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Yoga zu lernen ist eine der wichtigsten Entscheidungen, die Sie im Leben treffen können. Yoga ist eine großartige Heil- und spirituelle Praxis, die Sie nicht nur körperlich fit, sondern auch geistig und emotional gesund macht. Yoga ist ein Sanskrit-Wort, das „Vereinigung“ bedeutet. Yoga bedeutet im Wesentlichen die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Yoga ist eine alte indische Philosophie, die von einem großen indischen Weisen ‚Patanjali‘ gegeben wird. Heute ist Yoga ein weltweites Phänomen, das Millionen von Menschen hilft, sich neu zu erfinden und ihr inneres oder wahres Selbst zu finden. Also, wenn Sie ein Neuling sind, welche Dinge sollten…
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Die meisten nicht-medizinischen Ansätze zur Behandlung von ADHS erfordern Ihre Anleitung und Beteiligung. Wenn Ihr Kind eine ADHS-Diät einhält, müssen Sie die Mahlzeiten persönlich zubereiten, damit Ihr Kind keine Lebensmittel isst, die die Störung auslösen. Bei einigen therapeutischen Ansätzen wie dem Cogmed Working Memory Training müssen Sie anwesend sein, um Ihr Kind durch das Programm zu führen. Die Zeit und Mühe, die in natürliche Behandlungen für ADHS gesteckt wird, lohnt sich jedoch, da sie dauerhafte Vorteile ohne die Nebenwirkungen von Medikamenten bringen. Außerdem müssen nicht alle nicht-medizinischen Behandlungen für ADHS unpraktisch sein. Erwägen Sie, Ihrem Kind ein ADHS-Naturheilmittel wie AD-FX…
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Eine werdende Mutter brach in Gelächter und Tränen aus, als ihr übererregter Ehemann seinen Freunden die Nachricht überbrachte – nachdem er endlich das Ultraschallergebnis seiner Frau erhalten hatte – und die Existenz eines sechs Monate alten Jungen in ihrem Mutterleib bestätigte. Das Paar betrachtete das Wunder der Schwangerschaftsnatur: Sie ist dreiundvierzig, er ist fünfundvierzig. In ihren sechs Ehejahren suchte das Paar nach natürlichen Alternativen, um schwanger zu werden. Sie lehnte Assisted Reproductive Technologies ab, die ihr Arzt verschrieben hatte. Sie ist nadelphobisch und leicht übel beim Einatmen oder Einnehmen von Medikamenten. Er ist ein rücksichtsvoller Ehemann, der die Bitte seiner…
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Glauben Sie, dass Ihr Leben von mehr Frieden, Klarheit und Ruhe profitieren könnte? Oder spüren Sie vielleicht die Anziehungskraft, mehr in Übereinstimmung mit Ihrer Wahrheit und Ihren persönlichen Werten zu leben? Vielleicht sind die Tage jetzt länger und heller. Sie möchten mehr Leichtigkeit in Ihr Leben bringen? Ob in der Ernährung, im Alltag, in der Yoga-Praxis oder in der professionellen Arbeit, es gibt viele Möglichkeiten, das Gleichgewicht zu finden, indem man ein Gefühl dafür vermittelt Sattva in den Alltag. Was ist Sattva? Sattva ist Teil der drei gunas, Ein Begriff, der sich auf die drei Eigenschaften bezieht, die allen Aspekten…
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Dieses Buch ist nur vollgepackt mit großartigen Informationen für den Kräuterkenner – besonders für Anfänger. Der Autor, Steven H. Home, hat seine Abenteuer mit seiner Familie und der Kräutermedizin hervorragend weitergegeben. Es ist ein bisschen anders als das durchschnittliche Kräuterbuch, das normalerweise mehrere Kräuter in einem indizierten Format für diese Krankheit oder dieses Mittel enthält. Mr. Home nimmt sich die Zeit, um die Kräuter in Behandlungstypen und -gruppen zu unterteilen, und geht dann detailliert darauf ein, wofür jede Gruppe bestimmt ist und wie ein Kraut durch ein anderes ersetzt werden kann, wenn das Budget oder die Verfügbarkeit zu entscheidenden Faktoren…
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Die chinesische Medizin existierte vor 5.000 Jahren. Während der Zeit unseres Kaisers wurden verschiedene Kräuter verwendet und getestet, um den Nutzen des Gewichtsverlusts zu erzielen. Bis heute sind chinesische Kräuter oder traditionelle chinesische Arzneimittel (TCM) bei denjenigen beliebt, die Heilmittel erhalten möchten, ohne gefährliche gesundheitliche Folgen zu haben. Dies liegt daran, dass diese Kräuter zur Gewichtsreduktion für alle Verbraucher sehr sicher sein sollen. Eines der bekanntesten Kräuter ist Citrus Aurantium. Citrus Aurantium besteht aus Synephrin, von dem angenommen wird, dass es zur Fettverbrennung führt. Diese Forschung wird an der McGill University durchgeführt. Dieses Kraut hilft, die Thermogenese von braunem Fettgewebe…
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Haben Sie jemals über die therapeutischen Vorteile von Wasser nachgedacht? Die meisten Leute denken vielleicht, Wasser sei nur zum Trinken, Baden und Schwimmen gedacht. Natürlich ist Trinkwasser das Wichtigste, aber Sie können auch Wasser zur Linderung von Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Verstopfung und Menstruationsbeschwerden verwenden. Die Herausforderung in der modernen Gesellschaft besteht darin, dass die meisten Menschen sofortige Heilmittel für ihre Probleme erwarten. Menschen mit Migräne erwarten, dass eine magische Pille ihre Schmerzen lindert, sodass sie noch zehn Stunden ohne Pause am Computer sitzen können. Andere Menschen leiden unter Rückenschmerzen und möchten ein schnelles Medikament, um die Schmerzen zu lindern, ohne sich…
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Botanische und pflanzliche Stärkungsmittel haben ausgezeichnete natürliche Erholungsfähigkeiten zusammen mit einer gesunden Ernährung, die frische Luft, Sonnenlicht, Mondlicht und Bewegung (körperlich, geistig und geistig) in unbestimmter Reihenfolge umfasst. Mit Heilpflanzen, Wurzeln, Kräutern und Gemüse hergestellte Tonika wirken sanft und gründlich – manchmal nicht so schnell, wie man es auch gerne hätte. Dennoch kann sich niemand auf Mutter Natur und all ihre glorreichen Prozesse beeilen. Die Botanik ist ein Gebiet der Biologie und der wissenschaftlichen Erforschung von Pflanzen. Evolution durch natürliche Selektion ist die Grundlage der Botanik zusammen mit Wachstum, Entwicklung, Strukturen und Funktionen (enzymatische Mechanismen und Stoffwechselwege), basierend auf den…
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Ich werde oft gefragt, was ein Heilpraktiker ist oder was Naturheilkunde ist. Naturheilkunde bedeutet, der Natur nahe zu sein und / oder von der Natur zu profitieren. Als Heilpraktiker glaube ich, dass die Natur uns alles gegeben hat, was wir brauchen, um gesund zu werden und gesund zu bleiben. Die Grundlehre der traditionellen Naturheilkunde sollte vertraut klingen, „vor allem keinen Schaden anrichten“. Heilpraktiker sind im Allgemeinen auf Wellness spezialisiert. Das heißt, Kunden beizubringen, wie die Anwendung natürlicher Lebensstilansätze das körpereigene natürliche Heilungs- und Gesundheitspotential fördern kann. Als traditioneller Heilpraktiker „diagnostiziere“ oder „behandle“ ich keine Krankheiten, sondern erkenne vielmehr, dass die…
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Pasta kann eine gesunde Einbeziehung in eine ausgewogene Ernährung sein. Die Nudeln selbst tragen nicht zu einer ungesunden Mahlzeit bei, aber die Saucen, die wir zubereiten, können es, wenn wir keine guten Entscheidungen treffen. Saucen, die schwer mit dicker Sahne sind, sind nicht gut für Personen mit fettarmer Ernährung. Verwenden Sie gesündere Olivenöle und mischen Sie sie mit verschiedenen Aromen und Gewürzmischungen, um einen verlockenden Geschmack von Aromen aus der ganzen Welt zu erhalten. Ich persönlich esse nur glutenfreie Pasta und versuche dies auf einmal pro Woche zu beschränken. Ich befolge keine fettarme Diät, da ich glaube, dass gute Fette…