ما هي تقنية التحويل الإلكتروني (EFT) أو تقنية الحرية العاطفية؟

ما هي تقنية التحويل الإلكتروني (EFT) أو تقنية الحرية العاطفية؟

يُعتقد أن الطاقة تتدفق في أجسامنا وإذا تم إزعاج هذه الطاقة بطريقة أو بأخرى فإنها تؤثر بشكل مباشر على صحتنا وتسبب مضاعفات. يمكن أن تكون هذه الاضطرابات في الطاقة عبارة عن مشاعر سلبية وماضي غير سار وتجارب مؤلمة. التحويل الإلكتروني هو وسيلة لاستعادة تدفق الطاقة وتحريرك من المشاعر السلبية.

أصبح التحويل الإلكتروني (EFT) شائعًا بشكل متزايد كأداة علاجية نظرًا لفعاليته ونتائجه الفورية. يمكنك أن ترى أنها تمارس في المستشفيات وعيادات العلاج النفسي والتدريب على الأعمال والمزيد. ما هو التحويل الإلكتروني؟ يرمز التحويل الإلكتروني (EFT) إلى تقنية الحرية العاطفية، التي طورها غاري كريج في منتصف التسعينيات.

يعتمد التحويل الإلكتروني على TFT، وهو ما يعني العلاج بمجال الفكر. كلاهما له جذوره في علم نفس الطاقة، والذي يعتبره البعض الطب البديل. غاري كريج هو طالب سابق للدكتور كالاهان، الذي طور TFT. درس غاري أعلى مستوى من TFT وبعد فترة قام بتطوير التحويل الإلكتروني.

التحويل الإلكتروني (EFT) وTFT (TFT) متماثلان إلى حد كبير، وكذلك تأثيراتهما. ومع ذلك، يعد التحويل الإلكتروني (EFT) أبسط بكثير ومباشرًا مقارنة بـ TFT. الفرق الرئيسي بينهما سيكون في الإجراء. يحتوي TFT على العديد من التسلسلات الخاصة بكل اهتمام عاطفي، في حين أن التحويل الإلكتروني لديه تسلسل واحد فقط لجميع الاهتمامات العاطفية المحتملة.

يشبه التحويل الإلكتروني العلاج النفسي المبسط ويتم إجراؤه بشكل مشابه للوخز بالإبر دون استخدام الإبر. يتم استخدامه في المقام الأول لتقليل المشاعر الصادمة ولاحقًا لتنمية الشخصية. النظرية الأساسية لـ EFT هي أنه من خلال تحفيز (عن طريق النقر بأصابعك) نقاط الطول، المعروفة باسم نقاط الوخز بالإبر، في جسمك، يمكنك مسح أو تقليل الشعور بالمشاعر غير المرغوب فيها. يمكن أن تكون هذه المشاعر أي شيء مثل الألم أو الغضب أو عدم الثقة بالنفس أو مشاكل أخرى. يستخدم آخرون أيضًا التحويل الإلكتروني لتحقيق أشياء مثل فقدان الوزن، ولكن ربما تكون النتيجة الأكثر روعة هي التغلب على القيود الجسدية. بالإضافة إلى النقر بالإصبع على نقاط معينة، هناك أيضًا تأكيد صوتي. على الرغم من أن الكثيرين يعتبرونها إنجازات خارقة، إلا أنها ليست ضمانة بنسبة 100% أنك سوف تواجه نفس التأثيرات. مثل أي أساليب أخرى للمساعدة الذاتية، تحتاج إلى التدرب باستمرار ويمكن أن تكون التأثيرات مبكرة أو متأخرة.

جسمنا عبارة عن شبكة من النبضات الكهربائية التي ترتبط في النهاية بجهازنا العصبي. من خلال النقر على نقاط الزوال في الجسم، فإنه يساعد على توازن الجهاز العصبي اللاإرادي، الذي يعمل تحت الوعي البشري. إذا كان غير متوازن فإنه سوف يسبب العديد من المشاكل الصحية.

تظهر الدراسات العلمية أن مستويات الكورتيزول، وهو الهرمون الذي يتم إطلاقه أثناء التوتر، تنخفض بشكل ملحوظ خلال جلسة تحويل الأموال الإلكتروني. تشمل بعض فوائد التحويل الإلكتروني نومًا أفضل، والتحكم في الرغبة الشديدة، وزيادة الطاقة والإنتاجية، وتحسين الصورة الذاتية، والتفكير الواضح، والاسترخاء، وتقليل التوتر.

هناك عدد كبير من الأشخاص الذين يمكنهم أن يشهدوا على فعالية التحويل الإلكتروني. حتى الأكاديميين مثل الأطباء والعلماء قد اختبروا ذلك ويعتقدون اعتقادًا راسخًا أن التحويل الإلكتروني يعمل. على الرغم من أنه يشار إليه أحيانًا على أنه علم زائف، إلا أن أولئك الذين مارسوه يجربون نتائج تغير حياتهم.

العلاج النفسي البديل

أفضل مكان للعثور على ممارسي العلاج النفسي البديل هو دليل الممارسين البديلين المجاني الخاص بنا. لعرض كافة ممارسي العلاج النفسي البديل، الرجاء الضغط هنا.