Mi az EFT vagy az érzelmi szabadság technika?

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Es wird angenommen, dass Energie in unserem Körper fließt, und wenn diese Energie irgendwie gestört wird, wirkt sich dies direkt auf unsere Gesundheit aus und verursacht Komplikationen. Diese Energiestörer können negative Emotionen, unangenehme Vergangenheit und traumatische Erfahrungen sein. EFT ist eine Methode, um den Energiefluss wiederzuerlangen und Sie von negativen Emotionen zu befreien. EFT wird aufgrund seiner Wirksamkeit und sofortigen Ergebnisse als Heilmittel immer beliebter. Sie können sehen, wie es in Krankenhäusern, Psychotherapie-Kliniken, Business-Coaching und mehr praktiziert wird. Was ist EFT? EFT steht für Emotional Freedom Technique, die Mitte der 1990er Jahre von Gary Craig entwickelt wurde. EFT basiert auf …
Feltételezzük, hogy az energia folyik a testünkben, és ha ezt az energiát valamilyen módon megzavarják, ez közvetlenül befolyásolja az egészségünket és szövődményeket okoz. Ezek az energiaszerkezetek negatív érzelmek, kellemetlen múlt és traumatikus élmények lehetnek. Az EFT egy módszer az energiaáramlás visszanyerésére, és felszabadítja azt a negatív érzelmektől. Hatékonyságának és azonnali eredményeinek köszönhetően az EFT egyre népszerűbbé válik, mint orvoslás. Láthatja, hogyan gyakorolják a kórházakban, a pszichoterápiás klinikákban, az üzleti coachingban és még sok másban. Mi az EFT? Az EFT az érzelmi szabadság technikáját jelenti, amelyet Gary Craig fejlesztett ki a -1990 -es évek közepén. Az EFT alapja ... (Symbolbild/natur.wiki)

Feltételezzük, hogy az energia folyik a testünkben, és ha ez az energia valamilyen módon zavar, ez közvetlenül befolyásolja egészségünket és szövődményeket okoz. Ezek az energiaszerkezetek negatív érzelmek, kellemetlen múlt és traumatikus élmények lehetnek. Az EFT egy módszer az energiaáramlás visszanyerésére és a negatív érzelmektől való megszabadításra.

Hatékonyságának és azonnali eredményeinek köszönhetően a

eft egyre népszerűbbé válik gyógymódként. Láthatja, hogyan gyakorolják a kórházakban, a pszichoterápiás klinikákban, az üzleti coachingban és még sok másban. Mi az EFT? Az EFT az érzelmi szabadság technikáját jelenti, amelyet Gary Craig fejlesztett ki a -1990 -es évek közepén.

A

eft a TFT -en alapul, ami gondolatkezelést jelent. Mindkettőnek az energia pszichológiájának gyökerei vannak, amelyeket egyesek alternatív orvoslásnak tartanak. Gary Craig Dr. Callahan volt hallgatója, aki fejlesztette ki a TFT -t. Gary tanulmányozta a TFT legmagasabb szintjét és kifejlesztette az EFT -t.

Egy idő után A

eft és a tft többnyire ugyanazok, mint azok hatása. Az EFT azonban sokkal könnyebb és bonyolultabb a TFT -hez képest. Alapvető különbségük a folyamat. A TFT -nek számos olyan szekvenciája van, amelyek minden érzelmi aggodalomra jellemzőek, míg az EFT -nek csak egy sorrendje van az összes lehetséges érzelmi aggodalomra.

A

EFT olyan, mint az egyszerűsített pszichoterápia, és az akupunktúrához hasonlóan hajtják végre tűk használata nélkül. Elsősorban a traumatikus érzelmek és későbbi személyes fejlődés csökkentésére használják. Az EFT alapvető elmélete az, hogy törölheti vagy csökkentheti a nemkívánatos érzelmek érzését a meridián pontok (ujjainak kopogtatásával) stimulálásával, amelyeket általában a test akupunktúrás pontjainak neveznek. Ezek az érzelmek lehetnek minden, mint a fájdalom, a harag, az önbizalom hiánya vagy más problémák. Mások az EFT -t is használják olyan dolgok elérésére, mint a fogyás, de talán a legcsodálatosabb eredmény a fizikai korlátozások leküzdése. Bizonyos helyeken lévő ujjlemez mellett van egy vokális megerősítés is. Noha sokan csodálatos áttörésnek tekintik, ez nem 100%-ban garantálja, hogy ugyanazokat a hatásokat fogják tapasztalni. Mint az összes többi önmegvert módszer, következetesen gyakorolni kell, és a hatások korai vagy késő lehet.

A testünk elektromos impulzusok hálózata, amelyek végül az idegrendszerünkhöz kapcsolódnak. A testünk meridián pontjainak kopogtatásával elősegíti az emberi tudat alatti autonóm idegrendszer kompenzálását. Ha ez kiegyensúlyozatlan, akkor sok egészségügyi problémát okoz.

A

tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy a kortizol szintje, a stressz során felszabaduló hormon jelentősen csökken az EFT -ülés során. Az EFT néhány előnye a jobb alvás, a vágy ellenőrzése, az energia és a termelékenység növekedése, a jobb önkép, a tiszta gondolkodás, a relaxáció és a stressz enyhítése.

Nagyon sok ember képes megerősíteni az EFT hatékonyságát. Még az olyan akadémikusok, mint az orvosok és a tudósok, tapasztalatokkal rendelkeztek, és szilárdan hisznek, hogy az EFT működik. Noha ezt néha álnév -tudománynak nevezik, azok, akik gyakorolták az életet megváltoztató eredményeket.

naturopath pszichoterápia

A

alternatív gyakorlói pszichoterápiát a legjobban megtalálhatja az ingyenes naturopath könyvtárban. Az összes naturopath pszichoterápia megjelenítéséhez kattintson ide.