، بغض النظر عن نوع الجسم أو المظهر.

إيجابية الجسم هي حركة اجتماعية تمت صياغتها لأول مرة في الستينيات. ومع ذلك، فقد لاحظ بعض الباحثين أن الحركة ظهرت في وقت مبكر جدًا من العصر الفيكتوري مع حركة إصلاح اللباس الفيكتوري. كانت هذه الحركة تهدف إلى وضع حد لاضطرار النساء إلى تغيير مظهرهن من خلال الكورسيهات، مما أدى إلى نتائج صحية سلبية. كانت هناك صرخات في جميع أنحاء أوروبا لقبول أنواع أجساد الأنثى.

في الستينيات، تمت صياغة الموجة الأولى من حركة الجسد الإيجابي لوصف الاحتجاجات التي حدثت. كانت هذه الاحتجاجات حول قبول الأشخاص البدناء. بدأ الناس في الكتابة عن التمييز ضد السمنة ووصمة العار المتعلقة بالوزن وكيف أثرت على حياتهم بكل الطرق، بدءًا من العثور على الملابس المناسبة إلى التعرض للتمييز من قبل المتخصصين في المجال الطبي وحتى الحرمان من الوظائف بسبب نوع أجسامهم. وقد ألهم هذا إنشاء الجمعية الوطنية لتعزيز قبول الدهون (NAAFA) في الولايات المتحدة.

أراد Naafa تسليط الضوء على الاختلافات بين الوزن والصحة والأشخاص الذين يعيشون في أجسام سمينة تم التمييز عليها بسبب ما تم التمييز عليه. مستوحى من هذا العمل ، تم قبول نموذج العلاج "صحة لكل حجم" وفحصه. يركز الصحة وكل نموذج الحجم على السلوكيات التي لا ترتبط بفقدان الوزن ، خاصة.

حدثت الموجة الثانية من حركة إيجابية الجسم في التسعينيات، ونحن نعيش حاليًا في الموجة الثالثة من الحركة، والتي أصبح الوصول إليها أكثر سهولة بسبب نشطاء وسائل التواصل الاجتماعي والشركات الكبيرة التي تستفيد من الحركة. حتى شركة ماتيل، صانعة باربي، أصدرت خطًا إيجابيًا للجسم من دمى باربي يسمى Fashionistas.

مع أخذ هذا في الاعتبار، أردت أن أقدم لكم الأشخاص المؤثرين والناشطين الإيجابيين المفضلين لدي حاليًا. يدعم هؤلاء الأشخاص الاحتفال بجميع الأجسام ويجسدون حقًا فكرة أن إيجابية الجسم هي أكثر بكثير من مجرد اقتباسات ساخرة عن حب الذات والإيجابية السامة. هنا لا يوجد ترتيب معين:

أنا أعشق هذه المرأة وأعتقد بصدق أنها يجب أن تصبح اسمًا مألوفًا. ضمن مشهد اليوغا في لندن، دافعت هذه المرأة عن معلمي اليوغا BIPOC في جميع استوديوهات اليوغا الكبرى. الآن بعد أن أصبحت مقيمة في لوس أنجلوس، تقضي وقتها في تسليط الضوء على القضايا المحيطة بالعرق والاستيلاء الثقافي وكيف أن اليوغا حقًا لجميع الأجسام.

نيومي هي ناشطة عارضة أزياء بعد أن تم فرض رقابة مستمرة على صورها بواسطة Instagram. لقد قادت حملة (#IwanttoseeNyome) بمساعدة جينا مارتن لمحاسبة Instagram على سياساته التي تفرض رقابة غير عادلة على الأشخاص الذين يعيشون في أجساد سمينة. حتى الآن، أحدثت نيوم تغييرات حقيقية على وسائل التواصل الاجتماعي، حتى أنها ظهرت في مجلة فوغ.

فيرجي ناشط سمين. كاتب ويرتدي العديد من القبعات. في ناديها "Rebel Eater’s Club" ، تتحدث عن واقع الحياة في جسم سمين وكتبت كتابين لا يصدق ، أحدهما للبالغين وواحد للمراهقين. بعد قراءة كليهما ، تمنيت حقًا أن أحصل على نصيحتك الحكيمة وحكمتك على جانبي عندما كنت مراهقًا شعرت وكأنه شخص بني لا يتطابق.

المقالة ، المعروفة باسم Arti Online ، هي حزمة طاقة للفرد وأنشأت مجتمعًا رائعًا باستخدام Instagram و Patreon. تتحدث بصراحة وبصراحة عن حب الذات ، وجسم إيجابي ، وعنصرية وكل شيء بينهما. كما أنها تقضي الكثير من الوقت للعمل من أجل تمثيل أوسع وإمكانية الوصول في صناعة اللياقة البدنية.

Pixie هو معرف مشارك لبودكاست بعنوان "في Bad Taste" ، والذي يدور حول تسليط الضوء على العلوم الكاذبة وتصحيحها وتصحيحها في ما يسمى الأفلام الوثائقية العافية. إذا لم يكن ذلك كافيًا ، فإن أخصائي التغذية هذا هو "Wellness Wicher" الذي تم إصلاحه ويتدرب الآن كطبيب نفسي. أوصي حقًا أنه إذا كنت ترغب في معرفة المزيد حول كيفية تغير عاداتنا من خلال ظهور وسائل التواصل الاجتماعي لقراءة كتابك "The Insta-Food Diet'-For الذين يتساءلون ، إنه ليس كتابًا حمية.

ليلى هي السحر في شخص. أعلم أن هذا يبدو وكأنه مبالغة ، لكنها حتى تسمي نفسها كاهنة ، لذلك أعتقد أنه من المقبول الاتصال بها بطريقة سحرية. هناك بعض معلمي اليوغا الذين يريدون أن يكونوا صديقهم خارجًا ، ثم هناك بعض الذين يغيرون حياتهم من خلال وجودهم. لأنه بالطريقة التي تعيش بها وتذهب ، قم بتصميم نمط حياة لم تفكر فيه مطلقًا. نوع من أن تكون ناعمًا وقويًا في نفس الوقت. طريقة للوجود في هذا العالم الحديث وما زالت تعيش في دورات الطبيعة. من الإحباط الخالص ، دعا ليلى العالم إلى إنشاء يوغيس من الألوان في لندن ، وبسبب هذه الحملة ، تم إنشاء العديد من دوائر الغرف الجميلة ، وأصبحت العديد من الأحلام البعيدة شركات حقيقية.

اليشم هي المرأة التي سمحت لي باستعادة مصطلح الجسم الإيجابي. تم إساءة استخدام هذا المصطلح من قبل الشركات وخبراء العافية لفترة طويلة ، ولتحارب هذا ، نفذت Jade حملة مذهلة تسمى #ReCailhingBopo. Jade هو فنان ومحامي للصحة العقلية والحياة التي أنشأت مجتمعًا رائعًا مع الأحداث وورش العمل لبناء علاقة أفضل مع أجسامنا عبر Facebook.

أنا أحب هذه المرأة. إنه رائع ، مليء بالكاريزما وأنشأت منصة تسمى yogaforeveryeone.tv ، والتي تجعل اليوغا متاحًا وبأسعار معقولة لكل جسم وبأسعار معقولة. كمدرس لليوغا ، تلهمني هذه المرأة كل يوم لجعل عروضتي أكثر سهولة ، وهي ببساطة أفضل شخص على الإطلاق - اتبعها وأضمن أن تشعر بنفس الطريقة.

مولي كاتبة ومتحدثة وناشطة وهي مدافعة قوية عن تغيير الطريقة التي يتم بها الإعلان عن الوجبات الغذائية ومنتجات إنقاص الوزن للأطفال والمراهقين. إنها تستضيف ورش عمل للآباء للتعرف على كيفية تربية أطفال سعداء بالجسم وأعلنت للتو عن كتابها الجديد (الذي اقتبست منه والذي أنا متحمس جدًا له)!

أسست ماريبث الفتيات المعاقين اللائي يرفعن ، البودكاست والمنصة ، التي تبرز المحادثات والحقائق غير السارة ، والتي يتعين علينا جميعًا التفكير فيها من حيث صناعة اللياقة وكيف لا يمكن الوصول إليها للأشخاص ذوي الإعاقة. وجدت ماريبث أن تدريب القوة هو مصدر مذهل للفرح والترخيص ، ويريد أن يستفيد مجتمع LGBTQ + من مزاياه.

إذا كان هناك أشخاص رائعون أعتقد أنني فاتنيهم من هذه القائمة ، فيرجى الجلوس إلى Instagram معنا فيما يتعلق بالاتصال. رأيت من خلال العديد من الكتب أثناء الحظر لدرجة أنني ممتن دائمًا لمزيد من توصيات القراءة!