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Referenz Khankari NK, Bradshaw PT, Steck SE, et al. Nahrungsaufnahme von Fisch, mehrfach ungesättigten Fettsäuren und Überleben nach Brustkrebs: Eine bevölkerungsbezogene Folgestudie auf Long Island, New York. Krebs. 2015;121:2244-2252. Studienziel Das Hauptziel dieser Studie war es zu untersuchen, ob die Aufnahme von mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren (PUFA) aus Fisch und anderen Quellen das Überleben nach Brustkrebs in einer Gruppe von Frauen fördert, bei denen erstmals primärer Brustkrebs diagnostiziert wurde. Design Dies ist eine Folgestudie einer bevölkerungsbasierten Studie. Teilnehmer Diese Studie wurde in Long Island, New York, unter 1.463 Frauen durchgeführt, bei denen erstmals primärer Brustkrebs neu diagnostiziert wurde. Die Frauen wurden…
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Referenz Farvid MS, Eliassen AH, Cho E, Liao X, Chen WY, Willett WC. Ballaststoffaufnahme bei jungen Erwachsenen und Brustkrebsrisiko. Pädiatrie. 2016;137(3):1-11. Design Dies war eine retrospektive Studie, die Daten aus der Nurses‘ Health Study nutzte, um multivariabel angepasste Cox-Proportional-Hazards-Modelle für relative Risiken (RRs) für Brustkrebs zu bestimmen, basierend darauf, wie viel Ballaststoffe während der Adoleszenz konsumiert wurden. Teilnehmer Die Nurses‘ Health Study II (NHSII) ist eine fortlaufende prospektive Kohorte von 116.430 registrierten Krankenschwestern im Alter von 25 bis 42 Jahren, als sie 1991 eingeschrieben wurden 20 Jahre Nachverfolgung. 1998 füllten 44.263 dieser Frauen auch einen Fragebogen über ihre Ernährung während…
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Der normale Blutdruck liegt bei 120/80 mm Hg oder darunter. Wenn der Blutdruck dauerhaft über 130/80 mm Hg liegt, spricht man von Hypertonie oder erhöhtem Blutdruck, einem ernsten Gesundheitszustand, der das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle erhöhen kann. Bluthochdruck ist ein Zustand, der durch einen plötzlichen Anstieg der Kraft gekennzeichnet ist, mit der sich das Blut durch die Arterien bewegt, und wenn dies über einen längeren Zeitraum geschieht, kann es zu schweren Gesundheitsstörungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Eine der Hauptursachen für diesen schweren Gesundheitszustand ist ein unangepasster Lebensstil, d. h. schlechte Ernährungsgewohnheiten, mangelnde körperliche Betätigung, schlechte Schlafgewohnheiten…
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Referenz Dongre S, Langade D, Bhattacharyya S. Wirksamkeit und Sicherheit von Ashwagandha (Withania somnifera) Wurzelextrakt zur Verbesserung der sexuellen Funktion bei Frauen: Eine Pilotstudie. BioMed Research Int. 2015;2015:284154.doi: 10.1155/2015/284154. Design Eine doppelblinde, randomisierte, Placebo-kontrollierte Studie Teilnehmer Frauen im Alter von 21 bis 50 Jahren, die über ein Jahr lang in einer festen heterosexuellen Beziehung waren und zuvor oder gegenwärtig mehrere Jahre lang sexuell aktiv waren. Die Teilnehmer mussten einen männlichen Partner haben, der entweder nicht impotent oder minimal impotent war, basierend auf einem Fragebogen zum Selbstbericht der erektilen Dysfunktion. Frauen mussten außerdem folgende Kriterien erfüllen: Ausgangswert von <26 auf dem…
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Wetterbedingte Abgeschlagenheit kann den normalen Tagesablauf eines Menschen empfindlich stören. Jetzt, wo wir in die kalte Jahreszeit eintreten, gibt es einen Zustand, der mit dem Temperaturabfall massiv schwanken kann – ein Anstieg des Blutzuckerspiegels. Ein hoher Blutzuckerspiegel ist ein Zustand, der dazu führen kann, dass eine Person an Diabetes leidet, wobei die Person einen hohen Glukosespiegel im Blut aufweist. In diesem Artikel befassen wir uns mit einigen Tipps, die helfen können, die Krankheit im Winter unter Kontrolle zu halten. 5 einfache Tipps, um Diabetes im Winter unter Kontrolle zu halten Machen Sie sich Sorgen über plötzliche Blutzuckerspitzen in den kalten…
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Referenz Mohammadzadeh-Moghadam H, Nazari SM, Shamsa A, et. Al. Wirkungen eines topischen Safrans (Crocus sativus L) Gel auf erektile Dysfunktion bei Diabetikern: Eine randomisierte, doppelblinde, Placebo-kontrollierte Parallelgruppenstudie. J Evidenzbasierte komplementäre alternative med. 2015 Okt. 20(4):283-286. Zielsetzung Es sollten die Wirkungen eines topischen Safrangels auf die erektile Dysfunktion bei diabetischen Männern untersucht werden. Design Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte klinische Studie Teilnehmer Fünfzig verheiratete diabetische Männer, 40 Jahre oder älter, mit erektiler Dysfunktion. Die Teilnehmer wurden randomisiert entweder der aktiven Behandlungsgruppe (n=25) oder der Placebogruppe (n=25) zugeteilt. Zu den Ausschlusskriterien gehörten zentrale neurologische und psychische Erkrankungen in der Anamnese, Arzneimittelallergien oder die Bereitschaft…
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Referenz Baum JI, Gray M, Binns A. Proteinreiche Frühstücke erhöhen den postprandialen Energieverbrauch, erhöhen die Fettoxidation und reduzieren den Hunger bei übergewichtigen Kindern im Alter von 8 bis 12 Jahren [published online ahead of print August 12, 2015]. J Nutr. doi:10.3945/jn.115.214551. Design Diese randomisierte Studie mit Crossover-Design untersuchte die Unterschiede im postprandialen Energiestoffwechsel, der Fettoxidation und der reduzierten Nahrungsaufnahme beim Mittagessen nach entweder einem proteinbasierten Frühstück oder einem kohlenhydratbasierten Frühstück bei normalgewichtigen und übergewichtigen Kindern im Alter von 8 bis 12 Jahren. Teilnehmer Es wurden Daten von 16 normalgewichtigen Kindern (BMI 85. Altersperzentil) analysiert, die zufällig einer Gruppe zugeteilt wurden,…
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Leiden Sie unter hoher Harnsäurewerten? Wir haben das perfekte Mittel für Sie, das Ihnen nicht nur helfen kann, die Symptome der Erkrankung unter Kontrolle zu halten, sondern auch zu verhindern, dass sie wieder auftritt. Hohe Harnsäure ist ein Zustand, der durch das übermäßige Vorhandensein von Harnsäure im Urin oder in der Niere gekennzeichnet ist. Die beiden schlimmsten Symptome im Zusammenhang mit hoher Harnsäure sind Gelenkschmerzen und Schwellungen (Entzündungen). Im Winter wird es für die Patienten noch schwieriger, die Erkrankung und die damit verbundenen Symptome in den Griff zu bekommen. In diesem Artikel werden wir uns heute einige ayurvedische Hausmittel ansehen,…
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Sauerkraut ist ein beliebtes fermentiertes Lebensmittel, das seit Jahrhunderten genossen wird. Es wird aus Kohl hergestellt, der geschnitten und mit Salz und anderen Gewürzen fermentiert wurde. Der Fermentationsprozess erzeugt Probiotika, nützliche Bakterien, die die Gesundheit des Verdauungssystems verbessern und das Immunsystem stärken können. Laut Dr. Joseph Mercola, dem renommierten Arzt und Gesundheitsjournalisten, enthalten zwei Unzen hausgemachtes Sauerkraut mehr Probiotika als eine Flasche mit 100 probiotischen Kapseln. Denn traditionelles Sauerkraut wird mehrere Wochen fermentiert und hat daher eine viel höhere Konzentration an Probiotika als ein probiotisches Nahrungsergänzungsmittel. Wie von Dr. Mercola empfohlen, „ist eine der besten Strategien, um sicherzustellen, dass Sie…
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Freiverkäufliche Husten- und Erkältungsmedikamente können Kleinkindern ernsthaften Schaden zufügen. Die Risiken bei der Einnahme dieser Arzneimittel sind größer als die mögliche Hilfe bei der Linderung der Erkältungssymptome. Unter 4 Jahren: Freiverkäufliche Husten- und Erkältungsmedikamente werden für Säuglinge und Kleinkinder nicht empfohlen. Im Alter von 4 bis 6 Jahren: Hustenmittel sollten nur auf Empfehlung des Arztes Ihres Kindes eingenommen werden. Ab 6 Jahren: Hustenmedikamente sind sicher in der Anwendung. Achten Sie nur darauf, die Anweisungen auf der Packung zu befolgen, die die richtige Menge an Medikamenten angeben. Glücklicherweise können Sie Husten und Erkältungen bei Kleinkindern auch ohne diese Husten- und Erkältungsmedikamente…