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Wenn Sie unter Migräne oder Kopfschmerzen leiden, wissen Sie, welche erheblichen Auswirkungen diese auf Ihr Wohlbefinden haben. Sie können feststellen, dass Sie nicht in der Lage sind, zu Hause zu arbeiten, zu arbeiten oder aktiv zu sein. Neben Schmerzen können Übelkeit, Licht- und Lärmempfindlichkeit auftreten. Als Folge chronischer Schmerzen und Störungen im Tagesablauf erleben viele Menschen auch Stress und Angstzustände. Wir alle kennen die schnelle Lösung – Medikamente. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Medikamente die Häufigkeit von Episoden nicht reduzieren, oder Sie nach einer gesunden Lösung suchen, um die regelmäßige Einnahme von Schmerzmitteln zu vermeiden, sind Sie bei uns richtig.…
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Ist es nicht ironisch, dass die meisten von uns zu beschäftigt sind, um etwas davon zu erleben, während wir uns der Zeit des Friedens und des guten Willens nähern? Es scheint, als würden Stress und Stressmanagement schnell zum Synonym für den Weihnachtsmann. Glücklicherweise gibt es aktuelle Nachrichten, dass Experten der ganzheitlichen Wissenschaft therapeutische Pflanzenöle so verfeinert haben, dass wir das Nervensystem jetzt dabei unterstützen können, ein gesundes funktionelles Gleichgewicht zu entwickeln, das letztendlich widerstandsfähiger gegen Stress ist. Wenn Ihre Versuche, die Nerven zu beruhigen, nicht den Anforderungen der albernen Jahreszeit entsprechen, brauchen Sie vielleicht einfach einen gesünderen Ansatz. In Wirklichkeit…
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Wenn Sie es einmal gehört haben, haben Sie es tausendmal gehört: „Du musst ein gesundes Frühstück essen!“ Wir alle wissen mittlerweile, dass Frühstück wichtig ist, und Sie haben sicherlich auch schon gehört: „Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages.“ Diese erste Mahlzeit steigert unser Energieniveau, um Müdigkeit, Konzentrationsverlust und mehr vorzubeugen. Wir wissen, dass wir diese gesunde Mahlzeit brauchen, also wie gewöhnt sich ein Mensch an ein gesundes Frühstück? Tue erst einmal genau das, mach es zur Gewohnheit. Wenn Sie das Frühstück einmal auslassen, dann zweimal, dann bevor Sie es wissen, nicht Essen wird zur Gewohnheit. Eine schlechte Angewohnheit, die…
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Die Auswirkungen von fünf verschiedenen Süßstoffen auf die Gewichtszunahme/-abnahme Von Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG) Huntington University of Health Sciences Sowohl die öffentliche Hand als auch das Gesundheitspersonal hatten schon immer eine Hassliebe zu kalorienarmen Süßstoffen – insbesondere zu künstlichen Süßstoffen. Viele mögen die Tatsache, dass diese Süßstoffe keine Kalorien haben, mögen aber nicht, dass sie synthetisch sind. Ich verstehe das Gefühl. Dies ist mein 40. Jahr in der Gesundheitsbranche, und als ich anfing, vertrat ich die philosophische Position, dass es gut für Sie ist, wenn es natürlich ist, und wenn es synthetisch ist, ist es schlecht für Sie.…
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Ingwer Kräuterheilmittel (Zingiber Officinale), zubereitet in Form von Kräutertees, Kräutertinkturen und anderen Hausmitteln, werden seit langem als natürliche Heilmittel für verschiedene Beschwerden eingesetzt. Das Rhizom (unterirdischer Stängel) dieses Krauts wird sowohl für medizinische als auch für kulinarische Zwecke verwendet. Es hat eine blasse, grünlich-gelbe bis weiße Elfenbeinfarbe mit einem scharfen, würzigen Aroma und einem pfeffrigen, leicht süßlichen Geschmack. Ingwerwurzel hat eine lange, gut dokumentierte Heilgeschichte, die bis ins Jahr 500 v. Chr. zurückreicht Der Ursprung der pflanzlichen Heilmittel Ingwer Der Ursprung des Ingwerkrauts lässt sich bis nach Indien zurückverfolgen. Dies liegt daran, dass indische Ingwerpflanzen die variabelste DNA haben. Der…
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Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit machen, wissen Sie wahrscheinlich, dass Zucker vielleicht das Schlimmste ist, was Sie essen können. Aber wenn Sie einen süßen Zahn haben, kann es schwierig sein, auf diese beruhigenden Desserts zu verzichten. Glücklicherweise gibt es einige gesunde Zuckeralternativen, die Sie verwenden können, um Ihre eigenen schuldfreien Desserts zuzubereiten, die Ihrer Gesundheit tatsächlich helfen, anstatt sie zu schädigen. Brauner Reis Sirup Brauner Reissirup wird durch Kultivieren von weißem Reis mit Enzymen hergestellt. Es wird nicht aus braunem Reis hergestellt, wie der Name vermuten lässt, der Name bezieht sich tatsächlich auf die Farbe des Sirups, der…
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Mega Tausende und sogar Millionen von Menschen, nicht nur Amerikaner, versuchen gesunde Kräuter zur Gewichtsabnahme und haben jedes Jahr Erfolg, und Millionen mehr schließen sich dem Kampf an. Ja, es ist wahr, dass das Abnehmen einen Reiz hat, den man nur schwer verpassen kann. Und je schneller Sie abnehmen, desto besser fühlen Sie sich. Und ich bin sicher, Sie wissen, dass es viele pflanzliche Produkte gibt, natürliche Heilmittel, die behaupten, erfolgreich zu sein, und einige von ihnen sind es wirklich. Gibt es wirklich die besten pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel? Nun, diese Antwort hängt natürlich von Ihnen und Ihren wahren Zielen ab, an…
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Die naturheilkundliche Behandlung hat sich als sehr wirksam bei der Kontrolle von Hunger und Durst beim Menschen erwiesen. Fettleibigkeit wird mit dieser Therapie sehr effektiv geheilt. Es ist bekannt, dass Tiere einen größeren Appetit auf Nahrungsmittel haben, die Nährstoffe enthalten, die sie am dringendsten benötigen. Das gilt auch für den Menschen, aber da die Tendenz beim Menschen viel schwächer ist, muss er seine Ernährung bewusst planen, um Mangelernährung zu vermeiden. Das Durstgefühl wird hauptsächlich im Mund als trockenes Gefühl empfunden. Dies ist auf eine verminderte Speichelsekretion zurückzuführen. Bei starkem Wassermangel durch Schwitzen, Durchfall, übermäßiges Wasserlassen oder Blutungen kann die Speichelsekretion…
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Birnen gibt es schon seit Tausenden von Jahren. Diese glockenförmige Frucht ist süß, weshalb sie auf der ganzen Welt gerne gegessen wird. Diese köstliche Frucht bietet viele nachgewiesene Vorteile für Gesundheit und Ernährung. In diesem Artikel werden wir über 6 wissenschaftlich fundierte gesundheitliche Vorteile von Birnen sprechen. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren. 1. Voller Nährstoffe Dies sind verschiedene Arten von Birnen, wie D’Anjou, Bosc und Bartlett. Tatsächlich werden weltweit mehr als 100 Sorten dieser Frucht angebaut. Nachfolgend sind die Nährstoffe aufgeführt, die in einer mittelgroßen Birne enthalten sind. • Kalorien: 101 • Kohlenhydrate: 27 Gramm • Kupfer: 16%…
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Für Paare, die versuchen, schwanger zu werden, können Fruchtbarkeits-Kräuterbehandlungen oft einen großen Unterschied machen; für manche kann es das Wunder sein, das sie sich gewünscht haben. Heilkräuter enthalten eine Kombination natürlicher Verbindungen, die für ihre besonderen heilenden Eigenschaften bekannt sind, oder Nährstoffe. Obwohl sie erheblich schwächer als pharmazeutische Medikamente sind, enthalten sie genügend natürliche Heilmittel, um einen Unterschied für Ihre Gesundheit zu machen, während Nebenwirkungen im Zusammenhang mit verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamenten vermieden werden. Zu beachten ist, dass natürliche Behandlungen keine schnelle Lösung sind. Sie können nicht erwarten, dass Sie einen ungesunden Lebensstil führen und erwarten, dass die pflanzlichen Heilmittel…