لماذا العلاج؟ أربعة أسباب وجيهة لرؤية مستشار أو معالج نفسي

لماذا العلاج؟ أربعة أسباب وجيهة لرؤية مستشار أو معالج نفسي

لماذا يذهب الناس إلى المعالج أو المستشار؟ فيما يلي المستويات الأربعة للعلاج والاستشارة التي ستفيد حياتك بشكل مثمر، وفي بعض الحالات، بطرق لا يمكنك إلا تخمينها.

المرحلة الأولى هي نصيحة الأعراض أو القائمة على المشكلة. إذا كان لديك مشكلة محددة، على سبيل المثال. إذا كانت لديك أعراض مثل الكوابيس المزعجة، أو الأكزيما المتكررة أو مشاكل الجلد، أو التهيج، أو السلبية أو مشاكل في العلاقة، فإن الاستشارة - عادةً على المدى القصير - يمكن أن تكون ذات فائدة كبيرة. الهدف واضح وواضح: التعامل مع المشكلة المطروحة، وليس التعمق أكثر من اللازم، وإيجاد حل، وطريقة للتغلب على المشكلة. عادةً ما تكون 6 إلى 10 جلسات كافية ومع ممارس فعال يجب إنجاز المهمة.

ثانيًا، يتعلق الأمر بالعلاج الذي يتجاوز المستوى الأول من النصائح البحتة المتعلقة بالأعراض. لذا فإن العثور على الأسباب الكامنة وراء ظهور المشكلات أمر يكاد يكون مؤكدًا. على سبيل المثال، يكتشف رجل في منتصف العمر يعاني من أزمة ثقة أن علاقته بوالده المتسلط هي سبب مخاوفه الحالية، مما يؤثر سلباً على أدائه في مكان العمل. أو في مثال آخر، امرأة في أواخر الثلاثينيات من عمرها تجد نفسها منجذبة إلى الرجال الأصغر سنا، وتكتشف من جديد الشباب الهامد الذي فقدته من أجل الأمن المبكر والزواج والأمومة عندما غادرت المنزل في سن التاسعة عشرة لتتزوج من رجل كان آمنا ماديا. لكن بينما قدم لها الأمان المالي والمادي، لم يتمكن من مقابلتها عاطفيًا وحميميًا في العلاقة. في كلا المثالين، السبب أو الارتباط الأعمق هو المفتاح لحل المشكلة.

الثالث هو ما أصبح يعرف بالعلاج النفسي الكلاسيكي، أو العلاج النفسي العميق، أو العلاج النفسي الكبير (أسماء كثيرة!). في هذا النهج للعمل الداخلي، يدخل العميل (أو المريض إذا كان التحليل متضمنًا) في التزام طويل الأمد مع ممارس كفؤ يمكّنه تدريبه وقدرته من التوجيه بكفاءة عبر التضاريس الداخلية إلى مصدر نفسية العميل. يمكن أن تنشأ مشاكل وجودية عميقة مثل: من أنا؟ ماذا لو كان غرضي؟ كيف جئت إلى هذا؟ وبالنسبة للميول الروحية أو الدينية، مصدر الوجود أو تجربة البعد الروحي للحياة.

وأخيرًا، المستوى الرابع من العلاج النفسي والإرشاد هو المستوى الشخصي أو النفسي الروحي. قد يشمل هذا المستويات الثلاثة السابقة، وخاصة العلاج النفسي العميق، ولكنه يتجاوز الشخصية والشخصية والقضايا ذات الصلة إلى العوالم الروحية والمتسامية والإلهية للتجربة الإنسانية والواقع. يعتبر هذا النهج حاسما من قبل العديد من الناس (وأنا منهم) لأنه يرتبط بشكل مباشر بالبيئة والصراع السياسي والظلم والتعصب والتعصب الديني والجهل. ليس الهدف من العلاج النفسي الروحي فقط إيقاظ العميل الباحث بشكل فردي، ولكن أيضًا إيقاظ الإنسانية الجماعية.

العلاج النفسي البديل

أفضل مكان للعثور على ممارسي العلاج النفسي البديل هو دليل الممارسين البديلين المجاني الخاص بنا. لعرض كافة ممارسي العلاج النفسي البديل، الرجاء الضغط هنا.