Dzīves metaforu izmantošana konsultēšanā un psihoterapijā

Dzīves metaforu izmantošana konsultēšanā un psihoterapijā

Es daudz strādāju ar metaforām, un daudzi mani klienti ir geji un lesbietes. Pieeja, ko izmantoju konsultēšanā un psihoterapijā, ir balstīta uz principu, ka mēs interpretējam dzīves jēgu un dodam tai nozīmi, izmantojot stāstus, kurus mēs sev un citiem stāstām. Šie stāsti par mūsu dzīves notikumiem un pieredzi izmanto metaforas.

Ceļojuma metafora (dzīve kā ceļojums) tiek plaši izmantota konsultēšanas darbā, tāpat kā pedagoģiskās metaforas (dzīve kā mācīšanās). Bet tā vietā, lai pati nākt klajā ar metaforām, mani interesē metaforas, kuras cilvēki ienes konsultēšanas sesijā. Kā terapeits es neveicu interpretācijas, bet gan palīdzu cilvēkiem pašiem veikt interpretācijas.

Pieņemsim, ka es satiekos ar klientu, kurš runā par to, ka dzīvē nespēj atrast gandarījumu. Viņš jau ilgu laiku meklē gandarījumu. Viņš zina, ka viņi eksistē, jo viņš zina dažus citus gejus, kuri, šķiet, viņus ir atraduši, bet augot viņam vienmēr teica, ka ģimenes pavadīšana un mīloša partnera atrašana rada gandarījumu. Viņš nevarēja atrast gandarījumu un bieži domāja atteikties (atteikties no pašnāvības domām), bet kaut kas liek viņam turpināt to turpināt.

Šo stāstu varētu uzskatīt par sava veida meklēšanas metaforu: gandarījuma meklēšanu. Stāstot man stāstu par šo meklēšanu, viņš izmanto tādus vārdus kā “atrast”, “meklēt”, “pastāv”, “padoties” un “turpināt”. Tāpēc es varu paņemt šo metaforu un sākt to izmantot kopā ar viņu, izmantojot savu valodu un interpretējot savas dzīves notikumus un pieredzi, lai atrastu jaunus pavedienus, ceļazīmes utt., Lai izpētītu šīs meklēšanas izcelsmi kopā ar viņu. Quest metaforas, protams, nav nekas neparasts, un mēs tos regulāri redzam tādās filmās kā Oza burvība un Gredzenu pavēlnieks utt.

Kāds cits varētu nākt pie manis ar problēmu “nezināt, kā iegūt draugus”. Tātad šeit ir metafora “veidošanā”. Šī persona ir “gandrīz atteicusies”, jo tas prasa “pārāk daudz pūļu”, un viņš “neko nevar redzēt pretī”. Kad es viņam jautāju, ko viņš ir dzirdējis par draugu iegūšanu, viņš man saka, ka saprot, ka tas prasa "laiku, uzticību un pūles". Un pēc savas pieredzes viņš jau ir nolēmis, ka ir diezgan grūti balstīties uz vienas nakts stendiem ”vai“ izlases veida savienojumiem ”, jo viss var“ pārāk viegli sabrukt ”.

Tas man izklausās pēc celtniecības metafora. Es to varu turpināt kopā ar viņu, jautājot par plāniem un sapņiem par to, kādas draudzības viņš vēlas veidot. Vai tās ir lielas ēkas vai mājīgas Havens? Ja šķiet, ka nejauši savienojumi nedarbojas, kādi pamati varētu darboties? Kāds ir draudzības cements? Kādi ir celtniecības bloki? Vai viņi zina par kādiem “gataviem produktiem” vai “nepabeigtu darbu”, no kuriem viņi var gūt iedvesmu?

Man šķiet, ka metaforas ir ļoti stimulējošas. Pirmkārt, es tos neprojektēju tāpat kā citi, bet es varu palīdzēt attīstīt vēlamo stāstu un sižetu. Metaforas runā arī ar cerībām, uzskatiem, saistībām un vērtībām, kas cilvēkiem ir. Un par to dzirdēt ir tikpat svarīgi kā dzirdēt problēmas stāstu.

Alternatīva praktiķu psihoterapija

Labākā vieta, kur atrast alternatīvu praktiķu psihoterapiju, ir mūsu bezmaksas alternatīvā praktiķu direktorijā. Lai apskatītu visus alternatīvos psihoterapijas praktiķus, lūdzu, noklikšķiniet šeit.