Γιατί θεραπεία; Τέσσερις καλοί λόγοι για να δείτε έναν σύμβουλο ή έναν θεραπευτή

Γιατί θεραπεία; Τέσσερις καλοί λόγοι για να δείτε έναν σύμβουλο ή έναν θεραπευτή

Γιατί οι άνθρωποι πηγαίνουν σε έναν θεραπευτή ή σύμβουλο; Εδώ είναι τα τέσσερα επίπεδα θεραπείας και συμβουλευτικής που θα ωφελήσουν γόνιμα τη ζωή σας και, σε ορισμένες περιπτώσεις, με τρόπους που μπορείτε μόνο να μαντέψετε.

Το πρώτο στάδιο είναι η συμπτωματική ή η συμβουλή με βάση το πρόβλημα. Εάν έχετε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, π.χ. Εάν έχετε συμπτώματα όπως ενοχλητικούς εφιάλτες, επαναλαμβανόμενα εκζέματα ή δερματικά προβλήματα, ερεθισμό, αρνητικότητα ή προβλήματα σχέσεων, η συμβουλευτική - συνήθως βραχυπρόθεσμα - μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμη. Ο στόχος είναι προφανής και ξεκάθαρος: να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε, να μην σκάβουμε πολύ βαθιά και να βρούμε μια λύση, μια διέξοδο, έναν τρόπο για να ξεπεράσουμε το πρόβλημα. Συνήθως 6 έως 10 συνεδρίες θα πρέπει να είναι αρκετές και με έναν αποτελεσματικό επαγγελματία η δουλειά θα πρέπει να ολοκληρωθεί.

Δεύτερον, πρόκειται για μια θεραπεία που πηγαίνει λίγο βαθύτερα από το πρώτο επίπεδο καθαρά συμπτωματικής συμβουλής. Έτσι, η εύρεση των υποκείμενων αιτιών της παρουσίασης προβλημάτων είναι σχεδόν βέβαιο ότι εμπλέκεται. Για παράδειγμα, ένας μεσήλικας που υποφέρει από κρίση αυτοπεποίθησης ανακαλύπτει ότι η σχέση του με τον δεσποτικό πατέρα του είναι η αιτία των σημερινών ανησυχιών του, που επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία του στον εργασιακό χώρο. Ή, σε ένα άλλο παράδειγμα, μια γυναίκα γύρω στα τριάντα που έλκεται από νεότερους άντρες ανακαλύπτει ξανά την άψυχη νεότητα που έχασε για πρόωρη ασφάλεια, γάμο και μητρότητα όταν έφυγε από το σπίτι στα 19 της για να παντρευτεί έναν άντρα που ήταν υλικά ασφαλής. Όμως, ενώ της πρόσφερε οικονομική και υλική ασφάλεια, δεν μπόρεσε να τη γνωρίσει συναισθηματικά και στενά στη σχέση. Και στα δύο παραδείγματα, μια βαθύτερη αιτία ή συσχέτιση είναι το κλειδί για την επίλυση του προβλήματος.

Το τρίτο είναι αυτό που έχει γίνει γνωστό ως κλασική ψυχοθεραπεία, ψυχοθεραπεία βάθους ή μεγάλη ψυχοθεραπεία (τόσα πολλά ονόματα!). Σε αυτήν την προσέγγιση της εσωτερικής εργασίας, ο πελάτης (ή ο ασθενής εάν εμπλέκεται ανάλυση) αναλαμβάνει μια μακροπρόθεσμη δέσμευση με έναν ικανό επαγγελματία του οποίου η εκπαίδευση και η ικανότητα του επιτρέπουν να καθοδηγήσει με ικανό τρόπο μέσω του εσωτερικού εδάφους στην πηγή της ψυχής του πελάτη. Μπορεί να προκύψουν βαθιά υπαρξιακά προβλήματα όπως: Ποιος είμαι; Κι αν ο σκοπός μου; Πώς έφτασα σε αυτό; Και για τις πνευματικές ή θρησκευτικές κλίσεις, η πηγή της ύπαρξης ή μια εμπειρία της αριθμητικής διάστασης της ζωής.

Τέλος, το τέταρτο επίπεδο ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής είναι το διαπροσωπικό ή ψυχο-πνευματικό. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τα προηγούμενα τρία επίπεδα, ιδιαίτερα την ψυχοθεραπεία βάθους, αλλά ξεπερνά την προσωπικότητα, τον χαρακτήρα και τα σχετικά ζητήματα στην πνευματική, υπερβατική και θεϊκή σφαίρα της ανθρώπινης εμπειρίας και πραγματικότητας. Αυτή η προσέγγιση θεωρείται κρίσιμη από πολλούς ανθρώπους (συμπεριλαμβανομένου και εμένα) επειδή σχετίζεται άμεσα με την οικολογία, τις πολιτικές διαμάχες και την αδικία, τον φανατισμό, τη θρησκευτική μισαλλοδοξία και την άγνοια. Δεν είναι μόνο η πρόθεση της ψυχο-πνευματικής θεραπείας να αφυπνίσει τον πελάτη-αναζητή ατομικά, αλλά και να αφυπνίσει τη συλλογική ανθρωπότητα.

Ψυχοθεραπεία εναλλακτικού επαγγελματία

Το καλύτερο μέρος για να βρείτε ψυχοθεραπεία εναλλακτικών ιατρών είναι στον δωρεάν κατάλογο εναλλακτικών ιατρών μας. Για να δείτε όλους τους ασκούμενους εναλλακτικής ψυχοθεραπείας, κάντε κλικ εδώ.