Merveilles parfumées : comment l'aromathérapie peut améliorer votre bien-être

Merveilles parfumées : comment l'aromathérapie peut améliorer votre bien-être

Dans notre monde trépidant et souvent stressant, de plus en plus de personnes recherchent des moyens d'augmenter leur bien-être de manière naturelle et holistique. L’aromathérapie est une méthode qui est devenue de plus en plus populaire ces dernières années. Cette approche holistique visant à promouvoir la santé et le bien-être utilise des huiles essentielles dérivées de fleurs, d'herbes et d'arbres pour harmoniser le corps, l'esprit et l'esprit. Mais que se cache-t-il exactement derrière cette pratique, qui s’appuie à la fois sur des connaissances anciennes et sur des découvertes scientifiques modernes ? Pourquoi l’aromathérapie est-elle si populaire et quelles sont les preuves scientifiques qui soutiennent son efficacité ?

Cet article se penche sur la nature de l'aromathérapie, fournit un aperçu complet de ses bases et définitions, et explique comment cette thérapie est utilisée. Dans la suite du cours, différents domaines d'application de l'aromathérapie seront examinés, la mise en œuvre sera précisée et les avantages potentiels ainsi que les risques seront discutés. Une attention particulière est également accordée aux preuves scientifiques et aux études qui soutiennent l’efficacité de l’aromathérapie. Les témoignages de patients visent à fournir un véritable aperçu de l’utilisation et des effets de cette forme de thérapie.

Enfin, l’article vise à dresser un bilan final de l’aromathérapie, en apportant à la fois des recommandations et des perspectives sur l’intégration de l’aromathérapie dans la vie quotidienne. Une longue liste de sources ainsi que des coordonnées et d'autres ressources complètent l'article et offrent aux lecteurs la possibilité d'approfondir le sujet.

Dans ce regard holistique sur l'aromathérapie, nous vous invitons à vous lancer dans un voyage parfumé qui non seulement élargira vos connaissances sur cette forme fascinante de thérapie, mais vous montrera également des moyens pratiques par lesquels vous pouvez promouvoir spécifiquement votre propre bien-être.

Définitions et bases

L'aromathérapie est une forme complémentaire de thérapie qui implique l'utilisation d'huiles essentielles pour améliorer le bien-être physique et émotionnel. Les huiles essentielles sont des extraits végétaux hautement concentrés obtenus à partir de fleurs, feuilles, tiges, racines ou d’autres parties d’une plante. Ces huiles contiennent l’essence de la plante et sont connues pour leurs propriétés aromatiques.

Concepts de base de l'aromathérapie :

• Ätherische Öle: Flüchtige, oft wohlriechende Verbindungen, die aus Pflanzen gewonnen werden und eine Vielzahl von therapeutischen Eigenschaften besitzen.
• Trägeröle: Leichtere Öle (wie Kokos-, Jojoba- oder Mandelöl), die benutzt werden, um ätherische Öle zu verdünnen, bevor sie auf die Haut aufgetragen werden. Trägeröle ermöglichen eine sichere Anwendung der ätherischen Öle, indem sie Hautirritationen vorbeugen.
• Diffusion: Ein Prozess, bei dem ätherische Öle in die Luft zerstäubt werden, um ihre Duftstoffe freizusetzen. Dies kann durch Verwendung eines Diffusors erfolgen, der das Öl mit Wasser vermischt und in die Umgebungsluft freisetzt.
• Topische Anwendung: Das Auftragen ätherischer Öle auf die Haut, oft nach Verdünnung mit einem Trägeröl. Dies ist eine häufige Methode, um von den therapeutischen Eigenschaften der Öle zu profitieren.

Comment ça marche :Les huiles essentielles fonctionnent de différentes manières. D’une part, en inhalant les vapeurs, ce qui affecte le système limbique du cerveau, une zone responsable des émotions, des humeurs et de la mémoire. D’autre part, par application topique, où les huiles sont absorbées par la peau et peuvent produire des effets locaux et systémiques.

Utiliser:L'aromathérapie peut être utilisée pour soutenir différents domaines :

• Stressreduktion
• Schlafverbesserung
• Linderung von Muskelschmerzen
• Verbesserung der Hautpflege
• Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens

Consignes de sécurité :Bien que l’aromathérapie soit considérée comme relativement sûre, certaines précautions doivent être prises. Les femmes enceintes, les femmes qui allaitent et les personnes souffrant de certains problèmes de santé (par exemple épilepsie, asthme) doivent consulter un médecin avant utilisation. L’utilisation d’huiles essentielles non diluées sur la peau doit être évitée pour éviter les irritations ou les réactions allergiques.

La sélection et l'utilisation des huiles essentielles doivent être conscientes et éclairées, idéalement avec le soutien d'un personnel spécialisé qualifié.

Définitions et bases

L'aromathérapie est une forme de thérapie alternative ou complémentaire qui utilise des huiles essentielles et d'autres matières végétales aromatiques pour favoriser la santé et le bien-être du corps, de l'esprit et de l'esprit. Les principaux composants, les huiles essentielles, sont des extraits végétaux volatils et hautement concentrés obtenus à partir de feuilles, fleurs, racines, écorces et autres parties de plantes. Les méthodes d'utilisation comprennent l'inhalation, le massage corporel avec des huiles diluées et des bains.

Origine et évolution :Les origines de l'aromathérapie remontent à des milliers d'années, avec des preuves de l'utilisation de plantes aromatiques dans des civilisations anciennes comme l'Égypte, la Chine et l'Inde. Cependant, l’aromathérapie moderne telle que nous la connaissons aujourd’hui a commencé au début du XXe siècle grâce aux travaux du chimiste français René-Maurice Gattefossé, qui a inventé le terme « aromathérapie ».

Grands principes :

• Ganzheitlichkeit: Aromatherapie zielt darauf ab, das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden zu fördern.
• Individualität: Ätherische Öle und ihre Anwendung werden individuell angepasst, basierend auf persönlichen Bedürfnissen und Zuständen.
• Synergie: Die Kombination verschiedener ätherischer Öle kann synergistische Effekte haben, d.h., die Wirkung der Ölmischung kann stärker sein als die Summe ihrer Einzelkomponenten.
• Prävention: Aromatherapie wird nicht nur zur Behandlung von Symptomen, sondern auch zur Vorbeugung von Beschwerden eingesetzt.

Développement et recherche :Bien que l’aromathérapie soit encore considérée comme une forme complémentaire de thérapie dans la médecine moderne, de nombreuses études scientifiques ont examiné l’efficacité de certaines huiles essentielles pour soulager les symptômes et favoriser la relaxation et le bien-être. Les domaines de recherche incluent les effets sur la qualité du sommeil, la réduction de l’anxiété et du stress, ainsi que les effets antibactériens et anti-inflammatoires.

La recherche et le développement continus en aromathérapie contribuent à la reconnaissance croissante de cette forme de thérapie, tant dans la perception du public que dans la communauté scientifique.

Aperçu de la thérapie/méthodologie

L'aromathérapie utilise des huiles essentielles et d'autres parfums botaniques pour améliorer la santé et le bien-être. Les huiles essentielles sont des extraits concentrés de fleurs, feuilles, écorces et tiges de plantes. Il est utilisé par diverses méthodes, notamment l’inhalation, l’application sur la peau et parfois l’ingestion orale. L'aromathérapie est généralement utilisée pour :

• Reduktion von Stress und Angstzuständen
• Verbesserung der Schlafqualität
• Verminderung von Kopfschmerzen und Migräne
• Linderung von Schmerzen und Muskelschmerzen
• Verbesserung der Verdauungsfunktion
• Stärkung des Immunsystems

Des recherches et études importantes soutiennent l’utilisation de l’aromathérapie pour les conditions ci-dessus :

Stress et anxiété :Une revue de 2014 dansJournal de médecine alternative et complémentaireont découvert que l'aromathérapie peut être efficace pour réduire le stress et l'anxiété, en particulier chez les patients en soins de santé.

Qualité du sommeil :Une étude de 2017 publiée dansBourse d'études du Journal des soins infirmiers, a montré que l'aromathérapie à l'huile de lavande améliorait considérablement la qualité du sommeil des patients en soins intensifs.

Mal de tête:Résultats de recherche publiés dansNeurologie européenne(2012), rapportent l'effet positif de l'huile de menthe poivrée sur les maux de tête et les migraines, comparable à l'effet de 1 000 mg d'acide acétylsalicylique.

Soulagement de la douleur :Une étude enJournal de médecine alternative et complémentaire(2016) ont découvert que l’aromathérapie aidait à réduire la douleur chez les patients après une opération du genou.

Digestion:Bien que les études directes soient limitées, on pense que les huiles essentielles telles que le gingembre et la menthe poivrée peuvent aider à soulager l'inconfort digestif, sur la base de leur utilisation traditionnelle et des preuves cliniques préliminaires.

Système immunitaire:Les recherches sur les huiles essentielles, en particulier l’huile d’arbre à thé, confortent l’hypothèse selon laquelle l’aromathérapie pourrait avoir des effets antibactériens et antiviraux, susceptibles de renforcer indirectement le système immunitaire.

Il est important de noter que l’efficacité et la sécurité de l’aromathérapie dépendent de la qualité des huiles essentielles utilisées, de la méthode d’application et de facteurs individuels tels que l’âge, l’état de santé et des problèmes de santé spécifiques. La sélection d'huiles de haute qualité auprès de fabricants renommés et les conseils de spécialistes qualifiés sont recommandés.

Domaines d'application de l'aromathérapie

Les domaines d'application de l'aromathérapie sont divers et incluent le traitement de conditions physiques et psychologiques. La sélection des huiles essentielles et leur méthode d'application sont spécifiquement adaptées à la zone concernée et aux besoins individuels du patient.

• Stress und Angstzustände: Die Aromatherapie wird häufig eingesetzt, um Symptome von Stress und Angst zu lindern. Lavendelöl ist besonders beliebt für seine beruhigende Wirkung.
• Schlafstörungen: Ätherische Öle wie Kamille und Lavendel können dabei helfen, das Einschlafen zu erleichtern und die Schlafqualität zu verbessern.
• Schmerzlinderung: Einige Studien deuten darauf hin, dass Aromatherapie bei der Linderung von Schmerzen, z.B. Kopfschmerzen oder Menstruationsschmerzen, wirksam sein kann. Pfefferminz- und Eukalyptusöl werden oft für ihre analgetischen Eigenschaften genutzt.
• Hauterkrankungen: Bestimmte ätherische Öle, wie Teebaumöl, besitzen antiseptische Eigenschaften, die bei der Behandlung von Hauterkrankungen wie Akne hilfreich sein können.
• Verbesserung der kognitiven Funktion: Aromatherapie wird auch zur Steigerung der Konzentration und des Gedächtnisses eingesetzt. Rosmarinöl ist in diesem Kontext besonders populär.

La durée et la fréquence du traitement peuvent varier en fonction des objectifs et des réponses individuelles du patient au traitement. Une séance d'aromathérapie peut durer entre 45 minutes et 2 heures, avec une fréquence de séances allant d'une fois par semaine à plusieurs fois par jour, notamment lorsque les huiles essentielles sont utilisées à la maison dans le cadre de soins personnels.

Il est important de discuter de l’utilisation des huiles essentielles et des séances d’aromathérapie avec un professionnel qualifié pour garantir le traitement le plus sûr et le plus efficace.

Réaliser l'aromathérapie

La mise en œuvre de l’aromathérapie varie selon la méthode et les objectifs, les huiles essentielles étant l’élément central. Ces huiles sont utilisées de diverses manières, notamment par inhalation, application sur la peau ou via des diffuseurs d'arômes. La sécurité et l’efficacité de la thérapie dépendent de l’utilisation correcte des huiles.

• Inhalation: Die direkte Einatmung von ätherischen Ölen oder deren Verbreitung in der Luft mittels Diffusoren. Die Inhalation gilt als sicher für die meisten Personen, sofern die Öle in angemessener Konzentration verwendet werden.
• Topische Anwendung: Die Auftragung auf die Haut, oft in verdünnter Form in einem Trägeröl. Hautirritationen oder allergische Reaktionen können auftreten, besonders bei empfindlichen Personen oder bei Verwendung unverdünnter Öle.
• Aromatherapie-Bäder: Zusatz von ätherischen Ölen zum Badewasser, was eine Kombination aus topischer Anwendung und Inhalation darstellt. Auch hier ist die Verwendung verdünnter Öle ratsam.

Choisir la bonne méthode et le bon dosage d’huiles essentielles est crucial pour minimiser le risque d’effets secondaires et tirer le meilleur parti de l’aromathérapie. Il est recommandé que l'aromathérapie soit pratiquée sous la direction d'un thérapeute expérimenté, surtout lorsqu'elle est utilisée dans le cadre d'un plan thérapeutique. Les personnes souffrant de certains problèmes de santé, les femmes enceintes et les enfants doivent consulter un médecin avant utilisation.

L’efficacité de l’aromathérapie et les mécanismes exacts d’action font l’objet de recherches en cours. Des études indiquent des effets positifs dans divers domaines, mais l'utilisation doit toujours être effectuée de manière responsable et conforme à l'état actuel de la science. En cas de réactions indésirables, l'utilisation des huiles essentielles doit être immédiatement arrêtée et un avis médical demandé si nécessaire.

Avantages et risques potentiels

L'aromathérapie, l'utilisation d'huiles essentielles pour promouvoir la santé physique et mentale, est étudiée à la fois pour ses avantages et ses risques potentiels. Bien que certaines études aient montré des résultats positifs, les experts soulignent la nécessité de faire preuve de prudence et de poursuivre les recherches.

Avantages :

• Stressreduktion: Eine Studie im Journal of the American College of Health fand heraus, dass die Aromatherapie Stresssignifikant bei College-Studenten reduzieren kann.
• Schlafverbesserung: Laut Forschung in der National Library of Medicine kann Lavendelöl die Schlafqualität verbessern.
• Schmerzlinderung: Eine Untersuchung an der Universitätsklinik Hamburg Eppendorf zeigte, dass Pfefferminzöl die Symptome bei Spannungskopfschmerzen lindern kann.

Risques :

• Hautreizungen: Bestimmte ätherische Öle können bei direktem Kontakt Hautreizungen oder allergische Reaktionen verursachen.
• Interaktionen mit Medikamenten: Ätherische Öle können Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten haben, was zu unerwünschten Effekten führen kann.
• Toxische Wirkung: Bei unsachgemäßer Anwendung oder in zu hohen Dosen können einige ätherische Öle toxische Effekte haben.

L'efficacité et la sécurité de l'aromathérapie dépendent en grande partie de la méthode d'application, du dosage et de la qualité des huiles essentielles utilisées. Les experts recommandent de demander conseil à un professionnel et d’utiliser des produits de haute qualité avant d’utiliser l’aromathérapie.

Preuves et études scientifiques

L’efficacité de l’aromathérapie repose sur diverses études scientifiques qui examinent les effets des huiles essentielles sur la santé physique et mentale. Les résultats d'études et analyses pertinents sont présentés ci-dessous et constituent la base d'une utilisation ciblée de l'aromathérapie dans la pratique.

Études de réduction du stress: Une revue systématique publiée dansJournal du Collège américain de santéUne publication montre que l’inhalation d’huile de lavande peut contribuer de manière significative à réduire le stress et l’anxiété. L'étude résume les résultats de diverses expériences dans lesquelles les participants ont été exposés à l'huile de lavande dans des conditions stressantes. Les résultats indiquent une réduction générale des marqueurs de stress dans le sang.

Effets sur le sommeil: Dans un imJournal de médecine complémentaire et alternativeUne étude publiée a examiné comment l'utilisation de l'huile de lavande affecte la qualité du sommeil chez les patients souffrant d'insomnie. Le traitement quotidien s'est déroulé sur une période de quatre semaines, ce qui a conduit à une amélioration significative de la qualité du sommeil.

Soulagement de la douleur: Les effets analgésiques des huiles essentielles ont été démontrés dans une étudeJournal de gestion des symptômes de la douleurilluminé. L'étude s'est concentrée sur des patients souffrant de douleurs postopératoires. Une réduction significative de la douleur a été constatée grâce à l’application topique d’huile de menthe, indiquant l’efficacité potentielle de l’aromathérapie dans la gestion de la douleur.

Une méta-analyse dansMédecine complémentaire et alternative fondée sur des données probantespublié évalue l'effet de l'aromathérapie dans le traitement des symptômes associés aux maladies respiratoires. L'inhalation d'huile d'eucalyptus a montré un effet anti-inflammatoire significatif, indiquant la pertinence potentielle de l'aromathérapie dans le traitement de soutien de telles affections.

• Die Ergebnisse legen nahe, dass Aromatherapie eine hilfreiche Ergänzung zu traditionellen Behandlungsmethoden sein kann, insbesondere bei Stressmanagement, Schlafstörungen und Schmerzlinderung.
• Die Auswahl und Dosierung der ätherischen Öle spielen eine entscheidende Rolle für die Effektivität der Aromatherapie und sollten sorgfältig basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen erfolgen.
• Weitere Forschung ist erforderlich, um die spezifischen Mechanismen, durch die ätherische Öle ihre Wirkungen entfalten, vollständig zu verstehen und zu definieren, wie diese am besten in therapeutische Ansätze integriert werden können.

Il reste clair que les preuves scientifiques soutiennent les utilisations et les bienfaits de l’aromathérapie. Néanmoins, il est important que l’application et la pratique reposent sur des recherches scientifiques solides afin de garantir l’efficacité et de minimiser les risques possibles.

Témoignages de patients

Les patients qui utilisent l’aromathérapie rapportent principalement des expériences positives qui affectent leur bien-être. Les commentaires personnels couvrent un large éventail d’effets, notamment :

• Verbesserung des Schlafes
• Reduktion von Stress und Angstzuständen
• Linderung von Kopfschmerzen
• Verbesserung der Konzentration
• Erleichterung bei Verdauungsproblemen
• Unterstützung bei der Bewältigung von Nebenwirkungen der Krebstherapie

Exemples illustratifs :

• Eine Studie mit Lavendelöl zeigte, dass Patienten, die dieses Öl inhalierten, eine signifikante Verringerung von Angst und Stress im Vergleich zu einer Kontrollgruppe ohne Aromatherapie erfahren haben.
• In der Anwendung bei Krebspatienten hat sich die Aromatherapie als hilfreich erwiesen, um Übelkeit nach Chemotherapie-Sitzungen zu mindern.

Cependant, les effets de l’aromathérapie ne sont pas les mêmes pour tout le monde et peuvent dépendre de divers facteurs comme l’âge, le sexe, l’état de santé et la sensibilité individuelle à certaines senteurs.

Il est recommandé aux personnes intéressées par l'aromathérapie de rechercher de plus amples informations sur le sujet ou de consulter un professionnel pour trouver les huiles essentielles appropriées à leurs besoins et conditions spécifiques. Des sources réputées et des conseils professionnels peuvent aider à garantir la sécurité personnelle et à maximiser les bienfaits de l’aromathérapie.

Évaluation finale et recommandations

L’efficacité de l’aromathérapie pour favoriser le bien-être et traiter des pathologies spécifiques est un domaine de recherche de plus en plus reconnu. Cependant, malgré les résultats prometteurs de diverses études, il est important de considérer l’aromathérapie comme une forme de thérapie complémentaire qui ne doit pas remplacer les méthodes de traitement traditionnelles. La sélection des huiles essentielles et la méthode de leur utilisation doivent être faites avec soin afin de minimiser les risques pour la santé et d’en maximiser les bienfaits.

• Ätherische Öle sollten nie unverdünnt auf die Haut aufgetragen werden, um Irritationen oder allergische Reaktionen zu vermeiden.
• Die Inhalation ist die sicherste Methode der Anwendung, wobei Diffusoren oder Duftlampen verwendet werden können.
• Schwangere, stillende Frauen, Kinder und Personen mit bestimmten Gesundheitszuständen sollten vor der Anwendung von Aromatherapie einen Arzt konsultieren.
• Die Auswahl hochwertiger, reiner ätherischer Öle von vertrauenswürdigen Anbietern ist entscheidend, um die Effektivität und Sicherheit zu gewährleisten.

Lectures et études complémentaires :

• Posadzki, P., Alotaibi, A., & Ernst, E. (2012). Adverse effects of aromatherapy: A systematic review. Archives of Dermatological Research, 304(7), 531-538. Quelle
• Kuriyama, H., Watanabe, S., Nakaya, T., et al. (2005). Immunological and Psychological Benefits of Aromatherapy Massage. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2, 179-184. Quelle
• Halcon, L. (2003). Aromatherapy: Therapeutic Applications of Plant Essential Oils. Minnesota Medicine, 86(11), 42-46. Quelle

Huiles essentielles sélectionnées et leurs recommandations d’application spécifiques :

La recherche soutient les bienfaits potentiels de l’aromathérapie pour réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil et soulager des maux physiques spécifiques. Cependant, des études approfondies et de haute qualité méthodologique sont encore nécessaires pour fournir des recommandations concrètes d’utilisation et des preuves d’efficacité. Les utilisateurs doivent noter que l’aromathérapie peut faire partie d’une approche holistique de la santé et du bien-être et ne doit pas être considérée comme une panacée.

Liste des sources

• Aromatherapie Grundlagen: Tisserand, R., & Young, R. (2014). Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals. London: Churchill Livingstone.
• Wissenschaftliche Belege: „Antimicrobial activity of essential oils and other plant extracts“ – Journal of Applied Microbiology, 86(6), 985-990. Verfügbar unter https://sfamjournals.onlinelibrary.wiley.com/
• Psychologische Wirkungen: Herz, R.S. (2009). Aromatherapy facts and fictions: A scientific analysis of olfactory effects on mood, physiology and behavior. International Journal of Neuroscience, 119(2), 263-290. Verfügbar unter https://www.tandfonline.com/
• Erfahrungsberichte und Fallstudien: Price, S., & Price, L. (2012). Aromatherapy for Health Professionals. London: Churchill Livingstone. Enthält eine Sammlung von Fallstudien und persönlichen Erfahrungsberichten zur Aromatherapie.
• Anwendungsbereiche und Methodik: „The Essential Guide to Aromatherapy and Vibrational Healing“ – Marguerite Maury’s Guide to Aromatherapy: The Secret of Life and Youth. Verfügbar unter https://books.google.com/

Un avis :Les sources répertoriées sont destinées à servir de point de départ à des recherches plus approfondies. Ils donnent un aperçu des bases scientifiques, des méthodes d'application, des avantages potentiels et des expériences individuelles de l'aromathérapie. Cependant, les informations et points de vue contenus dans les ouvrages et sources mentionnés sont limités à l'état avant avril 2023. Pour les dernières études, théories et discussions dans le domaine de l'aromathérapie, les lecteurs doivent suivre les dernières publications et résultats de recherche dans des revues spécialisées et sur des plateformes reconnues dans le domaine de la médecine complémentaire et alternative.

Coordonnées et ressources supplémentaires

• Bundesverband Deutscher Aromatherapeuten e.V.
  Webseite: www.bdaev.de
  Dieser Verband bietet eine Plattform sowohl für Aromatherapeuten als auch für Interessenten am Thema Aromatherapie. Er informiert über Aus- und Fortbildungen sowie über die verschiedenen Anwendungsgebiete der Aromatherapie.
• Deutsche Gesellschaft für Aromapflege und Aromatherapie e.V. (DGA)
  Webseite: www.aromapflege.com
  Die DGA engagiert sich für die professionelle Anwendung von ätherischen Ölen in der Pflege und Therapie. Auf der Webseite finden Interessierte Informationen zu Seminaren, Zertifikaten und Fachliteratur.
• Aromapraxis
  Webseite: www.aromapraxis.de
  Eine Plattform, die von Sabrina Herber und Eliane Zimmermann betrieben wird. Beide sind erfahrene Aromatherapeuten und bieten über ihre Website Kurse, Beratungen und ein umfangreiches Blog rund um das Thema Aromatherapie an.
• IFA – International Federation of Aromatherapists
  Webseite: www.ifaroma.org/en_DE
  Obwohl die IFA ihren Sitz in Großbritannien hat, bietet sie auch Ressourcen und Informationen für deutsche Aromatherapeuten und solche, die es werden wollen. Speziell die internationale Vernetzung und der Austausch von Fachwissen sind hier von Vorteil.
• AromaForum International e.V.
  Webseite: www.aromaforum-international.de
  Dieses Forum dient dem Erfahrungsaustausch unter Aromatherapeuten, Ärzten und anderen Gesundheitsberufen. Hier werden regelmäßig Vorträge, Seminare und Workshops zu aktuellen Themen der Aromatherapie angeboten.