Yoga

Wie ist deine Verdauung? Denkst du jeden Tag daran? Bemerken Sie, wie sich Ihre Verdauungsgesundheit verändert, je nachdem, was Sie essen oder wie Sie sich emotional fühlen? Yoga und Ayurveda wissen seit langem, dass unser gesamtes Wohlbefinden von der Gesundheit unserer agni oder „Verdauungsfeuer“. Lies Bücher wie Yoga für das Verdauungssystemund du wirst die Fülle […]

Fragen Sie einfach einen Gesundheitstrainer, stöbern Sie in einem Wellnessbuch oder scrollen Sie durch einen Blog über einen gesunden Lebensstil, und Sie werden wahrscheinlich eine Fülle von Ratschlägen zu morgendlichen Routinen finden. In traditionellen Medizinsystemen wie Ayurveda und chinesischer Medizin gilt eine Morgenroutine oder „Dinacharya“ als eine der wichtigsten Säulen des Wohlbefindens. Wie wir den […]

Egal, ob Sie Yoga zu Hause über Online-Kurse praktizieren oder einfach nur die Gewissheit haben möchten, Ihre persönlichen Yoga-Requisiten auf Reisen zu verwenden, mit dem richtigen Set können Sie Ihre Praxis erheblich verbessern. Von dynamischem Vinyasa-Flow bis hin zu restaurativem und Schwangerschafts-Yoga brauchen wir alle etwas anderes. Je nachdem, in welcher Lebensphase du dich befindest […]

Übersetzt als „Glück“, „Leichtigkeit“ oder „guter Raum“, ist Sukha ein Sanskrit-Wort, das Sie in yogischen Texten von den Veden bis zum Yoga-Sutras von Patanjali und Ayurveda-Literatur auch. In den frühesten Texten Sukha wird oft als Kontrast zum Wort verwendet Preja. Preya bezieht sich auf ein vorübergehendes, flüchtiges Gefühl der Freude – wie das Vergnügen, das […]

Nach Monaten des Händewaschens und der Sauberkeit im Gehirn – danke Covid-19-Pandemie – gibt es eine neue Gesundheits- und Schönheitsmarke, über die alle reden: (Link entfernt). Es ist in den Regalen von Boutiquen in ganz London und in den Online-Regalen von Yogamatters zu finden. Die Leute schwärmen von den charakteristischen, von London inspirierten Düften, der […]

Schauen Sie sich um und Sie werden feststellen, dass die Natur gerade in voller Blüte steht. Der Sommer ist der Höhepunkt der ‚Yang‘-Energie im jahreszeitlichen Zyklus (im Gegensatz zum tiefen erholsamen ‚Yin‘ des Winters), und dies ist die Jahreszeit, in der Pflanzen und Tiere am energiereichsten und voller Leben sind. Durch die Entwicklung mit der […]

An diesem Vatertag haben wir Max Gell gefragt, ob er die Geschichte seines Partners und seinen Weg zur bevorstehenden Vaterschaft mit uns teilen möchte. Ihre war nicht gerade und wir freuen uns so sehr für sie und fühlen uns geehrt, dass er zugestimmt hat, uns zu helfen, Unfruchtbarkeit und IVF aus der Sicht eines stolzen […]

Halte deine Yogapraxis lebendig und gesund Es gibt Zeiten, in denen wir viel üben, und Zeiten, in denen das Üben auf der Strecke bleibt. Da die Sperrungen aufgehoben werden und der Sommer am Horizont steht, können die Yoga-Praktiken, die wir so sorgfältig pflegen, in den Hintergrund treten, während andere Aktivitäten unsere Aufmerksamkeit und Zeit auf […]