Rolfing: Den transformative kraften i kroppsarbeid som revolusjonerer din velvære

Rolfing: Den transformative kraften i kroppsarbeid som revolusjonerer din velvære

I en verden der jakten på fysisk og mental velvære stadig øker, blir et transformativt kroppsarbeid som kalles rolfing mer og mer fokus for oppmerksomhet. Denne dype metoden, som går langt utover tradisjonell massasje, lover en revolusjonerende forbedring i holdning, fleksibilitet og generell livskvalitet. Men hva ligger egentlig bak denne fascinerende praksisen? Fra det essensielle grunnleggende til komplekse implementeringsteknikker, fra potensielle fordeler til risikoer og fra vitenskapelige bevis til personlige erfaringer - belyser denne artikkelen den transformative kraften til Rolfing karosseri. Gjør deg klar til å fordype deg i dypet av en metodikk som vil revolusjonere din forståelse av fysisk velvære.

Introduksjon til emnet

Rolfing, også kjent som strukturell integrasjon, er en form for kroppsarbeid som tar sikte på å forbedre holdningen og strukturen gjennom manipulering av bindevev. Rolfing er utviklet på 1950 -tallet av Dr. Ida Rolf, og er basert på antagelsen om at disharmoni i bindevevet som omgir og støtter muskler og organer i kroppen kan føre til smerter og begrenset mobilitet.

Grunnleggende konsepter:

• Faszien: Netzwerk aus Bindegewebe, das den ganzen Körper durchzieht und unterstützende sowie verbindende Funktionen hat.
• Strukturelle Integration: Ziel von Rolfing, eine harmonischere Ausrichtung des Körpers zu erreichen.
• Körperhaltung und Körperbewusstsein: Zentraler Fokus in der Rolfing-Therapie mit dem Ziel, Ungleichgewichte zu korrigieren.

Grunnleggende prinsipper for Rolfing:
Rolfing er basert på ti økter, kalt “Ten Series”, med hver økt designet for å målrette forskjellige kroppsdeler og aspekter av kroppsstruktur. Enhetene bygger på hverandre og sikter mot en omfattende forbedring i fysisk innretting og funksjon.

Rolfing involverer både passiv og aktiv kundemedvirkning, noe som betyr at klienter kan utføre spesifikke bevegelser under økter for å fremme spesifikke tilpasninger.

Viktige vilkår i forbindelse med Rolfing:

• Viszerale Manipulation: Arbeit am weichen Gewebe der inneren Organe.
• Craniosacral Therapie: Eine sanfte Methode, die sich auf den Schädel, die Wirbelsäule und das Kreuzbein konzentriert.
• Bewegungsschulung: Lehransatz zur Verbesserung des Körperbewusstseins und der Bewegungseffizienz.

Rolfing adresserer fascia -vevet med målet om å redusere spenningen og øke mobiliteten, noe som sies å føre til forbedret generell struktur og funksjon av kroppen.

Definisjoner og grunnleggende

Rolfing, oppkalt etter grunnleggeren Dr. Ida Rolf, er en form for karosseri som fokuserer på å manipulere og omorganisere bindevev (fascia) for å forbedre holdningen og mobiliteten. Dr. Rolf utviklet denne tilnærmingen i midten av 1900-tallet med troen på at kroppens strukturelle tilpasning og balanse er avgjørende for generell velvære. Hun myntet begrepet "strukturell integrasjon" for metoden som nå er kjent som Rolfing.

Hovedprinsipper for Rolfing:

• Die Einheit des Körpers: Der Körper wird als ein nahtloses Netzwerk von Geweben betrachtet, bei dem Veränderungen an einem Teil des Systems Auswirkungen auf das Ganze haben.
• Schwerkraft: Rolfing zielt darauf ab, den Körper so auszurichten, dass er effektiver mit der Schwerkraft interagiert, wodurch Haltung und Bewegung verbessert werden.
• Plastizität des Bindegewebes: Durch gezielten Druck und Manipulation wird das Bindegewebe neu organisiert, um Spannungen abzubauen und eine bessere strukturelle Ausrichtung zu fördern.

Utvikling av Rolfing:
Rolfing utviklet seg fra Dr. Rolfs forskning og praksis innen biokjemi, yoga, osteopati og kiropraktikk. Hun innså at manipulering av bindevevet ikke bare kunne forbedre kroppsstrukturen, men også emosjonell velvære. På 1970 -tallet begynte Rolfing å spre seg og programmer for å trene Rolfing -utøvere ble introdusert.

Mål med Rolfing:

• Verbesserung der Körperhaltung und strukturellen Ausrichtung
• Erhöhung der Beweglichkeit und Flexibilität
• Reduktion von Schmerzen und körperlichen Beschwerden
• Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit

Ved å fokusere på bindevevet som dekker alle muskler og organer, prøver Rolfing å frigjøre begrensninger og gjenopprette harmonisk balanse i kroppen. Denne metoden for kroppsarbeid blir ofte sett på som en del av en helhetlig tilnærming til helsehjelp og promotering.

Mer informasjon om Rolfing og dets prinsipper finner du på den offisielle nettstedet til Rolf Institute: www.rolf.org.

Oversikt over terapien/metodikken

Rolfing, også kjent som strukturell integrasjon, er en form for karosseri som fokuserer på å manipulere bindevev (fascia) for å forbedre holdningen og mobiliteten. Metoden ble utviklet på 1950 -tallet av Dr. Ida Rolf utviklet. Rolfing ser på menneskekroppen som et sømløst koblet system der fascia spiller en sentral rolle i struktur og funksjon. Målet med terapi er å frigjøre spenning og feiljustering i kroppen som kan oppstå fra ubalansert holdning, emosjonelle traumer, skader eller kroniske bevegelsesmønstre.

Typiske anvendelsesområder og forhold:

• Schmerzmanagement: Rolfing wird eingesetzt, um Schmerzen zu lindern, die durch eine Vielzahl von Bedingungen verursacht werden, einschließlich chronischer Rückenschmerzen und Nackenschmerzen.
• Verbesserung der Haltung: Die Methode zielt darauf ab, die Körperhaltung zu verbessern, was zu einer Entlastung von Spannungen und einer allgemeinen Verbesserung der physischen Erscheinung führen kann.
• Beweglichkeit: Rolfing kann die Beweglichkeit erhöhen, indem es Bewegungseinschränkungen löst und die Geschmeidigkeit des Bindegewebes verbessert.
• Rehabilitation: Nach Verletzungen oder Operationen kann Rolfing zur Unterstützung des Heilungsprozesses und zur Wiederherstellung der Funktionalität beitragen.
• Sportleistung: Athleten nutzen Rolfing häufig zur Leistungssteigerung, zur Vorbeugung von Verletzungen und zur schnelleren Regeneration.
• Stress und Emotionale Traumata: Indem es auf den Körper und die Haltung einwirkt, kann Rolfing dazu beitragen, emotionale Spannungen und daraus resultierende körperliche Beschwerden zu mindern.

Relevant forskning og studier:

• Ein Artikel im Journal of Bodywork and Movement Therapies (2015) berichtet, dass Rolfing signifikante Verbesserungen bei Patienten mit unteren Rückenschmerzen zeigte, im Vergleich zu Kontrollgruppen ohne Behandlung.
• Die Structural Integration School of Rolfing veröffentlichte eine Studie, in der die Effektivität von Rolfing bei der Verbesserung der Körperhaltung und der Reduzierung von Schmerzen bei Büroarbeitern untersucht wurde.
• Ein Review im Journal of Alternative and Complementary Medicine (2018) fand heraus, dass strukturelle Integrationstechniken, einschließlich Rolfing, potenziell zur Linderung chronischer Schmerzsyndrome beitragen können.

Forskning viser at rolfing kan være en effektiv terapi for mennesker som lider av et bredt spekter av fysiske plager, og tilbyr en helhetlig tilnærming til å forbedre velvære og kroppsfunksjon.

Søknadsområder

• Chronische Schmerzen: Rolfing wird oft bei chronischen Schmerzen eingesetzt, insbesondere solchen, die mit der Körperhaltung und muskulären Dysbalancen zusammenhängen.
• Beweglichkeit verbessern: Die Technik zielt darauf ab, die Beweglichkeit durch Lösen von Faszien und Muskelsträngen zu erhöhen, was zu einer verbesserten Gelenkfunktion führen kann.
• Postoperative Rehabilitation: Rolfing kann in der Rehabilitationsphase nach Operationen unterstützend wirken, um die volle Bewegungsfähigkeit wiederherzustellen und Narbengewebe zu bearbeiten.
• Stress und emotionale Spannungen: Aufgrund des ganzheitlichen Ansatzes kann Rolfing auch zur Reduktion von Stress und zur Bearbeitung emotionaler Spannungen beitragen.
• Haltungskorrektur: Eines der Hauptziele ist die Verbesserung der Körperhaltung durch Realignierung des Körpers im Schwerkraftfeld.

Erfaringer under en Rolfing -økt

Under en Rolfing -behandlingsøkt kan pasienter oppleve en rekke sensasjoner, fra dypt trykk til skånsomt berøring, avhengig av den spesifikke teknikken Rolfer bruker. Behandlingsvarigheten er vanligvis 60 til 90 minutter per økt. En komplett Rolfing -prosess består vanligvis av 10 økter på rad, hver skreddersydd til spesifikke kroppsområder og mål. Hyppigheten av økter kan variere, men anbefales ofte som ukentlig.

Det er viktig å merke seg at pasientens spesifikke erfaringer og fremgang kan variere individuelt.

Implementering

Å utføre Rolfing, et karosseri som tar sikte på å omorganisere og optimalisere kroppens bindevev, involverer vanligvis en serie på ti økter. Hver av disse øktene fokuserer på forskjellige områder av kropps- og bevegelsesmønstre med målet om å forbedre holdning og kroppsstruktur.

• Vorbereitung: Bevor mit der Rolfing-Behandlung begonnen wird, führt der Praktizierende in der Regel ein Erstgespräch durch, um die Bedürfnisse und Ziele des Klienten zu verstehen.
• Die 10er-Serie: Der Kern des Rolfing-Programms ist die sogenannte „10er-Serie“. Diese Serie von zehn Sitzungen ist systematisch aufgebaut, wobei jede Sitzung auf der vorherigen aufbaut, um den Körper schrittweise neu auszurichten.
• Techniken: Während einer Sitzung wendet der Therapeut manuelle Techniken an, um das Fasziengewebe zu manipulieren und zu lösen. Dies soll dem Körper helfen, seine natürliche Ausrichtung zu finden und zu halten.
• Dauer und Häufigkeit: Eine typische Sitzung dauert etwa 60 bis 90 Minuten. Die gesamte 10er-Serie wird üblicherweise über einen Zeitraum von mehreren Monaten hinweg abgeschlossen, mit Sitzungen, die üblicherweise im Abstand von einer oder zwei Wochen stattfinden.

Potensielle fordeler og risikoer

Fordeler:

• Verbesserung der Körperhaltung und Körperstruktur
• Reduzierung von Schmerz und Unbehagen
• Steigerung der Beweglichkeit und Flexibilität
• Verbesserung der Atemfunktion
• Förderung von Entspannung und Wohlbefinden

Risiko:

• Mögliche Unbequemlichkeit oder Schmerzen während oder nach der Sitzung
• Unspezifische Reaktionen des Körpers wie temporäre Müdigkeit oder emotionale Empfindlichkeit
• Risiko von Verletzungen oder Verschlechterung bestimmter Bedingungen bei unsachgemäßer Durchführung

Vitenskapelig bevis

Vitenskapelig forskning på rolfing er begrenset, men noen studier antyder at det kan ha positive effekter på holdning, smerte, fleksibilitet og psykologisk velvære. Det er viktig å understreke at ytterligere forskning er nødvendig for å forstå og validere disse potensielle fordelene. Klienter bør være klar over at erfaringer kan variere individuelt og at Rolfing ikke bør sees på som en erstatning for medisinsk behandling.

Kilder og ytterligere lenker

• Rolf Institute of Structural Integration: www.rolf.org
• International Association of Structural Integrators: www.theiasi.net

Potensielle fordeler og risikoer

Forskning på Rolfing, en form for karosseri som tar sikte på å forbedre kroppens strukturelle integrasjon, har gitt blandede resultater. Mens noen studier og ekspertuttalelser fremhever potensielle fordeler for spesifikke forhold og generell velvære, påpeker andre begrensninger og risikoer. Her vil du finne et sammendrag av det vitenskapelige beviset angående effektiviteten og sikkerheten til Rolfing.

Potensielle fordeler:

• **Verbesserung der Körperhaltung und strukturellen Balance:** Einige Studien legen nahe, dass Rolfing positive Effekte auf die Körperhaltung haben kann. Dies wird oft mit einer verbesserten Körperwahrnehmung und einem verringerten Gefühl von physischem Ungleichgewicht verbunden.
• **Schmerzreduktion:** Eine häufig zitierte Motivation für Personen, die Rolfing suchen, ist die Reduktion von chronischen Schmerzen, insbesondere im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich.
• **Steigerung der Beweglichkeit und Flexibilität:** Einige Anwender berichten von einer verbesserten Bewegungsfreiheit und Flexibilität nach einer Rolfing-Sitzung, was durch die Fokussierung auf Bindegewebe und Faszien erklärt wird.

Risiko og begrensninger:

• **Mangel an umfangreichen wissenschaftlichen Studien:** Die Forschung zu Rolfing ist begrenzt, und viele existierende Studien weisen methodische Schwächen oder geringe Stichprobengrößen auf. Dies erschwert eine fundierte Aussage über die Wirksamkeit.
• **Kurzfristige Unannehmlichkeiten:** Direkt nach einer Rolfing-Sitzung können manche Personen vorübergehende Unannehmlichkeiten oder erhöhten Schmerz in behandelten Gebieten erleben.
• **Nicht für jeden geeignet:** Personen mit bestimmten gesundheitlichen Bedingungen, wie z.B. fortschreitenden entzündlichen oder degenerativen Erkrankungen, wird oft von Rolfing abgeraten.

Eksempelstudier og ekspertuttalelser:
- En ** studie av James et al. (2009) ** fant bevis på at rolfing kan forbedre holdning og kroppsbevissthet hos personer med mobilitetsbegrensninger.
- ** German Rolfing Association (DRV) ** understreker at til tross for positive anekdoter og foreløpige studier, er det behov for streng vitenskapelig forskning for å evaluere effekten av Rolfing grundig.
- En ** 2018 -gjennomgang ** påpekte den begrensede og til tider motstridende naturen til forskningsresultater angående den generelle effektiviteten av rolfing for kroniske smerter og andre helsemessige forhold.

Avslutningsvis kan Rolfing være gunstig for noen individer med spesifikke behov og forventninger, men omfattende konsultasjon med en helsepersonell og en kritisk vurdering av tilgjengelige bevis er viktige før du velger denne formen for terapi. Potensielle risikoer og begrenset vitenskapelig støtte bør vurderes i beslutningen.

Vitenskapelig bevis

Vitenskapelig forskning på rolfing er begrenset, men noen studier og gjennomganger gir innsikt i effektiviteten og sikkerheten til metoden. Viktige funn er oppsummert her:

• Eine im Journal of Bodywork and Movement Therapies veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2015 untersuchte die Wirkung von Rolfing auf die Körperhaltung und das Körperbewusstsein. Die Ergebnisse deuteten darauf hin, dass Teilnehmer nach einer Rolfing-Serie Verbesserungen in der Körperhaltung und im Körperbewusstsein erfuhren.
• Eine Meta-Analyse aus dem Jahr 2008, veröffentlicht in The International Journal of Neuroscience, zeigte, dass strukturelle Integration, was Rolfing einschließt, potenziell positive Effekte auf das neuronale System und die Körperstruktur hat. Die Autoren merkten jedoch an, dass weitere umfangreiche Untersuchungen erforderlich sind, um die Ergebnisse zu bestätigen.
• Ein Review-Artikel von 2017 in Physical Therapy Science betonte den potenziellen Nutzen von Rolfing bei der Behandlung chronischer Schmerzen, insbesondere Rückenschmerzen. Während positive Effekte berichtet wurden, wurde auch hier die Notwendigkeit weiterer Forschung hervorgehoben.
• Eine Untersuchung zur Wirkung von Rolfing auf die Balance und motorische Kontrolle bei älteren Erwachsenen wurde im Journal of Alternative and Complementary Medicine im Jahr 2013 veröffentlicht. Diese kleine Studie fand signifikante Verbesserungen in der Balance bei den Teilnehmern nach Abschluss der Rolfing-Therapie.

Disse studiene gir noe bevisbase for effektiviteten av rolfing, men det skal bemerkes at mange av de eksisterende studiene har små prøvestørrelser og ofte er basert på subjektive selvrapporter. Følgelig er det behov for videre, bredere forskning for å evaluere effektiviteten og sikkerheten ved rolfing fullt ut.

Oppsummert, til tross for den begrensede forskningen, er det bevis på de positive effektene av rolfing på forskjellige områder av menneskers helse og velvære. De eksisterende studiene indikerer forbedringer i holdning, kroppsbevissthet, kronisk smertehåndtering og balanse. Imidlertid er det nødvendig med mer omfattende vitenskapelig forskning for å bekrefte disse foreløpige resultatene og for å utvikle en dypere forståelse av Rolfings handlingsmekanismer.

Pasientrapporter eller casestudier

Analyse av pasientrapporter og dokumenterte casestudier avslører en rekke erfaringer med rolfing terapi, alt fra betydelige forbedringer i holdning og smertelindring til økt mobilitet og generelt forbedret velvære. Disse direkte vitnesbyrdene gir innsikt i individuelle svar på behandling og legger personlige perspektiver til vitenskapelig forskning.

• Verbesserung der Körperhaltung: Viele Patienten berichten von einer deutlichen Verbesserung ihrer Körperhaltung. Sie beschreiben, wie sich durch die strukturelle Integration ihre Wahrnehmung des eigenen Körpers verändert hat, was zu einer natürlicheren und ausgewogenen Haltung im Alltag führt.
• Schmerzlinderung: Ein wiederkehrendes Thema in Patientenberichten ist die Linderung von chronischen Schmerzen, insbesondere im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich. Patienten beschreiben, wie Rolfing anhaltende Verspannungen lösen und zu einem nachhaltigen Rückgang der Schmerzsymptomatik beitragen kann.
• Steigerung der Beweglichkeit: Nicht selten erwähnen Patienten eine signifikante Zunahme ihrer Beweglichkeit und Flexibilität nach einer Rolfing-Behandlungsserie. Dies inkludiert oft nicht nur die physische Bewegungsfreiheit, sondern auch eine Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit.
• Emotionale und psychologische Effekte: Einige Berichte heben hervor, dass Rolfing positiv auf emotionale und psychologische Aspekte wirkt. Patienten sprechen von einem gesteigerten Körperbewusstsein und emotionaler Ausgeglichenheit, die zur Verbesserung ihres Gesamtzustands beigetragen haben.

Denne direkte tilbakemeldingen fra pasienter understreker den potensielle transformative kraften til rolfing karosseri. Til tross for de positive rapportene, er det viktig å vurdere individuelle erfaringer i sammenheng med din egen helse og i samråd med eksperter. Ulike svar på Rolfing viser at effekten kan avhenge sterkt av personlige forhold, helsetilstand og spesifikke behov til individet.

For mer dyptgående informasjon om Rolfing eller for å konsultere en sertifisert Rolfing-spesialist, bør de interesserte konsultere anerkjente kilder og profesjonelle foreninger som som som Rolfing Association konsultere.

Endelig vurdering

Rolfing er en form for karosseri som tar sikte på å frigjøre begrensninger i bindevev for å forbedre holdning og mobilitet og redusere smerter. Effektiviteten og sikkerheten ved rolfing er blitt evaluert i forskjellige studier og kliniske undersøkelser, men forskningen er ennå ikke omfattende.

• Einige Studien deuten darauf hin, dass Rolfing positive Effekte auf die Körperhaltung, Schmerzwahrnehmung und Flexibilität haben kann.
• Die Forschung zur Effektivität von Rolfing bei spezifischen Erkrankungen wie Rückenschmerzen, Fibromyalgie und anderen muskuloskelettalen Störungen ist begrenzt und erfordert weitere hochqualitative Studien.
• Bezüglich der Sicherheit zeigt die verfügbare Literatur, dass Rolfing im Allgemeinen gut vertragen wird, wobei nur wenige und meist leichte Nebenwirkungen berichtet werden.

Anbefalinger for utøvere og interesserte parter:

• Praktiker sollten eine umfassende Ausbildung und Zertifizierung durch das Rolf Institute of Structural Integration oder eine ähnlich anerkannte Organisation nachweisen.
• Interessierte sollten eine umfangreiche Recherche durchführen und einen qualifizierten Praktiker mit entsprechender Erfahrung und positiven Bewertungen auswählen.

Referanser og videre lesing:

• Cottingham, J.T., Porges, S.W., & Lyon, T. (1988). Reduction of bracing and increased nutrient uptake in response to light touch. Journal of the American Physical Therapy Association.
• Findley, T., Chaudhry, H., Stecco, A., & Roman, M. (2012). Fascia research – A narrative review. Journal of Bodywork and Movement Therapies.
• Hunt, V., Massey, W. (1999). The effect of Rolfing on the body use efficiency of athletes. In: Proceedings of the Seventh International Congress of the World Confederation for Physical Therapy. Amsterdam, The Netherlands.
• Silverman, J., Davis, M.S., & Gould, E.M. (1973). Rolfing: A method of body restructuring and consciousness. Journal of the American Osteopathic Association.

Det vitenskapelige grunnlaget for Rolfing krever definitivt ytterligere forskning for å bedre forstå og validere mekanismene og effektiviteten til denne metoden.

Kilder

• Bücher und Fachliteratur: Eine grundlegende Quelle für Informationen über Rolfing ist das Buch „Rolfing: Reestablishing the Natural Alignment and Structural Integration of the Human Body for Vitality and Well-Being“ von Ida P. Rolf. Weitere empfohlene Literatur umfasst „The Rolfing Experience: Integration in the Gravity Field“ von Betsy Sise und „Rolfing and Physical Reality“ ebenfalls von Ida P. Rolf.
• Wissenschaftliche Studien: Für wissenschaftliche Evidenz und Untersuchungen zum Thema Rolfing, sind das „Journal of Bodywork and Movement Therapies“ und die „International Association of Structural Integrators“ zu empfehlen. Spezifische Studien können in Datenbanken wie PubMed gefunden werden, wie die Studie von James et al. (2008) über die Effekte von Rolfing auf den Nackenschmerz.
• Offizielle Websites:
  • Rolf Institute of Structural Integration: www.rolf.org
  • International Association of Structural Integrators (IASI): www.theiasi.net
• Workshops und Seminare: Informationen zu aktuellen Kursen, Workshops und Seminaren können direkt auf den Websites des Rolf Institute of Structural Integration und der International Association of Structural Integrators gefunden werden.
• FAQs und Diskussionsforen: Für allgemeine Fragen und Diskussionen zu Rolfing sind Foren wie Reddit unter den Subreddits zu alternativen Heilmethoden oder spezifische Rolfing-Community-Foren geeignet. Erfahrungsberichte und FAQs werden auch auf den offiziellen Websites angeboten.

Kontaktinformasjon og ressurser

• European Rolfing Association e.V.
  Die European Rolfing Association (ERA) bietet Informationen über Rolfing, Ausbildungsprogramme und einen Therapeutenfinder für Praktizierende in Deutschland und Europa. Sie ist eine wichtige Anlaufstelle für diejenigen, die sich für die Methode interessieren oder eine professionelle Ausbildung suchen.
  Webseite: rolfing.org
• Verband der deutschen Rolfing Therapeuten
  Dieser Verband bietet eine Plattform für zertifizierte Rolfing-Therapeuten in Deutschland. Mitglieder können dort ihre Dienste anbieten, und Interessierte können gezielt nach qualifizierten Praktikern in ihrer Nähe suchen.
  Webseite: Informationen können über die Website der European Rolfing Association eingesehen werden.
• Rolfing Institute Deutschland
  Das Rolfing Institute fungiert als Zentrum für Ausbildung und Weiterbildung von Rolfing-Praktizierenden in Deutschland. Es bietet umfassende Informationen zur Rolfing-Methode, zu Zertifizierungsprozessen sowie Fort- und Weiterbildungen.
  Webseite: Informationen und Details zu spezifischen Programmen können über die Website der European Rolfing Association oder direkt bei lokalen Ausbildungszentren erfragt werden.
• Zertifizierte Rolfing-Therapeuten
  Zertifizierte Rolfing-Therapeuten sind auf den Webseiten der European Rolfing Association sowie teilweise auf lokalen Verbandswebseiten zu finden. Dort können spezifische Therapeuten nach Standort, Spezialgebiet und Sprache gefiltert werden.
  Suchfunktion verfügbar auf: rolfing.org
• Bücher und Publikationen über Rolfing
  Zur Vertiefung des Verständnisses von Rolfing gibt es eine Reihe von Publikationen und Büchern. Eines der grundlegenden Werke ist „Rolfing: Die Integration des menschlichen Strukturs“ von Ida Rolf. Weitere Fachliteratur und Artikel über die Praxis und Wirkweise von Rolfing können über akademische Datenbanken und Bibliotheken oder direkt über die Website der European Rolfing Association bezogen werden.

Ressursene over gir en omfattende oversikt over alternativene for å lære om rolfing, starte terapi eller trening i dette karosseriet.