Što je psihoterapija? - Seanse s psihologom mogu promijeniti tijek vašeg života

Što je psihoterapija? - Seanse s psihologom mogu promijeniti tijek vašeg života

Život je pun izazova. Izazovi mogu biti društveni, emocionalni, fizički i vanjski čimbenici koji proizlaze iz društva. Većina nas je u stanju upravljati svojim problemima i često prevladati bol i tugu uzrokovanu ovim unutarnjim ili vanjskim čimbenicima. Onima koji se iz raznih razloga ne mogu nositi sa životnim problemima potrebna je konstruktivna pomoć kako bi ozdravili i krenuli naprijed u životu.

Osobe s trajnim životnim problemima ili se bore s relacijskim, emocionalnim problemima posjećuju psihologa radi psihoterapije. U biti, psihoterapija je dobro definiran model procesa koji ima za cilj pomoći osobi da se izliječi od životnih problema i pružiti joj konstruktivan način da se nosi s tekućim problemima u životu.

Razlozi za uzimanje psihoterapije mogu biti različiti. Uglavnom je to zbog sve većeg stresa koji pojedinac ne može podnijeti i često dovodi do pogrešnih odluka u životu. Ljudi padaju pod sve većim stresom zbog razvoda, problema u vezi, posla, gubitka posla i novih izazova u karijeri.

Pitanje je kada treba posjetiti psihologa? Ovaj odgovor će doći od vašeg liječnika. Vaš liječnik će se posavjetovati sa stručnjakom za mentalno zdravlje na temelju vašeg stanja. Liječnik će Vam preporučiti posjet psihologu radi psihoterapije. Tekuće probleme pojedincima je teško riješiti i uzrokuju im veliku bol. Također ne nestaje, već se nastavlja i uzrokuje više problema i boli pojedincu.

Cilj psihoterapije je promijeniti čovjekov život i dati mu snagu i razum da razmišlja i reagira na aktualne probleme i probleme u životu. Plan terapije sastavljaju pacijent i liječnik. Psiholog će pacijenta dovesti do srži problema i pomoći mu da dobije novu perspektivu u životu.

To pomaže pacijentima sagledati postojeće probleme iz nove perspektive i daje im snagu i samopouzdanje da se nose s trenutnim problemima u životu. Ovisno o težini mentalnog zdravlja, terapije se zakazuju jednom u 2 tjedna jednom mjesečno. Sesije mogu trajati od 30 minuta do 1 sat.

Nakon nekoliko terapijskih sesija, pacijent dobiva samopouzdanje i jasnoću za suočavanje sa situacijom. Uz usredotočen um i veću sposobnost procjene problema, odluke će se donijeti u pravom smjeru. Nakon cijelog tečaja pacijenti se osjećaju normalno i mogu smanjiti stres donošenjem ispravnih korektivnih odluka u životu. Ključ uspješne terapije je volja pojedinca da isproba terapiju i posluša psihologa.

Alternativni praktičar psihoterapije

Najbolje mjesto za pronalaženje alternativnih praktičara psihoterapije je u našem besplatnom imeniku alternativnih praktičara. Za pregled svih praktičara alternativne psihoterapije kliknite ovdje.