Rolfing: Den transformative kraft af kropsarbejde, der revolutionerer dit velbefindende

Rolfing: Den transformative kraft af kropsarbejde, der revolutionerer dit velbefindende

I en verden, hvor forfølgelsen af ​​fysisk og mental velvære konstant øges, bliver et transformativt organ, der kaldes Rolfing, mere og mere fokus på opmærksomheden. Denne dybe metode, der går langt ud over traditionel massage, lover en revolutionerende forbedring af holdning, fleksibilitet og generel livskvalitet. Men hvad er der nøjagtigt bag denne fascinerende praksis? Fra de væsentlige grundlæggende til komplekse implementeringsteknikker, fra potentielle fordele til risici og fra videnskabelige beviser til personlige oplevelser - belyser denne artikel omfattende den transformative magt i rolfing karosseri. Gør dig klar til at gå i dybden i dybden af ​​en metode, der vil revolutionere din forståelse af fysisk velvære.

Introduktion til emnet

Rolfing, også kendt som strukturel integration, er en form for kropsarbejde, der sigter mod at forbedre kropsholdning og struktur gennem manipulation af bindevæv. Rolfing er udviklet i 1950'erne af Dr. Ida Rolf og er baseret på antagelsen om, at disharmoni i bindevævet, der omgiver og understøtter muskler og organer i kroppen, kan føre til smerter og begrænset mobilitet.

Grundlæggende koncepter:

• Faszien: Netzwerk aus Bindegewebe, das den ganzen Körper durchzieht und unterstützende sowie verbindende Funktionen hat.
• Strukturelle Integration: Ziel von Rolfing, eine harmonischere Ausrichtung des Körpers zu erreichen.
• Körperhaltung und Körperbewusstsein: Zentraler Fokus in der Rolfing-Therapie mit dem Ziel, Ungleichgewichte zu korrigieren.

Grundlæggende principper for Rolfing:
Rolfing er baseret på ti sessioner, kaldet "Ten Series", med hver session designet til at målrette forskellige kropsdele og aspekter af kropsstruktur. Enhederne bygger på hinanden og sigter mod en omfattende forbedring af fysisk tilpasning og funktion.

Rolfing involverer både passiv og aktiv klientinddragelse, hvilket betyder, at klienter kan udføre specifikke bevægelser under sessioner for at fremme specifikke tilpasninger.

Vigtige udtryk i forbindelse med Rolfing:

• Viszerale Manipulation: Arbeit am weichen Gewebe der inneren Organe.
• Craniosacral Therapie: Eine sanfte Methode, die sich auf den Schädel, die Wirbelsäule und das Kreuzbein konzentriert.
• Bewegungsschulung: Lehransatz zur Verbesserung des Körperbewusstseins und der Bewegungseffizienz.

Rolfing adresserer fasciavævet med det mål at reducere spændinger og øge mobiliteten, hvilket siges at føre til forbedret samlet struktur og funktion af kroppen.

Definitioner og grundlæggende

Rolfing, opkaldt efter sin grundlægger Dr. Ida Rolf, er en form for karosseri, der fokuserer på at manipulere og omorganisere bindevæv (fascia) for at forbedre holdning og mobilitet. Dr. Rolf udviklede denne tilgang i de midterste år i det 20. århundrede med troen på, at kroppens strukturelle tilpasning og balance er vigtig for det samlede velvære. Hun opfandt udtrykket "strukturel integration" for den metode, der nu er kendt som Rolfing.

Hovedprincipper for Rolfing:

• Die Einheit des Körpers: Der Körper wird als ein nahtloses Netzwerk von Geweben betrachtet, bei dem Veränderungen an einem Teil des Systems Auswirkungen auf das Ganze haben.
• Schwerkraft: Rolfing zielt darauf ab, den Körper so auszurichten, dass er effektiver mit der Schwerkraft interagiert, wodurch Haltung und Bewegung verbessert werden.
• Plastizität des Bindegewebes: Durch gezielten Druck und Manipulation wird das Bindegewebe neu organisiert, um Spannungen abzubauen und eine bessere strukturelle Ausrichtung zu fördern.

Udvikling af Rolfing:
Rolfing udviklede sig fra Dr. Rolfs forskning og praksis inden for biokemi, yoga, osteopati og kiropraktik. Hun indså, at manipulering af bindevævet ikke kun kunne forbedre kropsstrukturen, men også følelsesmæssig velvære. I 1970'erne begyndte Rolfing at sprede sig, og programmer til træning af Rolfing -udøvere blev introduceret.

Mål for Rolfing:

• Verbesserung der Körperhaltung und strukturellen Ausrichtung
• Erhöhung der Beweglichkeit und Flexibilität
• Reduktion von Schmerzen und körperlichen Beschwerden
• Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit

Ved at fokusere på bindevævet, der dækker alle muskler og organer, stræber Rolfing efter at frigive begrænsninger og gendanne harmonisk balance i kroppen. Denne metode til kropsarbejde ses ofte som en del af en holistisk tilgang til sundhedsvæsen og forfremmelse.

Yderligere information om Rolfing og dets principper kan findes på det officielle websted for Rolf Institute: www.rolf.org.

Oversigt over terapien/metodikken

Rolfing, også kendt som strukturel integration, er en form for karosseri, der fokuserer på at manipulere bindevæv (fascia) for at forbedre holdning og mobilitet. Metoden blev udviklet i 1950'erne af Dr. Ida Rolf udviklet. Rolfing betragter den menneskelige krop som et problemfrit forbundet system, hvor fascia spiller en central rolle i struktur og funktion. Målet med terapi er at frigive spændinger og forkert justering i kroppen, der kan opstå fra ubalanceret holdning, følelsesmæssigt traume, skader eller kroniske bevægelsesmønstre.

Typiske anvendelsesområder og betingelser:

• Schmerzmanagement: Rolfing wird eingesetzt, um Schmerzen zu lindern, die durch eine Vielzahl von Bedingungen verursacht werden, einschließlich chronischer Rückenschmerzen und Nackenschmerzen.
• Verbesserung der Haltung: Die Methode zielt darauf ab, die Körperhaltung zu verbessern, was zu einer Entlastung von Spannungen und einer allgemeinen Verbesserung der physischen Erscheinung führen kann.
• Beweglichkeit: Rolfing kann die Beweglichkeit erhöhen, indem es Bewegungseinschränkungen löst und die Geschmeidigkeit des Bindegewebes verbessert.
• Rehabilitation: Nach Verletzungen oder Operationen kann Rolfing zur Unterstützung des Heilungsprozesses und zur Wiederherstellung der Funktionalität beitragen.
• Sportleistung: Athleten nutzen Rolfing häufig zur Leistungssteigerung, zur Vorbeugung von Verletzungen und zur schnelleren Regeneration.
• Stress und Emotionale Traumata: Indem es auf den Körper und die Haltung einwirkt, kann Rolfing dazu beitragen, emotionale Spannungen und daraus resultierende körperliche Beschwerden zu mindern.

Relevant forskning og undersøgelser:

• Ein Artikel im Journal of Bodywork and Movement Therapies (2015) berichtet, dass Rolfing signifikante Verbesserungen bei Patienten mit unteren Rückenschmerzen zeigte, im Vergleich zu Kontrollgruppen ohne Behandlung.
• Die Structural Integration School of Rolfing veröffentlichte eine Studie, in der die Effektivität von Rolfing bei der Verbesserung der Körperhaltung und der Reduzierung von Schmerzen bei Büroarbeitern untersucht wurde.
• Ein Review im Journal of Alternative and Complementary Medicine (2018) fand heraus, dass strukturelle Integrationstechniken, einschließlich Rolfing, potenziell zur Linderung chronischer Schmerzsyndrome beitragen können.

Forskning viser, at Rolfing kan være en effektiv terapi for mennesker, der lider af en lang række fysiske lidelser, der tilbyder en holistisk tilgang til forbedring af trivsel og kropsfunktion.

Anvendelsesområder

• Chronische Schmerzen: Rolfing wird oft bei chronischen Schmerzen eingesetzt, insbesondere solchen, die mit der Körperhaltung und muskulären Dysbalancen zusammenhängen.
• Beweglichkeit verbessern: Die Technik zielt darauf ab, die Beweglichkeit durch Lösen von Faszien und Muskelsträngen zu erhöhen, was zu einer verbesserten Gelenkfunktion führen kann.
• Postoperative Rehabilitation: Rolfing kann in der Rehabilitationsphase nach Operationen unterstützend wirken, um die volle Bewegungsfähigkeit wiederherzustellen und Narbengewebe zu bearbeiten.
• Stress und emotionale Spannungen: Aufgrund des ganzheitlichen Ansatzes kann Rolfing auch zur Reduktion von Stress und zur Bearbeitung emotionaler Spannungen beitragen.
• Haltungskorrektur: Eines der Hauptziele ist die Verbesserung der Körperhaltung durch Realignierung des Körpers im Schwerkraftfeld.

Oplevelser under en Rolfing -session

Under en rolfing -behandlingssession kan patienter opleve en række fornemmelser, fra dybt pres til blid berøring, afhængigt af den specifikke teknik, som Rolfer bruger. Behandlingsvarigheden er typisk 60 til 90 minutter pr. Session. En komplet Rolfing -proces består typisk af 10 på hinanden følgende sessioner, der hver er skræddersyet til specifikke kropsområder og mål. Hyppigheden af ​​sessioner kan variere, men anbefales ofte som ugentligt.

Det er vigtigt at bemærke, at en patients specifikke oplevelser og fremskridt kan variere individuelt.

Implementering

Udførelse af Rolfing, et karosseri, der sigter mod at omorganisere og optimere kroppens bindevæv, involverer typisk en serie på ti sessioner. Hver af disse sessioner fokuserer på forskellige områder af kroppen og bevægelsesmønstrene med det mål at forbedre holdning og kropsstruktur.

• Vorbereitung: Bevor mit der Rolfing-Behandlung begonnen wird, führt der Praktizierende in der Regel ein Erstgespräch durch, um die Bedürfnisse und Ziele des Klienten zu verstehen.
• Die 10er-Serie: Der Kern des Rolfing-Programms ist die sogenannte „10er-Serie“. Diese Serie von zehn Sitzungen ist systematisch aufgebaut, wobei jede Sitzung auf der vorherigen aufbaut, um den Körper schrittweise neu auszurichten.
• Techniken: Während einer Sitzung wendet der Therapeut manuelle Techniken an, um das Fasziengewebe zu manipulieren und zu lösen. Dies soll dem Körper helfen, seine natürliche Ausrichtung zu finden und zu halten.
• Dauer und Häufigkeit: Eine typische Sitzung dauert etwa 60 bis 90 Minuten. Die gesamte 10er-Serie wird üblicherweise über einen Zeitraum von mehreren Monaten hinweg abgeschlossen, mit Sitzungen, die üblicherweise im Abstand von einer oder zwei Wochen stattfinden.

Potentielle fordele og risici

Fordele:

• Verbesserung der Körperhaltung und Körperstruktur
• Reduzierung von Schmerz und Unbehagen
• Steigerung der Beweglichkeit und Flexibilität
• Verbesserung der Atemfunktion
• Förderung von Entspannung und Wohlbefinden

Risici:

• Mögliche Unbequemlichkeit oder Schmerzen während oder nach der Sitzung
• Unspezifische Reaktionen des Körpers wie temporäre Müdigkeit oder emotionale Empfindlichkeit
• Risiko von Verletzungen oder Verschlechterung bestimmter Bedingungen bei unsachgemäßer Durchführung

Videnskabelig bevis

Videnskabelig forskning på Rolfing er begrænset, men nogle undersøgelser antyder, at det kan have positive effekter på holdning, smerte, fleksibilitet og psykologisk velvære. Det er vigtigt at understrege, at yderligere forskning er nødvendig for fuldt ud at forstå og validere disse potentielle fordele. Kunder skal være opmærksomme på, at erfaringer kan variere individuelt, og rolfing bør ikke ses som en erstatning for medicinsk behandling.

Kilder og yderligere links

• Rolf Institute of Structural Integration: www.rolf.org
• International Association of Structural Integrators: www.theiasi.net

Potentielle fordele og risici

Forskning i Rolfing, en form for karosseri, der sigter mod at forbedre kroppens strukturelle integration, har givet blandede resultater. Mens nogle undersøgelser og ekspertudtalelser fremhæver potentielle fordele ved specifikke forhold og generelt velvære, påpeger andre begrænsninger og risici. Her finder du et resumé af det videnskabelige bevis for effektiviteten og sikkerheden ved Rolfing.

Potentielle fordele:

• **Verbesserung der Körperhaltung und strukturellen Balance:** Einige Studien legen nahe, dass Rolfing positive Effekte auf die Körperhaltung haben kann. Dies wird oft mit einer verbesserten Körperwahrnehmung und einem verringerten Gefühl von physischem Ungleichgewicht verbunden.
• **Schmerzreduktion:** Eine häufig zitierte Motivation für Personen, die Rolfing suchen, ist die Reduktion von chronischen Schmerzen, insbesondere im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich.
• **Steigerung der Beweglichkeit und Flexibilität:** Einige Anwender berichten von einer verbesserten Bewegungsfreiheit und Flexibilität nach einer Rolfing-Sitzung, was durch die Fokussierung auf Bindegewebe und Faszien erklärt wird.

Risici og begrænsninger:

• **Mangel an umfangreichen wissenschaftlichen Studien:** Die Forschung zu Rolfing ist begrenzt, und viele existierende Studien weisen methodische Schwächen oder geringe Stichprobengrößen auf. Dies erschwert eine fundierte Aussage über die Wirksamkeit.
• **Kurzfristige Unannehmlichkeiten:** Direkt nach einer Rolfing-Sitzung können manche Personen vorübergehende Unannehmlichkeiten oder erhöhten Schmerz in behandelten Gebieten erleben.
• **Nicht für jeden geeignet:** Personen mit bestimmten gesundheitlichen Bedingungen, wie z.B. fortschreitenden entzündlichen oder degenerativen Erkrankungen, wird oft von Rolfing abgeraten.

Eksempelundersøgelser og ekspertudtalelser:
- En ** undersøgelse af James et al. (2009) ** fandt bevis for, at Rolfing kan forbedre holdning og kropsbevidsthed hos mennesker med mobilitetsbegrænsninger.
- ** Tysk Rolfing Association (DRV) ** understreger, at trods positive anekdoter og foreløbige undersøgelser er der behov for streng videnskabelig forskning for at evaluere virkningerne af rolfing grundigt.
- En ** gennemgang af 2018 ** påpegede den begrænsede og undertiden modstridende karakter af forskningsresultater vedrørende den generelle effektivitet af rolfing til kroniske smerter og andre sundhedsmæssige forhold.

Afslutningsvis kan Rolfing være gavnlig for nogle personer med specifikke behov og forventninger, men omfattende konsultation med en sundhedsperson og en kritisk vurdering af de tilgængelige beviser er vigtige, inden du vælger denne form for terapi. De potentielle risici og begrænset videnskabelig støtte bør overvejes i beslutningstagningen.

Videnskabelig bevis

Videnskabelig forskning på Rolfing er begrænset, men nogle undersøgelser og anmeldelser giver indsigt i effektiviteten og sikkerheden ved metoden. De vigtigste fund er sammenfattet her:

• Eine im Journal of Bodywork and Movement Therapies veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2015 untersuchte die Wirkung von Rolfing auf die Körperhaltung und das Körperbewusstsein. Die Ergebnisse deuteten darauf hin, dass Teilnehmer nach einer Rolfing-Serie Verbesserungen in der Körperhaltung und im Körperbewusstsein erfuhren.
• Eine Meta-Analyse aus dem Jahr 2008, veröffentlicht in The International Journal of Neuroscience, zeigte, dass strukturelle Integration, was Rolfing einschließt, potenziell positive Effekte auf das neuronale System und die Körperstruktur hat. Die Autoren merkten jedoch an, dass weitere umfangreiche Untersuchungen erforderlich sind, um die Ergebnisse zu bestätigen.
• Ein Review-Artikel von 2017 in Physical Therapy Science betonte den potenziellen Nutzen von Rolfing bei der Behandlung chronischer Schmerzen, insbesondere Rückenschmerzen. Während positive Effekte berichtet wurden, wurde auch hier die Notwendigkeit weiterer Forschung hervorgehoben.
• Eine Untersuchung zur Wirkung von Rolfing auf die Balance und motorische Kontrolle bei älteren Erwachsenen wurde im Journal of Alternative and Complementary Medicine im Jahr 2013 veröffentlicht. Diese kleine Studie fand signifikante Verbesserungen in der Balance bei den Teilnehmern nach Abschluss der Rolfing-Therapie.

Disse undersøgelser giver noget bevisbase for effektiviteten af ​​Rolfing, men det skal bemærkes, at mange af de eksisterende undersøgelser har små prøvestørrelser og ofte er baseret på subjektive selvrapporter. Derfor er der et behov for yderligere, bredere forskning for fuldt ud at evaluere effektiviteten og sikkerheden ved Rolfing.

Sammenfattende er der trods den begrænsede forskning bevis for de positive virkninger af rolfing på forskellige områder af menneskers sundhed og velvære. De eksisterende undersøgelser indikerer forbedringer i holdning, kropsbevidsthed, kronisk smertehåndtering og balance. Imidlertid er der behov for mere omfattende videnskabelig forskning for at bekræfte disse foreløbige resultater og for at udvikle en dybere forståelse af Rolfings handlingsmekanismer.

Patientrapporter eller casestudier

Analyse af patientrapporter og dokumenterede casestudier afslører en række oplevelser med Rolfing-terapi, der spænder fra betydelige forbedringer i holdning og smertelindring til øget mobilitet og generelt forbedret velvære. Disse direkte vidnesbyrd giver indsigt i individuelle reaktioner på behandling og tilføjer personlige perspektiver til videnskabelig forskning.

• Verbesserung der Körperhaltung: Viele Patienten berichten von einer deutlichen Verbesserung ihrer Körperhaltung. Sie beschreiben, wie sich durch die strukturelle Integration ihre Wahrnehmung des eigenen Körpers verändert hat, was zu einer natürlicheren und ausgewogenen Haltung im Alltag führt.
• Schmerzlinderung: Ein wiederkehrendes Thema in Patientenberichten ist die Linderung von chronischen Schmerzen, insbesondere im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich. Patienten beschreiben, wie Rolfing anhaltende Verspannungen lösen und zu einem nachhaltigen Rückgang der Schmerzsymptomatik beitragen kann.
• Steigerung der Beweglichkeit: Nicht selten erwähnen Patienten eine signifikante Zunahme ihrer Beweglichkeit und Flexibilität nach einer Rolfing-Behandlungsserie. Dies inkludiert oft nicht nur die physische Bewegungsfreiheit, sondern auch eine Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit.
• Emotionale und psychologische Effekte: Einige Berichte heben hervor, dass Rolfing positiv auf emotionale und psychologische Aspekte wirkt. Patienten sprechen von einem gesteigerten Körperbewusstsein und emotionaler Ausgeglichenheit, die zur Verbesserung ihres Gesamtzustands beigetragen haben.

Denne direkte feedback fra patienter understreger den potentielle transformative kraft i rolfing karrosseri. På trods af de positive rapporter er det vigtigt at overveje individuelle oplevelser i sammenhæng med dit eget helbred og i samråd med eksperter. Mangfoldigheden af ​​svar på Rolfing viser, at effekten kan afhænge stærkt af individets personlige omstændigheder, sundhedsstatus og specifikke behov.

For mere dybdegående information om Rolfing eller for at konsultere en certificeret Rolfing-specialist, bør de interesserede konsultere velrenommerede kilder og faglige foreninger såsom Rolfing Association konsultere.

Endelig vurdering

Rolfing er en form for karosseri, der sigter mod at frigive begrænsninger i bindevæv for at forbedre kropsholdning og mobilitet og reducere smerter. Effektiviteten og sikkerheden ved Rolfing er blevet evalueret i forskellige undersøgelser og kliniske undersøgelser, men forskningen er endnu ikke omfattende.

• Einige Studien deuten darauf hin, dass Rolfing positive Effekte auf die Körperhaltung, Schmerzwahrnehmung und Flexibilität haben kann.
• Die Forschung zur Effektivität von Rolfing bei spezifischen Erkrankungen wie Rückenschmerzen, Fibromyalgie und anderen muskuloskelettalen Störungen ist begrenzt und erfordert weitere hochqualitative Studien.
• Bezüglich der Sicherheit zeigt die verfügbare Literatur, dass Rolfing im Allgemeinen gut vertragen wird, wobei nur wenige und meist leichte Nebenwirkungen berichtet werden.

Anbefalinger til praktikere og interesserede parter:

• Praktiker sollten eine umfassende Ausbildung und Zertifizierung durch das Rolf Institute of Structural Integration oder eine ähnlich anerkannte Organisation nachweisen.
• Interessierte sollten eine umfangreiche Recherche durchführen und einen qualifizierten Praktiker mit entsprechender Erfahrung und positiven Bewertungen auswählen.

Referencer og yderligere læsning:

• Cottingham, J.T., Porges, S.W., & Lyon, T. (1988). Reduction of bracing and increased nutrient uptake in response to light touch. Journal of the American Physical Therapy Association.
• Findley, T., Chaudhry, H., Stecco, A., & Roman, M. (2012). Fascia research – A narrative review. Journal of Bodywork and Movement Therapies.
• Hunt, V., Massey, W. (1999). The effect of Rolfing on the body use efficiency of athletes. In: Proceedings of the Seventh International Congress of the World Confederation for Physical Therapy. Amsterdam, The Netherlands.
• Silverman, J., Davis, M.S., & Gould, E.M. (1973). Rolfing: A method of body restructuring and consciousness. Journal of the American Osteopathic Association.

Det videnskabelige grundlag for Rolfing kræver bestemt yderligere forskning for bedre at forstå og validere mekanismerne og effektiviteten af ​​denne metode.

Kilder

• Bücher und Fachliteratur: Eine grundlegende Quelle für Informationen über Rolfing ist das Buch „Rolfing: Reestablishing the Natural Alignment and Structural Integration of the Human Body for Vitality and Well-Being“ von Ida P. Rolf. Weitere empfohlene Literatur umfasst „The Rolfing Experience: Integration in the Gravity Field“ von Betsy Sise und „Rolfing and Physical Reality“ ebenfalls von Ida P. Rolf.
• Wissenschaftliche Studien: Für wissenschaftliche Evidenz und Untersuchungen zum Thema Rolfing, sind das „Journal of Bodywork and Movement Therapies“ und die „International Association of Structural Integrators“ zu empfehlen. Spezifische Studien können in Datenbanken wie PubMed gefunden werden, wie die Studie von James et al. (2008) über die Effekte von Rolfing auf den Nackenschmerz.
• Offizielle Websites:
  • Rolf Institute of Structural Integration: www.rolf.org
  • International Association of Structural Integrators (IASI): www.theiasi.net
• Workshops und Seminare: Informationen zu aktuellen Kursen, Workshops und Seminaren können direkt auf den Websites des Rolf Institute of Structural Integration und der International Association of Structural Integrators gefunden werden.
• FAQs und Diskussionsforen: Für allgemeine Fragen und Diskussionen zu Rolfing sind Foren wie Reddit unter den Subreddits zu alternativen Heilmethoden oder spezifische Rolfing-Community-Foren geeignet. Erfahrungsberichte und FAQs werden auch auf den offiziellen Websites angeboten.

Kontaktoplysninger og ressourcer

• European Rolfing Association e.V.
  Die European Rolfing Association (ERA) bietet Informationen über Rolfing, Ausbildungsprogramme und einen Therapeutenfinder für Praktizierende in Deutschland und Europa. Sie ist eine wichtige Anlaufstelle für diejenigen, die sich für die Methode interessieren oder eine professionelle Ausbildung suchen.
  Webseite: rolfing.org
• Verband der deutschen Rolfing Therapeuten
  Dieser Verband bietet eine Plattform für zertifizierte Rolfing-Therapeuten in Deutschland. Mitglieder können dort ihre Dienste anbieten, und Interessierte können gezielt nach qualifizierten Praktikern in ihrer Nähe suchen.
  Webseite: Informationen können über die Website der European Rolfing Association eingesehen werden.
• Rolfing Institute Deutschland
  Das Rolfing Institute fungiert als Zentrum für Ausbildung und Weiterbildung von Rolfing-Praktizierenden in Deutschland. Es bietet umfassende Informationen zur Rolfing-Methode, zu Zertifizierungsprozessen sowie Fort- und Weiterbildungen.
  Webseite: Informationen und Details zu spezifischen Programmen können über die Website der European Rolfing Association oder direkt bei lokalen Ausbildungszentren erfragt werden.
• Zertifizierte Rolfing-Therapeuten
  Zertifizierte Rolfing-Therapeuten sind auf den Webseiten der European Rolfing Association sowie teilweise auf lokalen Verbandswebseiten zu finden. Dort können spezifische Therapeuten nach Standort, Spezialgebiet und Sprache gefiltert werden.
  Suchfunktion verfügbar auf: rolfing.org
• Bücher und Publikationen über Rolfing
  Zur Vertiefung des Verständnisses von Rolfing gibt es eine Reihe von Publikationen und Büchern. Eines der grundlegenden Werke ist „Rolfing: Die Integration des menschlichen Strukturs“ von Ida Rolf. Weitere Fachliteratur und Artikel über die Praxis und Wirkweise von Rolfing können über akademische Datenbanken und Bibliotheken oder direkt über die Website der European Rolfing Association bezogen werden.

Ressourcerne ovenfor giver et omfattende overblik over mulighederne for at lære om rolfing, startterapi eller træning i dette karosseri.