Otkrivene tajne: Kako akupunktura može ublažiti bol i pospješiti ozdravljenje

Transparenz: Redaktionell erstellt und geprüft.
Veröffentlicht am

"Otkrijte kako akupunktura pomaže kod boli i zacjeljivanja - od osnova do znanstvenih dokaza! 🧬💉 #akupunktura #zdravlje"

"Entdeckt, wie Akupunktur bei Schmerzen & Heilung hilft - von Grundlagen bis hin zu wiss. Beweisen! 🧬💉 #Akupunktur #Gesundheit"
"Otkrijte kako akupunktura pomaže kod boli i zacjeljivanja - od osnova do znanstvenih dokaza! 🧬💉 #akupunktura #zdravlje"

Otkrivene tajne: Kako akupunktura može ublažiti bol i pospješiti ozdravljenje

U svijetu u kojem potraga za alternativnim metodama liječenja postaje sve važnija, ističe se jedan oblik terapije star tisućama godina: akupunktura. Ova tradicionalna kineska medicinska praksa, čiji je cilj reguliranje protoka životne energije (Qi) ubadanjem tankih igala u određena područja tijela, postala je globalno priznata metoda za ublažavanje boli i pospješivanje ozdravljenja. S obzirom na sve veća znanstvena priznanja i pozitivne izvještaje pacijenata, postavlja se pitanje koji mehanizmi stoje iza ove fascinantne prakse, kako se primjenjuje i, prije svega, koje prednosti i rizike nosi.

U ovom članku ulazimo u srž akupunkture, počevši s osnovnim definicijama i teorijskim temeljima koji podupiru praksu. Cjelovit pregled metodologije daje informacije o tome kako se akupunktura koristi u suvremenoj medicini i koja područja primjene pokriva. Zatim ćemo raspravljati o tome kako se akupunktura zapravo provodi, dajući čitateljima detaljan uvid u to kako takav tretman funkcionira.

Posebnu pozornost posvećujemo predstavljanju potencijalnih koristi i rizika povezanih s akupunkturom i podupiremo ovu raspravu aktualnim znanstvenim dokazima. Uključivanjem izvješća pacijenata i studija slučaja pružamo praktičan uvid u stvarne učinke ovog oblika terapije.

U konačnoj ocjeni sažimamo ključne nalaze i čitateljima nudimo utemeljenu osnovu za razumijevanje mogućnosti i ograničenja akupunkture u kontekstu suvremene medicine. Članak je dopunjen opsežnim odjeljkom o izvorima, popisom često postavljanih pitanja (FAQ) i podacima za kontakt, kao i dodatnim resursima za svakoga tko želi dublje proniknuti u temu akupunkture.

Pridružite nam se dok zaranjamo u svijet akupunkture kako bismo otkrili tajne iza ovog fascinantnog oblika terapije i shvatili kako može ublažiti bol i pospješiti prirodno ozdravljenje.

Uvod

Praksa akupunkture, središnja komponenta tradicionalne kineske medicine, metoda je koja nastoji postići terapeutski učinak umetanjem tankih igala u određene točke na površini tijela. Ovaj jedinstveni oblik tretmana temelji se na konceptu Qija (izgovara se "chi"), životne sile ili energije koja teče kroz tijelo putovima koji se nazivaju meridijani. Neravnoteže ili blokade u tom protoku energije u tradicionalnoj kineskoj medicini smatraju se glavnim uzrokom bolesti. Akupunktura ima za cilj ispraviti te neravnoteže, uskladiti protok energije i time promicati zdravlje i dobrobit.

Osnovni pojmovi:

  • Qi: Die Lebensenergie, die nach traditioneller chinesischer Auffassung durch den Körper fließt.
  • Meridiane: Die Bahnen oder Kanäle, durch die das Qi im Körper fließt. Es gibt 12 Hauptmeridiane, die jeweils mit einem spezifischen Organ oder einer Organfunktion verbunden sind.
  • Akupunkturpunkt: Spezifische Stellen auf der Haut, die entlang der Meridiane liegen. Die Stimulation dieser Punkte durch Akupunkturnadeln soll den Fluss des Qi beeinflussen und somit heilende Effekte hervorrufen.

Korištenje akupunkture pokriva širok raspon stanja i bolesti, uključujući bolna stanja kao što su glavobolje, migrene, bolovi u leđima i artritični bolovi. Osim toga, koristi se za liječenje mučnine, probavnih smetnji, simptoma povezanih sa stresom te za prestanak pušenja ili mršavljenje.

akupunkturna točka Položaj Područje primjene
LI4 (Hegu) Između palca i kažiprsta Ublažavanje bolova, posebno kod glavobolja
SP6 (Sanyinjiao) Iznad gležnja Podržava probavne probleme i menstrualne probleme
PC6 (Neiguan) Tri prsta širine ispod zgloba Olakšanje od mučnine i mučnine

Istraživanje mehanizama djelovanja akupunkture i dalje je dinamično polje unutar medicinske znanosti. Unatoč izazovima točnog kvantificiranja akupunkturnih učinaka unutar zapadnih istraživačkih metodologija, još uvijek postoje značajni znanstveni dokazi koji podupiru i učinke ublažavanja boli i potpornu ulogu akupunkture u određenim medicinskim stanjima i u promicanju općeg blagostanja.

Definicije i osnove

Akupunktura je oblik alternativne medicine i važna komponenta tradicionalne kineske medicine (TCM). Temelji se na ideji da životna energija (Qi, izgovara se 'Chi') teče kroz ljudsko tijelo određenim putovima poznatim kao meridijani. Teorija je da poremećaji u protoku Qi-ja mogu uzrokovati bolesti i bolesti. Ubadanjem tankih iglica u određene točke na tim meridijanima želi se regulirati protok Qi-ja i time vratiti tijelo u prirodno stanje ravnoteže.

Nastanak i razvoj:
Praksa akupunkture seže tisućama godina unatrag, a prve dokumentirane upotrebe datiraju iz 100. godine pr. Kr. u Kini može se datirati. Izvorno se metodologija temeljila na filozofiji daoizma, no tijekom stoljeća se dalje razvijala i integrirala u razne medicinske teorije, uključujući i onu TKM-a. S vremenom je akupunktura stekla svjetsko priznanje i spojila se sa suvremenom medicinskom praksom.

Glavna načela:

  • Meridiane und Akupunkturpunkte: Die traditionelle chinesische Medizin identifiziert 12 Hauptmeridiane und mehrere ‚außerordentliche‘ Meridiane, auf denen sich Hunderte von Akupunkturpunkten befinden. Diese Punkte fungieren als Kanäle für die Beeinflussung, das Umleiten oder die Harmonisierung des Qi-Flusses.
  • Qi (Energiefluss): Qi ist das zentrale Konzept in der Akupunktur. Es repräsentiert die vitale Lebensenergie, die alle Lebensfunktionen antreibt und die Gesundheit und das Wohlbefinden eines Individuums steuert.
  • Yin und Yang: Diese Philosophie spielt eine Schlüsselrolle bei der Analyse und Behandlung von Krankheiten in der TCM. Die Harmonie zwischen Yin (dem passiven, weiblichen Prinzip) und Yang (dem aktiven, männlichen Prinzip) ist entscheidend für die Gesundheit. Krankheiten werden oft auf ein Ungleichgewicht zwischen diesen Kräften zurückgeführt.

Razvoj:Akupunktura je prošla kroz nekoliko faza razvoja tijekom stoljeća, uključujući:

  • Antike Ursprünge mit der Verwendung von Bian Shis (scharfe Steine) für therapeutische Praktiken.
  • Formalisierung der theoretischen Grundlagen der Akupunktur in klassischen Texten wie dem Huangdi Neijing (Innerer Klassiker des Gelben Kaisers) um 100 v. Chr.
  • Integration von Akupunktur in die moderne Medizin, wobei neue Techniken wie Elektroakupunktur und die Anwendung auf neue Bereiche der Medizin hinzukommen.

Akupunktura je složen sustav koji se temelji i na drevnim tradicijama i na suvremenom medicinskom znanju. Za njihovo razumijevanje potrebno je temeljito poznavanje načela TKM-a, kao i pažljiva praksa i prilagodba individualnom stanju pacijenta.

Pregled terapije/metodologije

Akupunktura je metoda tradicionalne kineske medicine koja se prakticira tisućama godina. Temelji se na ideji da energetski tokovi poznati kao Qi (izgovara se "chi") cirkuliraju tijelom. Ubadanjem vrlo tankih iglica u određene točke na koži želi se regulirati protok Qi-ja i tako pospješiti zdravlje i dobrobit. Suvremeni znanstveni dokazi nude različita objašnjenja o tome kako akupunktura djeluje, uključujući stimulaciju živčanog sustava da proizvodi biokemijske promjene koje mogu ublažiti bol i potaknuti ozdravljenje.

Akupunktura se obično koristi za širok raspon bolesti i stanja, uključujući:

  • Chronische Schmerzen, wie Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und Arthritis
  • Kopfschmerzen und Migräne
  • Übelkeit und Erbrechen, insbesondere chemotherapiebedingte Übelkeit
  • Schlafstörungen
  • Depression und Angstzustände
  • Digestive Probleme
  • Allergien
  • Asthma

Postoje znanstveni dokazi koji podupiru učinkovitost akupunkture za mnoge od ovih primjena:

Stanje Proizlaziti izvor
Kronična bol Značajno ublažavanje boli NCBI
Glavobolje i migrene Smanjena učestalost i intenzitet Časopis za neurokirurgiju
Mučnina i povraćanje Smanjenje mučnine nakon kemoterapije JAMA mreža
Poremećaji spavanja Poboljšanje kvalitete sna ScienceDirect

Važno je napomenuti da učinkovitost akupunkture može ovisiti o različitim čimbenicima, uključujući individualnu zdravstvenu situaciju, iskustvo praktičara i specifičnu metodologiju akupunkture. Budući da je akupunktura minimalno invazivna procedura, često se smatra sigurnom ako je izvodi kvalificirani pružatelj usluga. Međutim, kao i kod svakog drugog medicinskog tretmana, postoje potencijalni rizici i nuspojave koje treba uzeti u obzir.

Područja primjene

Akupunktura, sastavni dio tradicionalne kineske medicine (TCM), koristi se u raznim medicinskim područjima. Koristi se i kao glavna terapija i kao komplementarna terapija uz druge medicinske intervencije. Sljedeći popis ilustrira glavna područja primjene akupunkture:

  • Schmerzmanagement: Chronische Schmerzzustände wie Migräne, Spannungskopfschmerzen, Rückenschmerzen, Arthrose und Neuropathien.
  • Stress und psychische Störungen: Stressreduktion, Behandlung von Depressionen, Angstzuständen und Schlafstörungen.
  • Digestive Disorders: Unterstützung bei Problemen wie Reizdarmsyndrom (IBS), chronischer Verstopfung und Übelkeit.
  • Respiratorische Krankheiten: Asthma und allergische Rhinitis.
  • Gynäkologische und geburtshilfliche Anliegen: Menstruationsschmerzen, Fruchtbarkeitsförderung und Unterstützung während der Schwangerschaft.
  • Nebenwirkungen von Chemotherapie: Linderung von Übelkeit und Erbrechen.

Iskustvo tijekom sesije akupunkture
Tijekom sesije akupunkture pacijenti obično osjećaju malo ili nimalo boli jer se tanke igle umeću u određene točke na tijelu. Ovisno o planu tretmana, seansa može trajati između 20 i 60 minuta. Učestalost i broj sesija variraju ovisno o stanju pacijenta i odgovoru na liječenje. Obično može biti potrebno više sesija tijekom tjedana ili mjeseci.

Trajanje liječenja Učestalost sastanaka Tipično razdoblje liječenja
20-60 minuta 1-2 puta jedno 6-12 Dana

Redovite sesije mogu biti potrebne za postizanje trajnog poboljšanja, iako se točan broj i učestalost razlikuju od pojedinca do pojedinca. Pacijenti bi trebali pratiti promjene u svojim simptomima tijekom i nakon liječenja i podijeliti te povratne informacije sa svojim akupunkturistom kako bi u skladu s tim prilagodili plan liječenja.

Provedba

Izvođenje akupunkture uključuje umetanje tankih igala kroz kožu na određenim točkama na tijelu, poznatim kao akupunkturne točke. Ova praksa temelji se na teorijama tradicionalne kineske medicine koje tvrde da može poboljšati protok Qija (životne energije) duž meridijana (putova energije). Postoje različite akupunkturne tehnike koje se mogu koristiti ovisno o stanju i cilju terapije.

Moguće koristi:

  • Schmerzlinderung: Viele Studien weisen darauf hin, dass Akupunktur effektiv bei der Behandlung von chronischen Schmerzen, wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Arthritis, sein kann.
  • Verbesserung der Funktion des Nervensystems: Akupunktur kann die Freisetzung von Neurotransmittern beeinflussen, was zu einer Verringerung von Nervenschmerzen führen kann.
  • Stressreduktion: Durch die Beruhigung des sympathischen Nervensystems kann Akupunktur zur Reduktion von Stress und Angstzuständen beitragen.
  • Unterstützung der Verdauung: Durch die Behandlung spezifischer Punkte kann Akupunktur bei der Linderung von Verdauungsproblemen helfen.
  • Stärkung des Immunsystems: Akupunktur kann zur Erhöhung der Immunität durch Stimulation von Immunzellen beitragen.

Mogući rizici i nuspojave:

  • Infektionen: Bei Verwendung nicht-steriler Nadeln besteht das Risiko von Infektionen.
  • Blutungen: Bei Personen mit Blutgerinnungsstörungen oder unter Antikoagulationstherapie kann es zu Blutungen an den Einstichstellen kommen.
  • Schwindel oder Ohnmacht: In seltenen Fällen kann es während oder nach der Behandlung zu Schwindel oder Ohnmachtsanfällen kommen.
  • Lokale Schmerzen: Einige Patienten berichten von kurzfristigen Schmerzen an den Einstichstellen.
  • Organverletzung: Sehr selten können unsachgemäß applizierte Nadeln innere Organe verletzen.
prednost rizik
Ublažavanje bolova Infekcija
Poboljšanje funkcioniranja živčanog sustava Krvarenje
Smanjenje stresa Vrtoglavica ili nesvjestica
Potpora probavi Lokalna bol
Jačanje imunološkog sustava Ozljeda organa

Odluku o podvrgavanju liječenju akupunkturom treba donijeti nakon pažljivog vaganja potencijalnih koristi u odnosu na rizike i idealno uz konzultacije s kvalificiranim medicinskim stručnjakom. Važno je da akupunkturu provode samo ovlašteni i iskusni praktičari kako bi se smanjio rizik od komplikacija.

Potencijalne koristi i rizici

Akupunktura, oblik terapije koji ima svoje korijene u tradicionalnoj kineskoj medicini, koristi se diljem svijeta i za različita bolna stanja i za pospješivanje izlječenja. Unatoč njihovoj širokoj upotrebi, znanstveni dokazi o njihovoj učinkovitosti su različiti. Ovdje donosimo pregled potencijalnih dobrobiti i rizika akupunkture, potkrijepljen znanstvenim studijama i mišljenjima stručnjaka.

Potencijalne prednosti:

  • Schmerzlinderung: Eine systematische Übersichtsarbeit und Metanalyse, veröffentlicht im Journal of the American Medical Association, fand heraus, dass Akupunktur effektiv zur Linderung von chronischen Schmerzen, einschließlich Rückenschmerzen, Osteoarthritis und Kopfschmerzen, sein kann.
  • Verbesserung der Lebensqualität bei chronischen Erkrankungen: Studien deuten darauf hin, dass Akupunktur bei einigen Patienten mit Fibromyalgie, chronischer Müdigkeit und anderen langfristigen Beschwerden eine Verbesserung der Lebensqualität bewirken kann.
  • Unterstützung bei Übelkeit und Erbrechen: Forschungsergebnisse, unter anderem aus einer Studie im National Library of Medicine, zeigen, dass Akupunktur Übelkeit und Erbrechen, speziell nach Chemotherapie, effektiv reduzieren kann.

Rizici:

Unatoč prednostima, prakticiranje akupunkture također nosi potencijalne rizike i nuspojave, iako su one obično manje i rijetko se događaju kada ih izvodi kvalificirani praktičar:

  • Infektionen: Das Risiko von Infektionen, insbesondere wenn nicht-sterile Nadeln verwendet werden. Fachpersonal verwendet jedoch standardmäßig sterile, einmal verwendbare Nadeln.
  • Blutergüsse: Bei einigen Patienten können an den Einstichstellen Blutergüsse entstehen, diese sind jedoch in der Regel harmlos und vorübergehend.
  • Unwohlsein: Einige Personen berichten von kurzfristigem Unwohlsein, Schwindel oder sogar Ohnmacht während oder nach der Behandlung.

Važno je naglasiti da sigurnost i učinkovitost akupunkture uvelike ovisi o stručnosti i iskustvu praktičara koji je provodi. Pacijenti bi uvijek trebali izabrati kvalificiranog i ovlaštenog akupunkturistu kako bi smanjili rizik od nuspojava i komplikacija.

Zaključak:Akupunktura nudi brojne potencijalne prednosti i smatra se relativno sigurnom kada je izvode iskusni stručnjaci. Dok neke studije podupiru njenu učinkovitost u različitim stanjima, bitno je da se provedu daljnja visokokvalitetna istraživanja kako bi se potvrdili ti nalazi i stekli dublje razumijevanje mehanizama pomoću kojih akupunktura proizvodi svoje učinke.

Znanstveni dokazi

Znanstvena procjena akupunkture za ublažavanje boli i poticanje ozdravljenja pokazuje složenu sliku. Osnovni rezultati istraživanja i kliničke studije daju informacije o učinkovitosti i mehanizmima ove metode tradicionalne kineske medicine.

  • Die Wirksamkeit bei chronischen Schmerzen: Eine Meta-Analyse, die in der Fachzeitschrift Archives of Internal Medicine veröffentlicht wurde, zeigt, dass Akupunktur wirksam chronische Schmerzen wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Osteoarthritis lindert. Die Analyse umfasste Daten von fast 18.000 Patienten und fand heraus, dass Akupunktur effektiver als keine Akupunktur und als Standard-Schmerzbehandlungen ist. Quelle
  • Effekte auf das Nervensystem: Forschungen deuten darauf hin, dass Akupunktur spezifische Veränderungen im Nervensystem bewirken kann, die zur Schmerzlinderung beitragen. Durch das Einführen von Nadeln an bestimmten Punkten werden Signale an das Gehirn gesendet, die die Freisetzung von Endorphinen und anderen natürlichen Schmerzmitteln anregen können.
  • Studien zur Migräne: Eine veröffentlichte systematische Übersicht und Meta-Analyse im Journal of Headache and Pain zeigte, dass Akupunktur eine potenziell wirksame Behandlung zur Prävention von Migräne darstellt. Die Untersuchung verglich Akupunktur mit Scheinakupunktur und medikamentöser Behandlung und stellte fest, dass Personen, die Akupunktur erhielten, weniger häufig und weniger stark unter Migräne litten. Quelle
  • Einfluss auf das Immunsystem: Verschiedene Studien weisen darauf hin, dass Akupunktur das Immunsystem stärken kann, indem es die Produktion von wichtigen Immunzellen beeinflusst. Dieser Effekt könnte dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit zu verbessern und den Heilungsprozess zu beschleunigen.
Studija/Sustavni pregled Tema Proizlaziti
Metaanaliza u “Arhivu interne medicine” Kronična bol Akupunktura je učinkovitija od neakupunkture i od standardnih tretmana
Sustavni pregled u “Journal of Headache and Pain” Prevencija migrene Zbog toga morate iskoristiti prednosti migracije i akupunkture
  • Die Rolle von Placebo-Effekten wird weiterhin debattiert. Während einige Studien zeigen, dass ein Teil der Wirkung von Akupunktur auf Placebo-Effekte zurückzuführen sein könnte, betonen andere die spezifischen physiologischen Effekte der Methode, die über Placebo hinausgehen.

Ukratko, znanstveni dokazi upućuju na potencijalnu učinkovitost akupunkture za različita bolna stanja i određena zdravstvena stanja. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se u potpunosti razumjeli točni mehanizmi, optimalna isporuka i dugoročne koristi akupunkture.

Izvješća pacijenata ili studije slučaja

Učinkovitost akupunkture kao terapeutske metode za ublažavanje boli i poticanje ozdravljenja područje je o kojem se naširoko raspravlja kako u znanstvenim istraživanjima tako iu praktičnoj primjeni. Izvješća pacijenata i studije slučaja često nude uvid u individualna iskustva, što može pružiti važne informacije uz kliničke studije. U nastavku su prikazani neki značajni praktični primjeri:

  • Fallstudie zur Migräne: In einer veröffentlichten Fallstudie berichtete ein Patient über eine signifikante Reduktion von Migräneattacken nach regelmäßiger Akupunkturbehandlung über einen Zeitraum von drei Monaten. Die Intensität und Häufigkeit der Kopfschmerzen verringerten sich, was zu einer verbesserten Lebensqualität des Patienten führte.
  • Chronische Schmerzen: Eine Vielzahl von Patientenberichten hebt die Effektivität der Akupunktur bei der Behandlung chronischer Schmerzzustände hervor, wie z.B. bei Arthrose oder Rückenschmerzen. Patienten beschreiben eine deutliche Schmerzlinderung, die sie durch traditionelle medizinische Behandlungen nicht erreichen konnten.
  • Unterstützung bei Chemotherapie: Einige Berichte weisen darauf hin, dass Akupunktur Symptome wie Übelkeit und Erbrechen, welche häufige Nebenwirkungen einer Chemotherapie sind, lindern kann. Patienten berichteten von einer verbesserten Toleranz gegenüber der Krebsbehandlung.
  • Stress und Angstzustände: Patientenberichte zeigen, dass Akupunktur ebenso in der Behandlung von psychischen Zuständen wie Stress und Angstzuständen unterstützend wirken kann. Berichte deuten auf ein gesteigertes Wohlbefinden und eine erhöhte Stressresistenz hin.
problem Broj sesija poboljšanje
migrena 12-15 (prikaz, ostalo). Značajno smanjenje napadaja
Kronična bol 10-20 (prikaz, stručni). Značajno ublažavanje boli
Mučnina s kemoterapijom 5-10 (prikaz, ostalo). Poboljšana tolerancija i život
stres 8-10 (prikaz, ostalo). Povećano blagostanje

Ovi pojedinačni izvještaji o slučajevima i studije slučaja ilustriraju potencijal akupunkture u različitim područjima primjene. Međutim, važno je naglasiti da pacijenti mogu različito reagirati na liječenje i da se rezultati razlikuju pojedinačno. Nužna su znanstvena istraživanja kako bi se dodatno potkrijepili učinci opisani u izvješćima. Svi zainteresirani trebaju se uvijek obratiti profesionalnim akupunkturistima i informirati se o prednostima i nedostacima te mogućim rizicima akupunkture.

Konačna ocjena

Učinkovitost i sigurnost akupunkture kao terapeutske metode za ublažavanje boli i pospješivanje ozdravljenja dokazana je brojnim studijama i kliničkim ispitivanjima. Konačna procjena pružit će pregled ključnih nalaza istraživanja koja podržavaju akupunkturu u različitim područjima primjene.

  • Wirksamkeit bei chronischen Schmerzen: Eine Meta-Analyse, veröffentlicht im Journal of Pain (2018), hat gezeigt, dass Akupunktur wirksam bei der Behandlung von chronischen Schmerzen, einschließlich Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Arthroseschmerzen ist. (Vickers et al., 2018)
  • Verbesserung bei Depressionen und Angstzuständen: Forschungen, publiziert in The Journal of Alternative and Complementary Medicine (2013), belegen, dass Akupunktur Symptome von Depressionen und Angstzuständen reduzieren kann. Diese Erkenntnis unterstreicht das Potenzial der Akupunktur als ergänzende Behandlung bei psychischen Störungen. (Errington-Evans, 2013)
  • Unterstützung bei der Raucherentwöhnung: Eine Studie im Journal of Addiction Medicine (2016) fand heraus, dass Akupunktur Rauchern helfen kann, die Anzahl der gerauchten Zigaretten zu verringern und den Rauchstopp zu unterstützen. (Di, 2016)
  • Nebenwirkungen und Risiken: Obwohl Akupunktur als sicher gilt, wenn sie von qualifizierten Fachkräften durchgeführt wird, können geringfügige Nebenwirkungen wie Blutergüsse oder Schmerzen an den Einstichstellen auftreten. Schwerwiegende Nebenwirkungen sind selten. (NIH, 2021)

Reference i dodatna literatura

  • Vickers, A. J., et al. (2018). ‘Acupuncture for Chronic Pain: Update of an Individual Patient Data Meta-Analysis’, Journal of Pain. Verfügbar unter: Journal of Pain
  • Errington-Evans, N. (2013). ‘Acupuncture for Anxiety’, The Journal of Alternative and Complementary Medicine. Verfügbar unter: The Journal of Alternative and Complementary Medicine
  • Di, Y., et al. (2016). ‘Acupuncture for Smoking Cessation in Hong Kong: A Prospective Multicenter Observational Study’, Journal of Addiction Medicine. Verfügbar unter: Journal of Addiction Medicine
  • National Institutes of Health (NIH). (2021). ‘Acupuncture: In Depth’. Verfügbar unter: NIH

Važno je napomenuti da na učinkovitost i sigurnost akupunkture mogu utjecati mnogi čimbenici, uključujući kvalifikacije praktičara i specifičnosti stanja koje se liječi. Iako istraživanja nastavljaju pokazivati ​​obećavajuće rezultate, pacijenti bi trebali potražiti individualizirani savjet od kvalificiranih pružatelja zdravstvenih usluga kako bi utvrdili je li akupunktura prikladna opcija liječenja za njihove specifične potrebe.

Izvori

Podaci u ovom članku temelje se na nizu znanstvenih studija, recenzija i članaka. Dolje je popis primarnih izvora korištenih za opsežna istraživanja na temu akupunkture:

Ovi izvori pružaju čvrstu osnovu za razumijevanje mehanizama, učinkovitosti i primjene akupunkture, kao i znanstvenih principa koji stoje iza nje. Pažljivom procjenom ovih izvora pokušalo se dati sveobuhvatnu i točnu sliku akupunkture kao metode za ublažavanje boli i poticanje ozdravljenja.

FAQ ili često postavljana pitanja

  • Wo finde ich qualifizierte Akupunkteure in Deutschland?

    Die Deutsche Ärztegesellschaft für Akupunktur (DÄGfA, www.daegfa.de ) stellt eine Liste qualifizierter Akupunkteure zur Verfügung. Zudem bietet die AGTCM (Arbeitsgemeinschaft für Traditionelle Chinesische Medizin) unter www.agtcm.de eine Suche für Therapeuten, die in traditioneller chinesischer Medizin, inklusive Akupunktur, ausgebildet sind.
  • Wird Akupunktur von der Krankenkasse übernommen?
    In Deutschland übernehmen gesetzliche Krankenkassen die Kosten für Akupunkturbehandlungen bei chronischen Schmerzen im Lendenwirbelbereich sowie bei chronischen Knieschmerzen in Folge von Kniegelenksarthrose. Für andere Indikationen kann es nötig sein, die Kosten selbst zu tragen oder eine private Zusatzversicherung in Anspruch zu nehmen, die Akupunktur abdeckt.
  • Gibt es Nebenwirkungen bei Akupunktur?
    Akupunktur wird im Allgemeinen als sichere Methode angesehen, wenn sie von einem qualifizierten Praktiker durchgeführt wird. Mögliche, aber seltene Nebenwirkungen können Blutergüsse, Blutungen an den Einstichstellen oder vorübergehende Benommenheit sein.
  • Wie finde ich heraus, ob ein Akupunkteur qualifiziert ist?
    Qualifizierte Akupunkteure sind in Deutschland in der Regel Mitglieder einer Fachgesellschaft wie der DÄGfA oder der AGTCM und verfügen über eine entsprechende Zertifizierung. Diese Informationen sind häufig direkt auf den Webseiten der Praktizierenden oder deren Praxis verfügbar.
  • Gibt es spezielle Verbände oder Organisationen für Akupunktur in Deutschland?
    Neben der bereits erwähnten DÄGfA und AGTCM gibt es weitere Organisationen und Verbände wie das Zentralverband der Ärzte für Naturheilverfahren und Regulationsmedizin e.V. ( www.zaen.org ) und die Deutsche Medizinische Gesellschaft für Akupunktur e.V. ( www.dmg-a.de ), die Informationen und Unterstützung rund um das Thema Akupunktur bieten.