Co to jest EFT lub technika wolności emocjonalnej?

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Es wird angenommen, dass Energie in unserem Körper fließt, und wenn diese Energie irgendwie gestört wird, wirkt sich dies direkt auf unsere Gesundheit aus und verursacht Komplikationen. Diese Energiestörer können negative Emotionen, unangenehme Vergangenheit und traumatische Erfahrungen sein. EFT ist eine Methode, um den Energiefluss wiederzuerlangen und Sie von negativen Emotionen zu befreien. EFT wird aufgrund seiner Wirksamkeit und sofortigen Ergebnisse als Heilmittel immer beliebter. Sie können sehen, wie es in Krankenhäusern, Psychotherapie-Kliniken, Business-Coaching und mehr praktiziert wird. Was ist EFT? EFT steht für Emotional Freedom Technique, die Mitte der 1990er Jahre von Gary Craig entwickelt wurde. EFT basiert auf …
Zakłada się, że energia przepływa w naszym ciele, a jeśli ta energia jest w jakiś sposób zaburzona, wpływa to bezpośrednio na nasze zdrowie i powoduje powikłania. Te struktury energii mogą być negatywnymi emocjami, nieprzyjemnymi przeszłością i traumatycznymi doświadczeniami. EFT jest metodą odzyskania przepływu energii i uwolnienia go od negatywnych emocji. Ze względu na swoją skuteczność i natychmiastowe wyniki EFT staje się coraz bardziej popularny jako lekarstwo. Możesz zobaczyć, jak jest to praktykowane w szpitalach, klinikach psychoterapii, coachingu biznesowym i nie tylko. Co to jest EFT? EFT oznacza technikę wolności emocjonalnej, która została opracowana przez Gary'ego Craiga w połowie lat90. EFT opiera się na ... (Symbolbild/natur.wiki)

Zakłada się, że energia przepływa w naszym ciele, a jeśli ta energia jest w jakiś sposób zaburzona, wpływa to bezpośrednio na nasze zdrowie i powoduje powikłania. Te struktury energii mogą być negatywnymi emocjami, nieprzyjemnymi przeszłością i traumatycznymi doświadczeniami. EFT jest metodą odzyskiwania przepływu energii i uwolnienia jej od negatywnych emocji.

Ze względu na jego skuteczność i natychmiastowe wyniki

​​EFT staje się coraz bardziej popularny jako lekarstwo. Możesz zobaczyć, jak jest to praktykowane w szpitalach, klinikach psychoterapii, coachingu biznesowym i nie tylko. Co to jest EFT? EFT oznacza technikę wolności emocjonalnej, która została opracowana przez Gary'ego Craiga w połowie lat90.

EFT opiera się na TFT, co oznacza terapię myśli. Oba mają swoje korzenie w psychologii energetycznej, które niektórzy uważają za medycynę alternatywną. Gary Craig jest byłym studentem dr Callahana, który rozwinął TFT. Gary badał najwyższy poziom TFT i rozwinął EFT.

po chwili

EFT i TFT są w większości takie same, jak ich skutki. Jednak EFT jest znacznie łatwiejszy i bardziej nieskomplikowany w porównaniu z TFT. Ich istotną różnicą byłby proces. TFT ma wiele sekwencji, które są specyficzne dla wszystkich problemów emocjonalnych, podczas gdy EFT ma tylko sekwencję dla wszystkich możliwych problemów emocjonalnych.

EFT jest jak uproszczona psychoterapia i jest przeprowadzana podobnie do akupunktury bez użycia igieł. Służy przede wszystkim do ograniczenia traumatycznych emocji, a później do rozwoju osobistego. Podstawową teorią EFT jest to, że możesz usunąć lub zmniejszyć poczucie niepożądanych emocji poprzez stymulowanie (pukanie palcami) punktów południka, które są ogólnie znane jako punkty akupunktury w twoim ciele. Te emocje mogą być wszystkim, jak ból, gniew, brak pewności siebie lub inne problemy. Inni również używają EFT do osiągnięcia takich rzeczy, jak odchudzanie, ale być może najbardziej niesamowitym rezultatem byłoby przezwyciężenie fizycznych ograniczeń. Oprócz podstrunnicy w niektórych miejscach występuje również potwierdzenie wokalne. Chociaż wielu uważa się za cudowne przełom, nie jest to w 100%gwarancja, że ​​doświadczą tych samych efektów. Podobnie jak wszystkie inne metody samego siebie, musisz ćwiczyć konsekwentnie, a efekty mogą być wcześnie lub późno.

Nasze ciało to sieć impulsów elektrycznych, które są ostatecznie podłączone do naszego układu nerwowego. Pokażając punkty południka w naszym ciele, pomaga zrekompensować autonomiczny układ nerwowy, który działa poniżej ludzkiej świadomości. Jeśli jest niezrównoważony, spowoduje to wiele problemów zdrowotnych.

Badania naukowe pokazują, że poziom kortyzolu, hormon uwalniany podczas stresu, jest znacznie zmniejszony podczas sesji EFT. Niektóre zalety EFT to lepszy sen, kontrola pożądania, wzrost energii i wydajności, lepszy wizerunek, jasne myślenie, relaksowanie i ulga stresu.

Istnieje wiele osób, które mogą potwierdzić skuteczność EFT. Nawet naukowcy, tacy jak lekarze i naukowcy mieli doświadczenie i mocno wierzą, że EFT działa. Chociaż czasami jest to określane jako pseudo naukę, ci, którzy praktykowali doświadczone wyniki w zakresie życia.

Naturopath Psychoterapy

W naszym bezpłatnym katalogu Natopath można znaleźć w naszym bezpłatnym katalogu Natopath można znaleźć

. Aby wyświetlić całą psychoterapię NaturoPath, kliknij tutaj.