Hidroterapija: čarobna krogla ali wellness? Potopite se v zdravilne moči vode!

Hidroterapija: čarobna krogla ali wellness? Potopite se v zdravilne moči vode!

Voda ni le vir vsega življenja, ampak je bila tudi stoletja sredstvo za zdravljenje in okrevanje. The Hidroterapija, ki je pogosto obkrožen z zrakom mistike in vero v čudeže, je v središču intenzivnih znanstvenih raziskav in praktične uporabe. Toda to je res čudežno orožje v boju proti različnim težavam ali bolje rečeno prijetno obliko tega Wellness? To vprašanje obravnavamo v našem obsežnem članku. Z definicijami in osnovami osvetlimo metodološke pristope, področja uporabe in praktično izvajanje hidroterapije. Razpravljamo o morebitnih koristih, možnih tveganjih in predstavimo znanstvene dokaze za presojo. Ta analiza je obogatena s pristnimi poročili pacientov in študije primerov, ki ponujajo praktičen vpogled v učinkovitost hidroterapije. Potopite se z nami v očarljiv svet vodne terapije in odkrijte, kaj se skriva za tem tradicionalnim zdravilnim pristopom - čudežnim orožjem ali wellnessu?

Uvod v temo

Hidroterapija, pogosto znana kot vodna terapija, je oblika fizikalne terapije, ki ... voda Uporaba. Temelji na uporabi vode v različnih oblikah, temperaturah in pritiskih za zdravljenje ali preprečevanje telesnega in duševnega zdravja. Ključni vidiki hidroterapije vključujejo uporabo toplote in mraza, plovnost vode in njegovo odpornost za doseganje terapevtskih učinkov.

• Wärme und Kälte: Die Anwendung von warmem Wasser kann die Durchblutung fördern und Muskelverspannungen lösen, während kaltes Wasser zur Verringerung von Entzündungen und zur Stimulierung des Immunsystems beitragen kann.
• Auftrieb: Der Auftrieb im Wasser verringert das Gewicht auf den Gelenken, was besonders bei Gelenkbeschwerden und in der Rehabilitation nach Verletzungen von Vorteil ist.
• Hydrostatischer Druck: Der Druck, den das Wasser auf den Körper ausübt, kann beim Lymphfluss helfen und die Herzfunktion unterstützen.
• Widerstand: Bewegungen im Wasser erfordern mehr Kraft als an Land, was den Muskelaufbau unterstützt, ohne die Gelenke zu belasten.

V okviru hidroterapije so razumevanje teh konceptov in poznavanje področij uporabe bistvenega pomena za določitev posebnih ciljev terapije in ustvarjanje individualnega načrta zdravljenja. Specifična uporaba hidroterapije se razlikuje glede na stanje in potrebe in potrebe in potrebe od rehabilitacijskih ukrepov do preventivnih pristopov za spodbujanje splošnega počutja.

Opredelitve in osnove

Hidroterapija iz grške besede "hidro", kar pomeni vodo in "terapevta", kar pomeni zdravljenje, se nanaša na medicinske aplikacije in zdravljenje z vodo v različnih oblikah, temperaturah in ravni tlaka. Ta terapevtska disciplina uporablja fizikalne lastnosti vode, kot so hidrostatični tlak, plovnost, toplotna prevodnost in odpornost na vodo, za zdravljenje telesnih in duševnih stanj ter izboljšanje splošnega počutja.

• Ursprung: Die Anwendung von Wasser zu therapeutischen Zwecken reicht Tausende von Jahren zurück, mit Beweisen aus verschiedenen antiken Zivilisationen wie den Ägyptern, Römern und Griechen, die Bäder für verschiedene Heilzwecke nutzten.
• Entwicklung: Im 19. Jahrhundert formalisierte der bayerische Priester Sebastian Kneipp Methoden der Hydrotherapie, die sich auf die Verwendung von kaltem Wasser zur Stärkung des Immunsystems und zur Behandlung von Krankheiten konzentrierten. Seine Arbeit trug wesentlich zur Popularisierung der Hydrotherapie in der modernen Medizin bei.
• Hauptprinzipien: Hydrotherapie basiert auf drei grundlegenden Prinzipien:
  • Auftrieb ermöglicht es dem Körper, leichter zu wirken, was die Entlastung von Gelenken und die Verringerung von Schmerzen fördert.
  • Hydrostatischer Druck unterstützt die Verbesserung der Zirkulation und kann Flüssigkeitsansammlungen in den Beinen reduzieren.
  • Die thermischen Eigenschaften des Wassers (kaltes oder warmes Wasser) spielen eine wichtige Rolle in der Beeinflussung der Körpertemperatur und haben verschiedene therapeutische Effekte, z.B. die Entspannung von Muskeln durch warmes Wasser oder die Anregung des Immunsystems durch kaltes Wasser.

Hidroterapevtske postopke se lahko uporabljajo v različnih okoljih, vključno z bolnišnicami, rehabilitacijskimi centri in wellness objekti. Metode segajo od preprostih aplikacij, kot so hladni ovoji in tople kopeli do specializiranih tretmajev, kot sta podvodna masaža in hidrostatična tlačna tekalna steza. Hidroterapija se lahko uporablja kot samostojno zdravljenje ali poleg drugih terapevtskih pristopov, da bi podprli zdravljenje, lajšali bolečino in spodbujali fizično in čustveno okrevanje.

Pregled terapije/metodologije

Hidroterapija, znana tudi kot vodna terapija, je oblika fizikalne terapije, ki uporablja zdravilne lastnosti vode. Ta oblika terapije uporablja fizikalne lastnosti vode, kot sta tlak in temperatura, za doseganje terapevtskih učinkov. Običajno se hidroterapija izvaja v posebnih bazenih ali vodnih bazenih, ki imajo prilagoditve, kot so temperaturno nadzorovana voda in nastavitve hidrostatičnega tlaka. Metodologija vključuje različne tehnike, vključno z:

• Wassertreten
• Hydroelektrische Bäder
• Unterwassermassage
• Schwimmtherapie
• Whirlpools

Pogoji in težaveHidroterapija se običajno uporablja za vključitev:

• Muskel-Skelett-Erkrankungen
• Arthritis und rheumatoide Erkrankungen
• Postoperative Rehabilitation
• Chronische Schmerzzustände
• Neurologische Erkrankungen
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Ustrezne raziskave in študije:

• Eine Studie, veröffentlicht im Journal of Physiotherapy, zeigte, dass Hydrotherapie signifikante Verbesserungen bei Patienten mit rheumatoider Arthritis bewirken kann. ( Quelle )
• Forschungsarbeiten im Bereich der Neurologie haben die positiven Auswirkungen von Hydrotherapie auf die Rehabilitation von Schlaganfallpatienten hervorgehoben. Durch die Nutzung der Auftriebskraft des Wassers konnten Patienten Bewegungen ausführen, die außerhalb des Wassers nicht möglich wären. ( Quelle )
• Studien im Bereich der postoperativen Rehabilitation zeigen, dass Hydrotherapie zur schnelleren Erholung beitragen kann, besonders nach orthopädischen Eingriffen. ( Quelle )

Vloga v praksi:
V praksi se hidroterapija uporablja v različnih oblikah, ki so prilagojene pacientovim specifičnim potrebam in ciljem. Razviti so individualni načrti terapije, ki uporabljajo vodo kot terapevtski medij za lajšanje bolečine, spodbujanje mobilnosti in podporo procesu celjenja.

Območja uporabe

Hidroterapija se uporablja na različnih področjih za zdravljenje in preprečevanje. Glavna področja uporabe vključujejo:

• Schmerzlinderung
• Rehabilitation nach Operationen oder Verletzungen
• Behandlung chronischer Erkrankungen wie Arthritis und Fibromyalgie
• Steigerung der Beweglichkeit
• Entspannung und Stressabbau
• Unterstützung bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen

Izkušnje s pacientom med sejo hidroterapije:Tipična seja hidroterapije se razlikuje glede na metodo zdravljenja in cilje, vendar v bistvu bolniki doživljajo naslednje:

• Eine Einzelsitzung dauert in der Regel zwischen 30 und 60 Minuten.
• Die Behandlung kann in Einzel- oder Gruppensettings stattfinden, abhängig von der Therapieform und den Bedürfnissen des Patienten.
• Die Wassertemperatur wird an die spezifische Behandlung angepasst; wärmere Temperaturen werden für Entspannung und Schmerzlinderung verwendet, während kühlere Temperaturen zur Erfrischung und Stimulierung dienen können.
• Patienten führen unter Anleitung eines Therapeuten spezifische Bewegungen oder Übungen im Wasser aus. Dabei werden natürliche Widerstände und Auftriebskräfte des Wassers genutzt, um Muskelkraft zu trainieren und Gelenke schonend zu bewegen.
• Hydrotherapie-Sitzungen können auch die Nutzung von Wasserstrahlen, Wirbelbädern oder anderen apparativen Unterstützungen umfassen, um bestimmte Körperteile gezielt zu behandeln.
• Die Frequenz der Sitzungen hängt von der individuellen Situation des Patienten ab; während akute Beschwerden möglicherweise eine tägliche Behandlung erfordern, können chronische Zustände mit wöchentlichen Sitzungen effektiv gemanagt werden.

Primer načrta zdravljenja kroničnih bolečin v hrbtu:

Načrti in metode zdravljenja je mogoče prilagoditi glede na napredek pacienta in individualne potrebe. Strokovna podpora posebej usposobljenih hidroterapevtov je bistvenega pomena za varnost in učinkovitost zdravljenja.

Izvajanje

Izvajanje hidroterapije se razlikuje glede na iskani terapevtski cilj in uporabljeno specifično metodo. Na splošno hidroterapija vključuje uporabo vode v kakršni koli obliki - bodisi paro, led ali tekočina - za terapevtske namene. Sledi pregled skupnih postopkov in njihovih potencialnih koristi in tveganj na podlagi trenutnih dokazov.

• Wassertreten und Kneipp-Anwendungen: Hierbei wird in kaltem Wasser gegangen, was die Durchblutung fördern und das Immunsystem stärken soll. Das Risiko besteht in der Möglichkeit des Kreislaufproblems bei vorbestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
• Warmwassertherapie: Beinhaltet das Eintauchen in warmes Wasser, das Muskelentspannung und Schmerzlinderung unterstützen kann. Eine zu lange Exposition kann jedoch zu einer Überhitzung des Körpers oder zu Hautirritationen führen.
• Hydrotherapeutische Bäder mit Zusätzen: Dazu gehören Meerwasser, Mineralien, Kräuter oder aromatische Öle, die zur Linderung von Hauterkrankungen oder zur Entspannung beitragen sollen. Die Risiken umfassen allergische Reaktionen auf die Zusätze.
• Dampfbäder: Förderung der Hautreinigung und Entspannung durch Schwitzen. Ein anhaltender Aufenthalt im Dampfbad kann zu Dehydration oder Hitzeschlag führen.
• Eispackungen und kalte Kompressen: Anwendung zur Reduzierung von Entzündungen und Schwellungen. Bei unsachgemäßer Anwendung besteht das Risiko von Hautverbrennungen durch Kälte.

Vsako zdravljenje s hidroterapijo mora opraviti usposobljeni terapevt ali pod zdravstvenim nadzorom, da se zagotovi varnost pacientov in zmanjša tveganje za zaplete. Pomembno je tudi, da terapijo individualno prilagodite bolniku in njihovemu zdravstvenemu stanju ter upoštevate kontraindikacije.

Potencialne koristi in tveganja

Hidroterapija, terapevtska uporaba vode v različnih oblikah in temperaturah, ponuja potencialne koristi in tveganja, ki temeljijo na znanstvenih študijah in strokovnem mnenju.

Potencialne koristi:

• Schmerzlinderung: Studien zeigen, dass Hydrotherapie bei Patienten mit muskuloskelettalen Erkrankungen wie Arthritis zur Schmerzlinderung beitragen kann. Eine Überprüfung von Studienergebnissen im „Journal of Physiotherapy“ hebt die Reduktion von Schmerz und Steifheit bei Arthritis-Patienten durch wasserbasierte Übungen hervor.
• Verbesserung der physikalischen Funktion: Die Hydrotherapie kann die Beweglichkeit verbessern und zur Erholung der motorischen Funktionen beitragen, insbesondere nach Verletzungen oder chirurgischen Eingriffen.
• Psychische Entspannung: Die therapeutische Nutzung von warmem Wasser kann Stress reduzieren und zur mentalen Entspannung beitragen, was in einer Studie im „International Journal of Stress Management“ bestätigt wurde.

Potencialna tveganja:

• Infektionsrisiko: Offene Wunden oder Hautausschläge können das Risiko einer Infektion in öffentlichen Hydrotherapie-Einrichtungen erhöhen.
• Kreislaufprobleme: Personen mit Herzproblemen oder niedrigem Blutdruck können durch die plötzliche Änderung der Körpertemperatur während der Hydrotherapie negative Effekte erleben.
• Rutschgefahr: Die Gefahr des Ausrutschens und daraus resultierender Verletzungen ist besonders in nassen Bereichen rund um Hydrotherapie-Becken gegeben.

Tehtanje prednosti pred tveganji, prilagojenimi posebej posameznim zdravstvenim stanjem in zgodovinam, je bistvenega pomena za varno uporabo hidroterapije. Strokovnjaki bi morali biti na voljo za zagotavljanje individualno prilagojenega načrtovanja terapije.

Znanstveni dokazi

Učinkovitost hidroterapije je bila preučena v številnih znanstvenih študijah. Te študije zajemajo široko paleto aplikacij, vključno z zdravljenjem kroničnih bolečinskih stanj, pooperativnim okrevanjem, revmatičnimi boleznimi in nevrološkimi motnjami. Temeljna hipoteza je, da lahko voda zaradi fizikalnih lastnosti, kot so plovnost, odpornost, tlak in temperatura, zagotavlja terapevtske učinke.

• Chronische Schmerzzustände: Ein systematischer Review aus dem Jahr 2020, der im „Journal of Pain Research“ veröffentlicht wurde, zeigt eine signifikante Reduktion von Schmerz bei Patienten, die an chronischen Schmerzzuständen leiden und Hydrotherapie als Teil ihrer Behandlung erhielten.
• Postoperative Erholung: Eine Studie, die in „The American Journal of Surgery“ 2019 veröffentlicht wurde, berichtet von verkürzten Erholungszeiten und reduzierten Schmerzniveaus bei postoperativen Patienten durch die Anwendung von Hydrotherapie.
• Rheumatische Erkrankungen: Forschungsergebnisse, die in der „Arthritis Research & Therapy“ Zeitschrift 2018 veröffentlicht wurden, zeigen, dass Hydrotherapie bei Patienten mit rheumatoider Arthritis zu Verbesserungen in der Bewegungsfähigkeit und einer Verringerung der Schmerzen führte.
• Neurologische Störungen: Eine Pilotstudie, die 2017 im „Neurology Journal“ erschien, beschreibt positive Effekte der Hydrotherapie auf die motorischen Funktionen und die Lebensqualität bei Patienten mit Multipler Sklerose.

Pregled tabele Raven dokazov:

Znanstveni dokazi podpirajo učinkovitost hidroterapije za nekatere bolezni in stanja. Vendar se rezultati razlikujejo glede na kakovost študije, populacijo bolnikov in specifično metodo uporabe hidroterapije. Zlasti omembe vredna je visoka raven dokazov v sistematičnih pregledih, ki predstavljajo temeljito analizo in oceno obstoječega raziskovalnega dela. Vendar pa so potrebne nadaljnje raziskave za boljše razumevanje in količinsko opredelitev dolgoročnih učinkov, optimalnih protokolov zdravljenja in možnih kombinacij z drugimi oblikami terapije.

Poročila pacienta in študije primerov

V okviru preiskave učinkovitosti hidroterapije različne študije in samoporočanje zbirajo dragocen vpogled v osebne izkušnje bolnikov. Ta poročila ponazarjajo, kako se hidroterapija uporablja v praksi in vpliv, ki ga lahko ima na zdravje in dobro počutje.

• Patientenberichte: Viele Patienten mit chronischen Schmerzzuständen, wie Arthrose oder Rückenschmerzen, berichten von einer signifikanten Schmerzlinderung nach regelmäßiger Anwendung von Hydrotherapiesitzungen. Die Wärme und der Auftrieb des Wassers tragen dazu bei, Schmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit zu verbessern.
• Fallstudien: In klinischen Fallstudien wird die Anwendung von Hydrotherapie bei spezifischen Erkrankungen dokumentiert. Beispielsweise zeigen Studien bei Patienten mit Fibromyalgie positive Effekte in Form von Schmerzreduktion, verbesserter Schlafqualität und erhöhter Lebensqualität.

Ta pričevanja bolnikov in študije primerov podpirajo idejo, da je hidroterapija lahko učinkovito zdravljenje različnih stanj in lahko pomaga izboljšati fizično in duševno počutje. Vendar je priporočljivo, da se hidroterapija vedno izvaja pod vodstvom strokovnjaka in obravnava kot del celostnega načrta zdravljenja.

Za tiste, ki jih zanima hidroterapija, je priporočljivo pridobiti nadaljnje informacije in se po potrebi posvetovati s terapevtom, ki je specializiran za hidroterapijo.

Končna ocena

Učinkovitost in varnost hidroterapije sta bila preučena v številnih znanstvenih študijah, ki so prinesle različne rezultate.

• Die Forschung zeigt, dass Hydrotherapie bei der Behandlung von chronischen Schmerzen, Arthritis und postoperativen Zuständen positive Effekte erzielen kann. (Quelle: Stiller, K. „Hydrotherapy: the use of water as a therapeutic agent.“ In: Morris, N. & Schoo, A. (Hrsg.). Optimizing Exercise and Physical Activity in Older People. 3. Auflage. Butterworth-Heinemann, 2004.)
• Es gibt Hinweise darauf, dass Wassertherapie die psychische Gesundheit verbessern und zur Linderung von Stress und Depressionen beitragen kann. (Quelle: Becker, B. E. „Aquatic therapy: scientific foundations and clinical rehabilitation applications.“ PM&R, September 2009, 859-872.)
• Die Anwendung der Hydrotherapie in der Rehabilitation und bei der Prävention von Sportverletzungen ist gut dokumentiert. (Quelle: Wilcock, I. M., Cronin, J. B., & Hing, W. A. „Physiological response to water immersion: a method for sport recovery?“ Sports Medicine, 2006; 36(9): 747-765.)
• Trotz positiver Ergebnisse sind weitere Forschungen notwendig, um die Mechanismen zu verstehen, wie genau Hydrotherapie bestimmte gesundheitliche Vorteile bietet. (Quelle: Kamioka, H. et al. „Effectiveness of aquatic exercise and balneotherapy: a summary of systematic reviews based on randomized controlled trials of water immersion therapies.“ Journal of Epidemiology, 2010; 20(1): 2-12.)
• Einige Studien weisen darauf hin, dass die Hydrotherapie nicht für jeden Patienten geeignet ist und es bei bestimmten Vorerkrankungen, wie zum Beispiel schweren Herzerkrankungen, zu Vorsichtsmaßnahmen oder Einschränkungen kommen kann. (Quelle: Geytenbeek, J. „Evidence for effective hydrotherapy.“ Physiotherapy, 2002; 88(9): 514-529.)

Znanstvene študije in nadaljnja literatura

• Becker, B. E., & Cole, A. J. „Comprehensive aquatic therapy.“ 3. Auflage. Washington: Butterworth-Heinemann, 2004.
• Geytenbeek, J. „Evidence for effective hydrotherapy.“ In: Physiotherapy, 2002; 88(9): 514-529.
• Kamioka, H., et al. „Effectiveness of aquatic exercise and balneotherapy: a summary of systematic reviews based on randomized controlled trials of water immersion therapies.“ Journal of Epidemiology, 2010; 20(1): 2-12.
• Moore, J. E., et al. „Benefits of water-based exercise in patients with chronic heart failure: a systematic review and meta-analysis.“ International Journal of Cardiology, 2014; 173(2): 221-228.
• Wilcock, I. M., Cronin, J. B., & Hing, W. A. „Physiological response to water immersion: a method for sport recovery?“ Sports Medicine, 2006; 36(9): 747-765.

Če povzamemo, je hidroterapija lahko vsestranska in v mnogih primerih učinkovito terapevtsko orodje, vendar bi morali njeno uporabo individualizirati in nadzorovati strokovnjaki, da bi dosegli najboljše možne rezultate in zmanjšali tveganja.

Viri

• American Physical Therapy Association. (2021). Was ist Hydrotherapie? www.apta.org
• Centers for Disease Control and Prevention. (2018). Gesundheitsvorteile von Wasser-basierter Bewegung. www.cdc.gov
• National Health Service. (2019). Hydrotherapie. www.nhs.uk
• Chartered Society of Physiotherapy. (2020). Hydrotherapie: Einführung. www.csp.org.uk
• Mayo Clinic. (2021). Hydrotherapie: Nutzen und Risiken. www.mayoclinic.org
• Becker, B.E. (2016). Aquatic Therapy: Scientific Foundations and Clinical Rehabilitation Applications. PM&R, 8(9), 1-14.
• Geytenbeek, J. (2002). Evidence for Effective Hydrotherapy. Physiotherapy, 88(9), 514-529.
• Mooventhan, A., & Nivethitha, L. (2014). Scientific Evidence-Based Effects of Hydrotherapy on Various Systems of the Body. North American Journal of Medical Sciences, 6(5), 199-209. www.ncbi.nlm.nih.gov

Pogosto zastavljena vprašanja (pogosta vprašanja)

• Was ist Hydrotherapie?
  Hydrotherapie, auch bekannt als Aquatherapie, ist die Anwendung von Wasser zu therapeutischen Zwecken. Sie nutzt die physikalischen Eigenschaften des Wassers, wie Druck, Temperatur und Auftrieb, zur Behandlung verschiedener Erkrankungen.
• Welche Erkrankungen können mit Hydrotherapie behandelt werden?
  Zu den behandelbaren Erkrankungen zählen unter anderem Arthritis, Rückenschmerzen, Fibromyalgie, Schlaganfall und Verletzungen des Bewegungsapparates.
• Ist Hydrotherapie sicher?
  Hydrotherapie ist im Allgemeinen sicher, wenn sie unter Anleitung eines qualifizierten Therapeuten durchgeführt wird. Es gibt jedoch Kontraindikationen, und bestimmte Vorsichtsmaßnahmen müssen beachtet werden, um Risiken zu minimieren.
• Wie findet man einen qualifizierten Hydrotherapeuten?
  Qualifizierte Hydrotherapeuten findet man über Berufsverbände wie die American Physical Therapy Association oder die Chartered Society of Physiotherapy. Diese bieten Verzeichnisse zertifizierter Praktiker.

Kontaktni podatki in viri

Za tiste, ki jih v Nemčiji zanima hidroterapija, obstaja več virov in strokovnjakov, s katerimi se lahko obrnejo na dodatne informacije ali začnejo z zdravljenjem. Spodaj je seznam organizacij in strokovnjakov na tem področju:

• Deutscher Verband für Physiotherapie (ZVK) e.V.: Als größter Berufsverband für Physiotherapeuten in Deutschland bietet der ZVK Informationen über Hydrotherapie als Teil der physiotherapeutischen Behandlung. Über ihre Website ( physio-deutschland.de ) können Sie nach spezialisierten Physiotherapeuten in Ihrer Region suchen.
• Deutsche Gesellschaft für Hydrotherapie und Kneipp-Medizin e.V.: Diese Organisation fördert die Anwendung der Hydrotherapie nach Kneipp und bietet Fortbildungen für Fachpersonal an. Weitere Informationen finden Sie unter kneippaerztebund.de.
• Bundesverband Deutscher Schwimmmeister e.V.: Obwohl der Schwerpunkt auf Schwimmbädern liegt, verfügen einige Mitglieder auch über Kenntnisse in Wassergymnastik und ähnlichen hydrotherapeutischen Praktiken. Weitere Details sind auf ihrer Website bds-ev.de zu finden.
• Deutsche Akademie für traditionelle und innovative Physiotherapie e. V.: Diese Akademie bietet unter anderem Fortbildungen im Bereich der Hydrotherapie an. Ihre Website ( datip-ev.de ) bietet Informationen über Kurse und Weiterbildungsangebote.

Strokovnjaki, ki ponujajo specializirano hidroterapijo, imajo običajno fizioterapijo in se dodatno usposabljajo za hidroterapijo. Pred začetkom zdravljenja je priporočljivo, da se pozanimate o ustreznih kvalifikacijah in izkušnjah.

Poleg teh organizacij lahko lokalni centri za terapijo, rehabilitacijske ambulante ali specializirane prakse pogosto nudijo individualno zdravljenje s hidroterapijo. Neposredno se obrniti na te objekte lahko tudi koristno za razjasnitev posebnih vprašanj o hidroterapiji in njeni razpoložljivosti na vašem območju.