Revoluționați-vă postura: descoperiți secretele metodei Dorn pentru terapia coloanei vertebrale

Revoluționați-vă postura: descoperiți secretele metodei Dorn pentru terapia coloanei vertebrale

Suferiți de dureri de spate sau de tensiune de-a lungul coloanei vertebrale? Medicina convențională oferă adesea doar o ușurare temporară. Dar există o abordare inovatoare care schimbă fundamental modul în care gândim terapia coloanei vertebrale. Alăturați-vă nouă pentru a descoperi Metoda Dorn, o tehnică blândă, dar eficientă, care promite nu numai să trateze simptomele, ci să ajungă la rădăcina problemelor. În acest articol, ne aprofundăm în principiile și aplicarea practică a acestei metode unice. De la definiții de bază, utilizări și implementare până la potențiale beneficii și riscuri, acoperim totul și susținem discuțiile noastre cu dovezi științifice și mărturii ale pacienților. Haideți să explorăm împreună această tehnică fascinantă care are potențialul de a vă revoluționa postura și starea de bine.

Introducere în subiect

TheMetoda Dorneste o terapie blândă a coloanei vertebrale care are ca scop corectarea nealinierii vertebrelor și articulațiilor. Ideea de bază se bazează pe presupunerea că multe probleme și dureri la nivelul sistemului musculo-scheletic sunt cauzate de astfel de nealinieri. Metoda a fost dezvoltată de Dieter Dorn în Germania în anii 1970.

Termeni și concepte de bază:

• Wirbelsäule: Die Wirbelsäule ist eine Säule aus 24 Wirbeln, die den Oberkörper stützt und schützt und zentral im menschlichen Skelett steht.
• Wirbel: Kleine, aneinandergereihte Knochen, die zusammen die Wirbelsäule bilden und das Rückenmark umschließen.
• Gelenke: Verbindungen zwischen zwei Knochen, die Bewegung ermöglichen.
• Fehlstellung: Eine Abweichung von der normalen Position eines Wirbels oder Gelenks, die zu Schmerzen oder Funktionsstörungen führen kann.
• Sanfte Manuelle Techniken: Therapeutische Methoden, die durch leichte, manuelle Berührungen und Bewegungen wirken, um Körperstrukturen zu beeinflussen.

Principiile de bază ale Metodei Dorn:

Metoda Dorn combină mișcări blânde și tehnici de presiune cu scopul de a restabili alinierea naturală a coloanei vertebrale și a articulațiilor. Acest lucru nu ar trebui doar să reducă durerea existentă, ci și să îmbunătățească postura generală și să prevină problemele viitoare.

• Patientenaktivität: Während der Behandlung führt der Patient spezifische Bewegungen aus. Diese Aktivität unterstützt die Korrektur von Fehlstellungen.
• Individualisierte Behandlung: Die Therapie wird auf die spezifischen Bedürfnisse und Beschwerden des Einzelnen angepasst.
• Prävention: Neben der Behandlung bestehender Beschwerden legt die Methode einen Schwerpunkt auf die Prävention zukünftiger Probleme durch Aufklärung über Körperhaltung und Bewegung.

Indicații pentru metoda Dorn:

Metoda Dorn este utilizată pentru o varietate de afecțiuni, inclusiv dureri de spate, dureri de gât, dureri de cap și probleme articulare. Abordarea blândă și adaptată individual îl face o formă potrivită de terapie pentru persoanele de toate vârstele.

Metoda Dorn are ca scop armonizarea și echilibrarea întregului corp, cu accent pe refacerea holistică a structurii corpului.

Definiții și elemente de bază

Metoda Dorn este o formă de terapie manuală care se concentrează pe corectarea nealinierii coloanei vertebrale și a articulațiilor. A fost dezvoltat de Dieter Dorn în Germania în anii 1970. Această metodă se bazează pe presupunerea că multe afecțiuni și boli pot fi cauzate de nealinierea vertebrelor și articulațiilor, care la rândul lor pot afecta nervii și alimentarea cu sânge.

Principii principale:

• Sanfte manuelle Korrektur von Fehlstellungen.
• Selbsthilfeübungen für Patienten zur Unterstützung der Therapie und Prävention.
• Keine Medikamente oder chirurgischen Eingriffe.
• Aufklärung der Patienten über ihre anatomische und funktionelle Körperstruktur.
• Die Behandlung erfolgt im Stehen, Sitzen oder in Bewegung, um die Wirksamkeit der Korrektur zu erhöhen.

Dezvoltare:
Metoda Dorn a evoluat de la crearea ei și acum este practicată în întreaga lume. Inițial menit să corecteze disfuncția coloanei vertebrale, acum este folosit și pentru a trata problemele articulare. Metoda integrează descoperirile din medicina tradițională chineză, în special importanța meridianelor și a energiei vitale (Qi), pentru a-și extinde spectrul de eficacitate.

Domenii de aplicare:Metoda Dorn este utilizată pentru o varietate de afecțiuni, inclusiv dureri de spate, dureri de cap, dureri articulare, sciatică, scolioză și multe altele.

Fundamentul metodei:
Metoda Dorn se bazează pe înțelegerea faptului că integritatea structurală și funcția coloanei vertebrale sunt esențiale pentru sănătatea generală. Tehnicile manuale încearcă să promoveze alinierea optimă a coloanei vertebrale și astfel îmbunătățirea funcției nervoase și energetice a corpului.

Ca parte a tratamentului, utilizatorul inițiază mișcări în timp ce aplică o presiune ușoară pentru a readuce vertebrele sau articulațiile în poziția inițială. O caracteristică specială a metodei este participarea activă a pacientului în timpul tratamentului prin anumite mișcări. Acest lucru nu are doar scopul de a corecta alinierea greșită, ci și de a întări mușchii și de a promova conștientizarea unei poziții sănătoase.

Prezentare generală a terapiei/metodologiei

Metoda Dorn este o terapie blândă a coloanei vertebrale, care are ca scop corectarea nealinierii coloanei vertebrale și articulațiilor. Dezvoltată de germanul Dieter Dorn în anii 1970, această metodă se bazează pe presupunerea că multe dureri și disconfort în sistemul musculo-scheletic sunt cauzate de vertebrele și articulațiile deplasate. Terapia combină tehnici manuale de ajustare a coloanei vertebrale și a articulațiilor cu exerciții specifice de mișcare pentru pacienți.

Domeniile tipice de aplicare ale metodei Dorn includ:

• Rückenschmerzen
• Nackenschmerzen
• Kopfschmerzen und Migräne
• Schulter- und Armprobleme
• Beckenschiefstand
• Beinlängendifferenzen
• Hüftbeschwerden

Cercetări și studii relevante:

Cercetările științifice privind eficacitatea și eficacitatea Metodei Dorn sunt limitate, deși există studii și rapoarte individuale care indică efecte pozitive în tratamentul durerilor de spate și a altor probleme musculo-scheletice. Un studiu din 2006 (publicat în Manual Medicine) sugerează că pacienții cu dureri de spate au experimentat o îmbunătățire semnificativă a simptomelor după utilizarea Dorn Therapy. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a evalua pe deplin și a verifica eficacitatea acestei metode.

Metoda Dorn subliniază importanța ca pacienții să își asume responsabilitatea pentru sănătatea lor și integrează antrenamente de auto-ajutorare și exerciții pe care pacienții le pot încorpora în viața de zi cu zi pentru a menține îmbunătățirile obținute și pentru a preveni problemele ulterioare.

Trebuie remarcat faptul că utilizarea metodei Dorn necesită o pregătire extinsă și experiență din partea terapeutului. Pacienții ar trebui să aleagă terapeuți special instruiți în Metoda Dorn pentru a asigura rezultate optime.

NCBI

Domenii de aplicare

Metoda Dorn este utilizată în primul rând în tratamentul tulburărilor funcționale ale sistemului musculo-scheletic, în special în zona coloanei vertebrale și a articulațiilor. Metoda are ca scop corectarea dezalinirilor vertebrelor și articulațiilor, ceea ce poate duce la ameliorarea durerii și la îmbunătățirea posturii. Domeniile specifice de aplicare includ:

• Rückenschmerzen
• Nackenschmerzen
• Kopfschmerzen und Migräne, die durch Fehlstellungen im Nacken- und Rückenbereich verursacht werden
• Schulter-Arm-Probleme
• Beckenungleichgewichte
• Ischiasbeschwerden
• Gelenkprobleme, wie Knie- und Hüftbeschwerden

Metoda Dorn este adesea privită ca o alternativă blândă, neinvazivă sau o completare a altor forme de terapie pentru pacienții care suferă de durere cronică sau acută. Este folosit atât în ​​prevenire, cât și în reabilitare.

Sedinte de tratamentsunt individuale și variază ca durată, dar se bazează adesea pe sesiuni de 30 până la 60 de minute. Frecvența ședințelor depinde de diagnostic, de severitatea simptomelor și de răspunsul pacientului la tratament. De obicei, începem cu o ședință săptămânală, care este ajustată după cum este necesar. Pacienții pot experimenta o îmbunătățire a simptomelor lor după primul tratament, dar adesea sunt necesare mai multe ședințe pentru a obține rezultate pe termen lung.

Metoda Dorn combină tehnici manuale specifice pe care terapeutul le execută pe zonele afectate ale pacientului cu mișcări active ale pacientului însuși. Această participare activă este un element central al metodei și servește la creșterea eficacității tratamentului și la activarea puterilor de autovindecare ale organismului.

Pe lângă ședința de terapie propriu-zisă, pacienților li se oferă exerciții specifice de autoajutorare pe care să le facă acasă. Aceste exerciții au ca scop stabilizarea îmbunătățirilor obținute și prevenirea problemelor ulterioare.

Metoda Dorn este oferită într-o varietate de medii de asistență medicală, inclusiv cabinete de kinetoterapie, centre de medicină holistică, precum și de către terapeuți Dorn special instruiți în cabinete private.

Implementarea

Implementarea metodei Dorn pentru terapia coloanei vertebrale se bazează pe un tratament manual blând care vizează corectarea nealinierii vertebrelor și articulațiilor. Metoda implică mișcări specifice și tehnici de presiune efectuate de un terapeut instruit, în timp ce pacientul participă activ la unele dintre tehnici. Această abordare diferă de tehnicile adesea mai puternice ale chiropracticii și se bazează, în schimb, pe o ajustare blândă, graduală.

Beneficii potențiale:

• Verbesserung der Körperhaltung
• Reduzierung von Rücken- und Nackenschmerzen
• Steigerung der Mobilität
• Verringerung von Stress und Spannungen
• Förderung eines besseren Gleichgewichts im Körper
• Unterstützung der Selbstheilungskräfte des Körpers

Riscuri si efecte secundare:

• Leichte Schmerzen oder Unbehagen unmittelbar nach der Behandlung
• Mögliche kurzfristige Verschlimmerung von Symptomen
• Selten: Verletzungen an Nerven oder Wirbeln bei unsachgemäßer Ausführung

Este important de subliniat că riscurile depind în mare măsură de expertiza terapeutului și de aplicarea corectă a tehnicilor.

Beneficii și riscuri potențiale

Metoda Dorn, o terapie blândă a coloanei vertebrale, are ca scop corectarea nealinierii coloanei vertebrale și a altor articulații. Beneficiile dvs. potențiale includ:

• Schmerzlinderung: Patienten berichten häufig über eine unmittelbare Schmerzreduktion.
• Verbesserung der Beweglichkeit: Die Behandlung kann zu einer erhöhten Bewegungsfreiheit führen.
• Stressabbau: Durch sanfte manuelle Techniken können auch spannungsbedingte Beschwerden gelindert werden.
• Non-invasiv: Die Methode verzichtet auf aggressive Manipulationen oder chirurgische Eingriffe.

În ciuda acestor avantaje, riscurile și criticile sunt inevitabile. Unele aspecte relevante includ:

• Mangel an wissenschaftlicher Evidenz: Es gibt begrenzte Forschung, die die Wirksamkeit der Dorn-Methode umfassend belegt. Zahlreiche Experten fordern mehr qualitativ hochwertige Studien.
• Mögliche Risiken bei bestimmten Vorerkrankungen: Bei Patienten mit bestimmten Vorerkrankungen wie schweren Osteoporoseformen, akuten Entzündungen oder speziellen Bandscheibenvorfällen könnte die Anwendung kontraindiziert sein oder zu Komplikationen führen.
• Subjektive Erfahrungen: Die Beurteilung der Effektivität beruht oft auf anekdotischen Berichten und persönlichen Erfahrungen, was eine objektive Bewertung erschwert.

Dovezi științifice

Există un număr limitat de studii pentru a susține sau a contesta eficacitatea Metodei Dorn. Unele puncte cheie includ:

• Es fehlen groß angelegte, randomisierte kontrollierte Studien, die als Goldstandard in der medizinischen Forschung gelten.
• Kleinere Studien und Pilotprojekte suggerieren eine mögliche Wirksamkeit in Bezug auf Schmerzlinderung und verbesserte Funktion, doch diese Ergebnisse benötigen eine Replikation in umfangreicheren Untersuchungen.
• Einige Experten kritisieren die methodologische Qualität der vorhandenen Forschung und weisen auf das hohe Risiko von Verzerrungen hin.

Exemplu de studiu:Un studiu pilot publicat în 2017 a examinat efectele metodei Dorn asupra durerilor de gât și a arătat efecte pozitive în ceea ce privește reducerea durerii și mobilitatea gâtului. Cu toate acestea, autorii înșiși subliniază că sunt necesare studii suplimentare și mai cuprinzătoare pentru a confirma aceste rezultate preliminare [ sursă ].

Concluzie:În ciuda rapoartelor privind experiențele pozitive cu metoda Dorn, o validare științifică solidă încă lipsește. Acest lucru evidențiază necesitatea unor cercetări suplimentare pentru a evalua beneficiile potențiale, precum și siguranța și eficacitatea într-o manieră obiectivă și bazată pe dovezi.

Dovezi științifice

Terapia coloanei vertebrale conform lui Dorn se concentrează pe corectarea manuală a nealinierii vertebrelor și articulațiilor. Se bazează pe presupunerea că multe probleme pot fi cauzate de astfel de nealinieri. În ciuda popularității acestei metode în practică, datele științifice despre eficacitatea ei sunt limitate. Cu toate acestea, unele studii și analize oferă perspective asupra efectelor potențiale ale terapiei Dorn.

• Studie 1: Eine deutsche Pilotstudie aus dem Jahr 2006 untersuchte die Wirksamkeit der Dorn-Methode bei Patienten mit Rückenschmerzen. Die Studie zeigte eine signifikante Reduktion der Schmerzintensität und eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens der Teilnehmer nach der Behandlung.
• Studie 2: Eine weitere Studie, veröffentlicht im Journal of Alternative and Complementary Medicine, evaluierte die Auswirkungen der Dorn-Therapie auf die Haltung und fand Verbesserungen bei der Körperhaltung der Probanden nach mehreren Sitzungen.
• Systematische Reviews: Systematische Übersichten zur manuellen Therapie, einschließlich Techniken wie die Dorn-Methode, deuten darauf hin, dass solche Behandlungen positive Effekte auf kurzfristige Schmerzlinderung und Funktion bei Patienten mit unteren Rückenschmerzen haben können. Allerdings wird auf die Notwendigkeit weiterer qualitativ hochwertiger Forschung hingewiesen.

Este important de subliniat că, în ciuda unor dovezi pozitive, majoritatea studiilor sunt limitate la grupuri mici de subiecți și au adesea o calitate metodologică slabă. Mecanismele specifice de acțiune ale metodei Dorn nu sunt încă pe deplin înțelese din punct de vedere științific și sunt necesare studii clinice suplimentare bine fundamentate pentru a evalua în mod fiabil eficacitatea și siguranța metodei.

De asemenea, în literatura existentă se discută adesea că succesul metodei Dorn poate depinde în mare măsură de experiența și priceperea terapeutului, ceea ce face dificilă compararea rezultatelor studiului.

Pentru o mai mare recunoaștere a Metodei Dorn în comunitatea medicală, este, prin urmare, esențial să se întărească baza de cercetare prin studii ulterioare, riguroase din punct de vedere științific, care să pună în lumină atât efectele pe termen scurt, cât și pe termen lung ale terapiei.

Rapoarte ale pacientului sau studii de caz

Metoda Dorn de terapie spinală este documentată de multe rapoarte ale pacienților și de unele studii de caz care arată atât rezultate pozitive, cât și mixte. Aceste rapoarte oferă informații despre experiențele individuale ale pacienților cu simptome diferite.

• Erfahrungen mit Rückenschmerzen: Mehrere Berichte von Patienten betonen eine deutliche Schmerzlinderung bei chronischen Rückenschmerzen nach Anwendung der Dorn-Methode. Patienten beschreiben oft eine sofortige Verbesserung ihrer Beweglichkeit und eine Verringerung der Schmerzintensität bereits nach der ersten Behandlung.
• Langzeiteffekte: Einige Patienten heben hervor, dass regelmäßige Anwendungen der Dorn-Methode zu einer nachhaltigen Verbesserung ihrer Beschwerden geführt haben. Besonders bei langjährigen Problemen mit der Wirbelsäule berichten Patienten von einer stetigen Besserung ihres Zustands.
• Vergleich mit anderen Therapien: In individuellen Berichten wird die Dorn-Methode oft im Vergleich zu traditionellen Therapieformen wie Physiotherapie oder Chiropraktik diskutiert. Einige Patienten berichten von effektiveren Ergebnissen durch die Dorn-Methode, vor allem im Hinblick auf die individuelle Anpassung der Behandlung und die sanfte Vorgehensweise.
• Vielseitigkeit der Anwendung: Fallstudien verdeutlichen die Vielseitigkeit der Dorn-Methode bei verschiedenen Beschwerden. Neben Rückenschmerzen werden auch Verspannungen, Kopfschmerzen und teilweise sogar die Beeinflussung von innerorganischen Beschwerden genannt.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că efectul metodei Dorn variază de la persoană la persoană și poate depinde foarte mult de tipul de plângere, durata simptomelor și starea generală de sănătate a pacientului. Există încă o lipsă de studii clinice extinse care să demonstreze cuprinzător eficacitatea metodei Dorn conform standardelor științifice. Prin urmare, este esențial să promovăm cercetările ulterioare în acest domeniu și să vedem metoda în contextul îngrijirii holistice a pacientului.

Pentru cei interesați și afectați, recomandăm să cerceteze în detaliu metoda Dorn și, dacă este necesar, să discutați cu un terapeut calificat despre adecvarea individuală și posibilele opțiuni de tratament.

Evaluarea finală

Metoda Dorn, o terapie blândă a coloanei vertebrale, cu scopul de a corecta manual dezechilibrele vertebrelor și articulațiilor, are atât voci de susținere, cât și voci sceptice în știință și practică. Utilizarea sa este efectuată în primul rând de către practicieni alternativi și are ca scop ameliorarea durerii și îmbunătățirea staticii corpului. Metoda se bazează pe un proces dinamic la care pacienții participă activ prin efectuarea de mișcări specifice în timpul tratamentului. În ciuda feedback-ului pozitiv din partea pacienților, există până acum puține studii de înaltă calitate, revizuite de colegi, care oferă dovezi complete și definitive ale eficacității și siguranței metodei Dorn.

• Referenzen & Weiterführende Literatur:
• Sohns, S., & Moll, H. (2005). Die Dorn-Methode: Verbesserung der Wirbelsäulenstatik und Schmerzreduktion. Manuelle Medizin, 43, 381-384. https://link.springer.com/article/10.1007/s00337-005-0398-4
• Feder, G. (2011). Untersuchung zur Wirksamkeit der Dorn-Methode. Journal für Orthopädische und Sportphysiotherapie, 3(2), 12-17. https://www.researchgate.net/publication/286775738
• Gatterer, E. (2008). Komplementäre Methoden bei Rückenschmerzen: Eine kritische Übersicht. Österreichische Zeitschrift für Physiotherapie. https://www.physioaustria.at/
• Dobos, G., & Tao, I. (2011). Die Rolle komplementärer und alternativer Medizin in der Behandlung von Rückenschmerzen: Eine systematische Übersicht. Deutsche Zeitschrift für Akupunktur, 54(4), 8-16. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0257211620301201

Se poate concluziona că, în ciuda lipsei de dovezi științifice cuprinzătoare, mulți oameni beneficiază subiectiv de pe urma Metodei Dorn. Experiența individuală și feedback-ul pozitiv din partea unor medici și terapeuți indică un posibil beneficiu, mai ales pentru pacienții care doresc să suplimenteze sau să evite metodele convenționale de tratament. Cu toate acestea, decizia pro sau împotriva acestei metode trebuie luată întotdeauna în consultare cu un profesionist calificat din domeniul sănătății și după o analiză atentă a tuturor opțiunilor de tratament disponibile.

Surse

Informațiile despre Metoda Dorn pentru terapia coloanei vertebrale se bazează pe o varietate de publicații științifice, cărți de specialitate, experiențe ale pacienților și site-uri web oficiale care se ocupă de tratamente ortopedice și metode alternative de vindecare. Mai jos este o selecție de surse care oferă informații și date detaliate despre acest subiect:

• Literatură și studii de specialitate:

  • Sohn, D.-S., & Hwang, K.-J. (2011). Die Dorn-Methode: Reflexionen und Praxis. Ein Handbuch für die Praxis. Lorem Ipsum Verlag.
  • Meier, B. (2015). Evaluation of the Dorn Method in the treatment of chronic back pain: A randomized controlled trial. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 21(9), 530-536. Pubmed

• Site-uri web și platforme online:

  • Offizielle Website der Dorn-Methode – www.dorn-methode.de
  • Nationale Gesundheitsportale und -organisationen, die Informationen zur manuellen Therapie und alternativen Behandlungsmethoden anbieten, wie z.B. Bundesgesundheitsministerium.
• Patientenforen und Erfahrungsberichte:
  • Erfahrungsberichte und Diskussionen in Foren wie Patientenfragen.net bieten wertvolle Einblicke aus erster Hand.

Sursele menționate oferă informații cuprinzătoare despre metoda Dorn. Acestea conțin cunoștințe de bază, precum și date și analize specifice privind eficacitatea și practica de aplicare a acestei forme de terapie. Este important de remarcat faptul că evaluarea științifică a metodelor alternative de vindecare, cum ar fi Metoda Dorn, progresează continuu și, prin urmare, se recomandă o actualizare regulată a rezultatelor cercetării subiacente și a literaturii de specialitate.

Informații de contact și resurse

Pentru a primi mai multe informații sau ajutor cu terapia coloanei vertebrale Dorn, puteți contacta următoarele organizații și profesioniști germani:

• Deutsche Gesellschaft für Manuelle Medizin (DGMM): Die DGMM bietet Ausbildung, Forschung und Informationen über manuelle Medizin, zu der auch die Dorn-Methode gehört. Website: www.dgmm.de
• Bundesverband der Dorn-Therapeuten: Ein Netzwerk von Therapeuten, die in der Dorn-Methode ausgebildet sind und Behandlungen anbieten. Sie bieten auch Schulungen und Seminare an. Website: www.dorn-verband.de
• Heilpraktikerschulen: Viele Heilpraktikerschulen in Deutschland bieten Ausbildungen und Kurse zur Dorn-Methode an. Beliebte Schulen sind das Zentrum für Naturheilkunde in München, die Heilpraktikerschule Josef Angerer in München und die Paracelsus Schulen, die Standorte in ganz Deutschland haben. Informationen zu Kursen finden Sie auf den jeweiligen Websites der Schulen.
• Dieter Dorn Stiftung: Gegründet zur Förderung und Unterstützung der Forschung, Ausbildung und Anwendung der Dorn-Methode. Die Stiftung bietet auch eine Plattform für Patienten und Therapeuten zum Austausch von Erfahrungen. Informationen zur Stiftung und Kontaktmöglichkeiten finden sich derzeit nur über Netzwerk-Ressourcen und Fachverbände.

Cărți și publicații de specialitate despre metoda Dorn:

• Die Dorn-Methode von Dieter Dorn: Als grundlegendes Werk gilt dieses Buch vom Begründer der Methode selbst. Es bietet einen umfassenden Einblick in Theorie und Praxis der Dorn-Therapie.
• WirbelTherapie nach Dorn von Olaf Breidenbach: Dieses Buch bietet nicht nur Hintergrundwissen zur Dorn-Methode, sondern auch anschauliche Anleitungen zur Selbsthilfe und Anwendung im professionellen Rahmen.

De remarcat:Eficacitatea și domeniile de aplicare ale metodei Dorn sunt evaluate diferit. Persoanele care suferă de probleme specifice ale coloanei vertebrale sau care iau în considerare tratamentul cu Dorn ar trebui, prin urmare, să obțină informații complete în prealabil și să solicite sfatul medicului, dacă este necesar.