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Die Natur hat in all ihrer Fülle ein wahres Füllhorn an Kräutern für alle Jahreszeiten bereitgestellt. Egal, ob Sie einem Rezept Geschmack verleihen oder natürliche Kräuter wegen ihrer heilenden Eigenschaften verwenden möchten, es gibt für jeden Anlass eine; tatsächlich mehr als eine in den meisten Fällen. Aloe Vera, Arnika, Basilikum, Kamille, Ingwer und Lavendel stehen alle ganz oben auf jeder Liste therapeutischer Naturkräuter und werden weltweit wegen ihrer natürlichen heilenden Eigenschaften empfohlen. Ein Wort der Vorsicht ist jedoch angebracht. Einige Kräuter können, wenn sie mit einem ärztlich verschriebenen Medikament eingenommen werden, unerwünschte Komplikationen hervorrufen. Wie immer ist es am besten,…
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Die Ausbildung für eine naturheilkundliche Laufbahn kann von Studenten abgeschlossen werden, die sich in einem akkreditierten Berufsausbildungsprogramm einschreiben. Zahlreiche Schulen und Hochschulen bieten die Möglichkeit, sich auf einen Doktor der Naturheilkunde vorzubereiten. Studien in diesem Bereich ermöglichen es den Studierenden, eine spannende Karriere auf dem Gebiet der Naturheilkunde zu verfolgen. Akkreditierte Berufsausbildungsprogramme bereiten Studenten darauf vor, in eine Reihe von Bereichen der Naturheilkunde einzusteigen. Der Wunsch, ein Profi in diesem spannenden Bereich zu werden, bereitet die Studenten auf die Karriere in der Naturheilkunde vor, die sie sich wünschen. Dieser Bereich ähnelt anderen medizinischen Bereichen, aber in der Ausbildung lernen die…
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Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, ist der Rohstoff, den unser Körper braucht, um sich aufzubauen, zu heilen und zu regenerieren. Wir müssen unseren Körper mit der richtigen Nahrung versorgen. Die Qualität der in Lebensmitteln enthaltenen Nährstoffe hängt von der Qualität der Lebensmittel selbst ab. Obst, Gemüse und Getreide aus biologischem Anbau sind nährstoffreicher und weniger schädlich für unsere Umwelt und unseren Körper. Unser Körper braucht nährstoffreiche Nahrung, die Nährstoffe, die unsere Zellen ernähren, die Nährstoffe, die helfen, unseren Körper von Mangelerscheinungen zu befreien. Wir müssen unser Essen genießen und gleichzeitig unseren Körper nähren. Wir brauchen eine ausgewogene Ernährung,…
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Die Naturheilkunde ist eine Alternativmedizin, die Körper, Geist und Seele berücksichtigt. Es hilft Ihrem Körper, sich selbst zu heilen, aber es behandelt keine Krankheiten. Einige der Therapien umfassen Massage, Akupunktur, Kräuter und Homöopathie. Bevor Sie es mit Naturheilkunde behandeln, müssen Sie verstehen, was die Symptome von Sodbrennen auslösen. Hier sind einige häufige Ursachen, die zu Sodbrennen führen können. Entgegen der landläufigen Meinung, dass ein Überschuss an Magensäure zu Sodbrennen führt, kann ein Mangel an Magensäure bei alten Menschen für die Verdauung ebenfalls Sodbrennen verursachen. Einige Lebensmittel entspannen den unteren Ösophagussphinkter, der nicht verhindert, dass die Magensäure in die Speiseröhre fließt.…
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Um zuverlässige Informationen über Kräuter zu erhalten, benötigen Sie einen Kräuterführer. Mit einem Kräuterführer können Sie wissen und entscheiden, welche Kräuter für Sie am besten geeignet sind. Wie Sie wissen, werden Kräuter für viele Zwecke wie kulinarische und medizinische Zwecke eingesetzt. Und die Menschen lieben es, sie in einem lokalen Lebensmittelhändler oder einem Naturkostladen zu kaufen, während andere den DIY-Ansatz bevorzugen und ihre eigenen Kräuter zu Hause anbauen. Um also die beste Informationsquelle über Kräuter und den Zweck zu erhalten, besorgen Sie sich einfach einen Kräuterführer. Kulinarischer Kräuterratgeber Es gibt viele Küchenkräuter, die von Menschen verwendet werden. Deshalb benötigen Sie…
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Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, unabhängig vom Alter. Der Nährstoffbedarf ist individuell unterschiedlich. Ein korrekter Lebensstil und eine gute Ernährungsgewohnheit sorgen dafür, dass Beschwerden in Schach gehalten werden, und fördern eine schnellere Genesung. Man sollte sich ausgewogen und kalorienarm ernähren und dennoch den Energiebedarf entsprechend der Aktivität im Alter decken. Einige essentielle Nährstoffe für ältere Menschen sind: • Kalzium: Es macht die Knochen stark und beugt Osteoporose vor. Zu den Kalziumquellen gehören Lachs in Dosen, Käse, fettarme Milch, Joghurt, grünes Gemüse, Tofu und so weiter. • Vitamin-C: Dies hilft bei der Aufnahme von Eisen aus pflanzlichen Quellen. Quellen sind Beeren,…
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Klassische Psychotherapie ist in der Regel eine Gesprächstherapie. Sie sprechen über Ihre Gedanken und Gefühle, Verhaltensweisen und Einstellungen. Sie können über Ihre Vergangenheit, Ihre Kindheit, Ihre früheren und aktuellen Beziehungen und die Probleme nachdenken, mit denen Sie derzeit zu kämpfen haben. Oft liegt der Fokus darauf, Ihr Verhalten und Ihre Einstellungen zu ändern, damit Sie klarer mit anderen kommunizieren und mehr Zufriedenheit in Ihrem Leben schaffen können. Körperpsychotherapeutische Methoden haben eine ähnliche Absicht, Ihnen zu helfen, Klarheit über Ihr Leben zu gewinnen und die gewünschten Veränderungen vorzunehmen, um mehr Zufriedenheit zu bewirken. In einer Körperpsychotherapie-Sitzung könnten Sie sich jedoch auf…
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Der generische Name für Salbei ist Salvia, was lateinisch für „heilen“ ist. Die alten Griechen und Römer verwendeten Salbei als erste, um Fleisch zu konservieren. Sie glaubten auch, dass es Ihrem Gedächtnis helfen könnte. Plinius, ein römischer Naturforscher, verschrieb Salbei bei Schlangenbissen, Darmwürmern, Epilepsie, Brustbeschwerden und Menstruationsregulation. Der griechische Arzt Dioscorides verwendete Salbeiblätter als Verband und empfahl es als Diuretikum und Menstruationsregulator. Im zehnten Jahrhundert glaubten arabische Ärzte, dass Sage einen unsterblich machte. Die Franzosen nannten Salbei „toute bonne“ oder „alles gut“, weil sie glaubten, dass es Nerven und Fieber hilft und Lähmungen heilt. Salbei wird seit Jahrhunderten häufig verschrieben,…
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Was bedeutet „Dharma“? Das Wort „Dharma“ ist ein uraltes Konzept, das sich über Tausende von Jahren entwickelt hat. Unter vielen verschiedenen Traditionen vom Buddhismus bis zum Jainismus und Hinduismus finden wir dieses Wort sogar in den alten yogischen Texten, die als bekannt sind Veden, aus der Zeit um 1500 v. In diesen alten Kulturen war das Konzept von „Dharma“ ein zentraler Bestandteil des Lebens, vom Wurzelwort „dh“, das „halten“ oder „stützen“ bedeutet, bezieht sich Dharma auf die ewige und innewohnende Natur der Realität, auf Wahrheit, und wird auch mit „Pflicht“, „Tugend“ und „Moral“ übersetzt. Während das Konzept des „Dharma“ ein…
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Zu Beginn eines jeden Jahres ist es leicht, sich in den Ansturm von Medienwerbung zu verwickeln, die verschiedene Gewichtsabnahmeprogramme, intensive Trainingspläne, „Wunder“ -Körpertransformationen und Entgiftungen anpreist. Nach einer festlichen Zeit des Genusses und der Gemütlichkeit sind wir anfälliger dafür, uns wegen unseres Körpers schuldig zu fühlen, und tappen eher in die Falle, Vorsätze für das Jahr zu fassen, die sich nur darauf konzentrieren, uns selbst zu bestrafen, anstatt uns selbst zu ehren und zu lieben. Anstatt Diätwerbung zu hören, was wäre, wenn Sie sich dieses Jahr nach innen wenden und darauf hören würden, was Ihr Körper wirklich braucht? In der…