Naturlige hjelpere i overgangsalderen: Effektivitet og sikkerhet for alternativ medisin
Naturlige hjelpere i overgangsalderen: Effektivitet og sikkerhet for alternativ medisin
I dagens verden er flere og flere interessert i naturopatiske tilnærminger for å lindre symptomene på overgangsalderen. Disse tilnærmingene faller inn under begrepet komplementær og alternativ medisin, forkortet "CAM". En aktuell vitenskapelig artikkel undersøker hvor nyttige og trygge disse metodene er og hvilke fordeler de kan tilby.
Et kjerneområde i undersøkelsen er kosttilskudd og grønnsaksmidler som anses som lovende. Spesielt to planter som ofte brukes til å behandle menopausale symptomer er drue sølvlys og rød kløver . Mens mange brukere rapporterer positive erfaringer, er det foreløpig ingen endelige vitenskapelige bevis på deres effektivitet og sikkerhet. Forskere understreker at ytterligere undersøkelser er nødvendige for å forstå nøyaktig hvordan disse plantene fungerer i kroppen.
Vil viktigheten av disse vegetabilske metodene endre seg i fremtiden? Hvis virkemåten og sikkerheten til druesølvlyset og Rotklee viser seg å være positiv, kan bruk av grønnsaksmidler i behandlingen av overgangsalderen få betydning. Dette kan til og med føre til et skifte fra konvensjonelle terapier mot naturopatiske alternativer. Dette er imidlertid spekulativt og avhenger av fremtidige forskningsresultater.
For å forstå emnet, er det viktig å vite noen grunnleggende begreper:
- Menopause : Tiden i en kvinne som menstruasjonssyklusen stopper permanent, som ofte er assosiert med forskjellige fysiske og emosjonelle symptomer.
- Komplementær og alternativ medisin (CAM) : Praksis og produkter som ikke er en del av standardmedisin, men brukes i tillegg eller alternativt.
- Biologisk domene : Et område av kammen som fokuserer på naturlige stoffer som planter, urter og kosttilskudd.
- Botanika : Planter eller grønnsaksdeler som brukes til behandlingsformål.
- aromaterapi : en metode der duftende essensielle oljer brukes til å fremme velvære.
Vist i form av tabellen viser forskning følgende nøkkeluttalelser:
- cam : komplementær og alternativ medisin
- dom : domene (i sammenheng med studiene det refererer til det biologiske området)
Effekt og sikkerhet av CAM i menopausale symptomer
Forskning på bruk av komplementær og alternativ medisin (CAM) i behandlingen av menopausale symptomer har vekket betydelig oppmerksomhet fordi flere og flere kvinner leter etter naturopatiske tilnærminger. Denne vitenskapelige analysen omhandler i detalj med de bevisbaserte studiene om bruk av CAM i tilfelle overgangsalderen og undersøker deres effektivitet, sikkerhet og mulige fordeler.
Biologiske tilnærminger av CAM
Det biologiske domenet til CAM inkluderer et bredt spekter, inkludert supplerende, grønnsaksstoffer, kostholdsendringer, homeopati og aromaterapi. To av de vanligste botaniske virkemidlene for å behandle menopausale symptomer er drue sølvlys (Cimicifuga racemosa) og rød kløver (trifolium pratense). Disse stoffene blir ofte undersøkt på grunn av deres fytoøstrogene egenskaper.
Effekt av drue sølvlys og rød kløver
Selv om drue sølvlys og rødkløver er mye brukt, er effektiviteten og sikkerheten deres kontroversiell til i dag. Deres eksakte handlingsmåter er ennå ikke fullstendig avklart, noe som krever ytterligere undersøkelser. Foreløpige kliniske studier har vist blandede resultater angående lettelse av typiske overgangsalderklager som hetetokter, nattlig svette og humørsvingninger.
Kritisk vurdering av dataene
- Bevis for drue sølvlys: En systematisk gjennomgang av flere studier viste motstridende resultater angående lettelse av hetetokter og andre vegetative symptomer.
- Risikovurdering av Rotklee: Noen studier antyder en potensiell risiko for interaksjoner med andre medisiner og hormonelle behandlinger, hvorved langsiktige studier mangler.
Sikkerhetsaspekter og fremtidig forskning
Mens mange kvinner oppfatter drue sølvlys og rødkløver som trygt, er det rapporter om bivirkninger. Dette inkluderer mulig leverskade når du tar drue sølvlys, som beskrevet i forskjellige saksrapporter. Sikkerhetsprofilene til disse botaniske midlene trenger ytterligere retrospektive analyser og kontrollerte langvarige studier.
Forskning på CAM i overgangsalderen er fortsatt et relevant område, siden behovet for naturopatiske behandlingsalternativer, som er både effektive og trygge, er ubrutt. For en klar vurdering er det nødvendig med en strengere metodikk i fremtidige studier, som må undersøke både korte og langsiktige effekter strengt.
For ytterligere detaljer og dypere vitenskapelig innsikt, refererer vi til hele studien: noopener "> https:/pubmed.ncbi.nlm.nlm.nlm.nlm.nlm.nlm.nih.nih.nih.nih.nih.nih.nih.nih.nih.nih.nih.nih.nih.nih.nih.nih.nih.nih.nih.nih.nih.nih.gov/3947563" Target.