Natürliche Medizin
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Vitamin B12-Mangel: Ein verstecktes Problem Vitamin B12 ist ein essentieller Nährstoff, der für die Aufrechterhaltung einer gesunden Funktion verschiedener Körpersysteme unerlässlich ist. Ein Mangel an diesem Vitamin kann jedoch zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen und Symptomen führen. Dabei handelt es sich oft um ein verstecktes Problem, da ein B12-Mangel häufig nicht sofort erkannt wird. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit den Ursachen, Symptomen, Auswirkungen und der Behandlung eines Vitamin B12-Mangels beschäftigen. Ursachen von Vitamin B12-Mangel Der Körper kann Vitamin B12 nicht selbst produzieren, daher müssen wir es über unsere Ernährung aufnehmen. Die Hauptquellen für Vitamin B12 sind…
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Die vorliegende Studie untersucht den Einfluss von Cannabiskonsum auf die Schlafqualität bei Erwachsenen, die aus gesundheitlichen Gründen mit Cannabis beginnen. Es handelt sich um eine elektronische Tagebuchstudie, in der die Teilnehmer täglich über ihren Cannabiskonsum und ihre Symptome (Schlaf, Stimmung, Schmerzen) berichten. Die Ergebnisse zeigen, dass Cannabis einen positiven Einfluss auf den Schlaf hat, jedoch keine Auswirkungen auf Stimmungsstörungen und Schmerzen. Das primäre Ziel der Studie war es, die Machbarkeit einer selbstberichteten Längsschnittbewertung des Cannabiskonsums bei gesundheitlichen Problemen zu untersuchen, während das sekundäre Ziel darin bestand, den Zusammenhang zwischen Cannabiskonsum und den genannten Symptomen zu beurteilen. Die Studie wurde mit…
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Die Auswirkungen von Kindern auf die Lebensdauer von Müttern und Vätern Das Haben eines Kindes ist zweifellos eine der größten Freuden im Leben. Im Laufe der Jahre haben Forscher die greifbaren Auswirkungen von Elternschaft auf die Gesundheit und Lebensdauer erforscht. Interessanterweise haben jüngste Studien einige faszinierende Verbindungen aufgezeigt, die darauf hindeuten, dass Kinder nicht nur die Gesundheit ihrer Eltern beeinflussen, sondern dass das Geschlecht des Kindes eine bestimmte Rolle spielen könnte, besonders für Väter. Töchter als Glücksbringer für die Lebensdauer von Vätern In einer faszinierenden Studie der Jagiellonian University untersuchten Forscher die gesundheitlichen Auswirkungen der Vaterschaft. Bei der Analyse eines…
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Hyaluronsäure für Haut und Gelenke Einleitung Hyaluronsäure ist ein natürlich vorkommendes Molekül, das eine wichtige Rolle für die Gesundheit von Haut und Gelenken spielt. In diesem Artikel werden wir näher auf die Bedeutung von Hyaluronsäure für Haut und Gelenke eingehen und wie sie verwendet werden kann, um diese Bereiche zu pflegen und zu unterstützen. Was ist Hyaluronsäure? Hyaluronsäure ist eine Substanz, die in unserem Körper natürlich vorkommt. Sie ist Teil des Bindegewebes und spielt eine wichtige Rolle bei der Feuchtigkeitsversorgung der Haut und bei der Schmierung der Gelenke. Hyaluronsäure ist ein Glykosaminoglykan, eine Art von Molekül, das für seine Fähigkeit…
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Die vorliegende Studie untersucht die additive Wirkung von Probiotika (Mutaflor) auf die 5-Aminosalicylsäure-Therapie bei Patienten mit Colitis ulcerosa (UC). Dabei wird untersucht, ob die Therapie mit Escherichia coli Nissle 1917 (EcN, Markenname Mutaflor®) im Vergleich zu Placebo die klinischen Ergebnisse und die gesundheitsbezogene Lebensqualität beeinflusst. Die Studie wurde als multizentrische, doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte Studie durchgeführt und umfasste 133 Patienten mit leichter bis mittelschwerer UC. Die Ergebnisse werden anhand verschiedener Parameter wie dem Fragebogen zu entzündlichen Darmerkrankungen (IBDQ) und endoskopischen Scores gemessen. Die wichtigste Erkenntnis der Studie war ein statistisch signifikanter Anstieg der IBDQ-Werte in beiden Gruppen am Ende des Behandlungszeitraums.…
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Der skandinavische Schlafmethode geht viral In einem kürzlich veröffentlichten Social-Media-Beitrag teilte eine Frau ihre positive Erfahrung mit der skandinavischen Schlafmethode und behauptete, dass sie damit möglicherweise ihre Ehe gerettet habe. Aber was genau ist diese Schlafmethode, die so viel Lob erhalten hat? Lasst uns eintauchen und die Details erkunden. Die skandinavische Schlafmethode, die in Dänemark, Norwegen und Schweden populär ist, bietet eine einzigartige Lösung für das jahrhundertealte Problem des Bettteilens mit jemandem, der die Decke für sich beansprucht. Anstatt eine einzelne große Decke zu verwenden, entscheiden sich Paare, die diese Methode nutzen, für zwei Einzeldecken. Das virale Video, das das…
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Calcium und Osteoporose: Ein Leitfaden Calcium ist ein essentieller Nährstoff für unseren Körper und spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Knochengesundheit. Osteoporose hingegen ist eine Erkrankung, die zu einer erhöhten Knochenbrüchigkeit führt. In diesem Leitfaden werden wir uns genauer mit der Bedeutung von Calcium für die Knochengesundheit und der Rolle, die es bei der Prävention von Osteoporose spielt, auseinandersetzen. Calcium und Knochengesundheit Calcium ist der wichtigste Mineralstoff in unseren Knochen. Unsere Knochen bestehen zu einem großen Teil aus Calciumverbindungen, insbesondere aus Hydroxylapatit, einer Calciumphosphatverbindung. Calcium unterstützt den Aufbau und die Stabilität der Knochenstruktur und hilft, sie stark und…
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Die vorliegende Studie untersucht die Auswirkungen der täglichen Einnahme von 720 mg Epigallocatechingallat (EGCG) auf die Leberfunktion bei Frauen im gebärfähigen Alter. Dabei werden die Leberenzyme und das Gesamtbilirubin gemessen, um mögliche Leberschäden zu identifizieren. Die Studie zeigt, dass es keine signifikanten Veränderungen in den Leberwerten gibt und somit kein Hinweis auf eine Lebertoxizität durch EGCG besteht. Die Studie betont jedoch, dass eine längere Nachbeobachtung erforderlich sein kann, um weitere leberbezogene Daten zu sammeln. Details der Studie: Referenz Siblini H, Al-Hendy A, Segars J, et al. Bewertung der hepatischen Sicherheit von Epigallocatechingallat (EGCG) bei Frauen im gebärfähigen Alter. Nährstoffe. 2023;15(2):320.…
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Was sind die Zutaten in McDonald’s Pommes Frites? Die Zutaten, die für McDonald’s Pommes Frites verwendet werden, gehen über die einfache Kombination von Öl, Kartoffeln und Salz hinaus. Während die meisten Menschen sich dieser drei Grundzutaten bewusst sind, gibt es tatsächlich noch viel mehr, was in die Herstellung dieser Pommes Frites einfließt. In verschiedenen Regionen auf der Welt kann sich die Liste der Zutaten unterscheiden. Die wesentlichen Bestandteile sind jedoch in der Regel Kartoffeln, Rapsöl oder Sojaöl, „natürliches Rindfleischaroma“, Zitronensäure als Konservierungsmittel, Dextrose, Natriumacidpyrophosphat zur Farbbewahrung und Salz. Es ist wichtig zu beachten, dass die spezifischen Zutaten je nach Standort…
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Phosphatidylserin und seine Wirkung auf die Hirngesundheit Phosphatidylserin (kurz PS) ist eine wichtige Fettsäure, die in Zellmembranen vorkommt. Es spielt eine entscheidende Rolle in verschiedenen biologischen Prozessen, insbesondere in Bezug auf die Funktion des Gehirns. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit der Wirkung von Phosphatidylserin auf die Hirngesundheit beschäftigen und die wissenschaftlichen Erkenntnisse zu diesem Thema betrachten. Was ist Phosphatidylserin und wo kommt es vor? Phosphatidylserin ist eine Phospholipidverbindung, die in allen Zellmembranen vorkommt, aber vor allem in hoher Konzentration im Gehirn und in den Nervenzellen anzutreffen ist. Es wird aus der Aminosäure Serin synthetisiert und spielt eine…