Gyvenimo metaforų naudojimas konsultavimo ir psichoterapijos srityse

Gyvenimo metaforų naudojimas konsultavimo ir psichoterapijos srityse

Aš daug dirbu su metaforomis, o daugelis mano klientų yra gėjai ir lesbietės. Požiūrį, kurį naudoju konsultavimo ir psichoterapijos srityse, grindžiamas principu, kad mes aiškiname gyvenimo prasmę ir suteikiame jai prasmę per istorijas, kurias pasakojame sau ir kitiems. Šios istorijos apie mūsų gyvenimo įvykius ir patirtį naudoja metaforas.

Kelionės metafora (gyvenimas kaip kelionė) yra plačiai naudojama atliekant konsultavimo darbus, kaip ir pedagoginės metaforos (gyvenimas kaip mokymasis). Tačiau užuot pats sugalvojęs metaforas, mane domina metaforos, kurias žmonės atneša į konsultavimo sesiją. Aš, kaip terapeutas, nesigilinu į interpretacijas, o aš padedu žmonėms patys aiškinti.

Tarkime, aš susitinku su klientu, kuris pasakoja apie tai, kad negalėjote rasti pasitenkinimo gyvenime. Jis ilgai ieškojo pasitenkinimo. Jis žino, kad jie egzistuoja, nes žino keletą kitų gėjų, kurie, atrodo, juos rado, tačiau augant jam visada buvo pasakyta, kad turėti šeimą ir susirasti mylintį partnerį, pasitenkinimas. Jis negalėjo rasti pasitenkinimo ir dažnai galvojo atsisakyti (atsisakyti buvo minčių apie savižudybę), tačiau kažkas verčia jį toliau to siekti.

Ši istorija galėtų būti vertinama kaip savotiška paieškos metafora: pasitenkinimo paieška. Pasakodamas man šios paieškos istoriją, jis vartoja tokius žodžius kaip „rasti“, „ieškoti“, „egzistuoti“, „pasiduoti“ ir „siekti“. Taigi aš galiu paimti šią metaforą ir pradėti ją naudoti su juo, naudodamas savo kalbą ir aiškinant savo gyvenimo įvykius bei patirtį, kad surastų naujų įkalčių, ženklų ir kt., Siekdamas ištirti šios paieškos ištakas su juo. „Quest“ metaforos, be abejo, nėra neįprasta ir mes juos reguliariai matome tokiuose filmuose kaip Ozo vedlys ir Žiedų lordas ir kt.

Kažkas kitas gali ateiti pas mane su problema „nežinant, kaip susidraugauti“. Taigi čia yra metafora. Šis asmuo „beveik atsisakė“, nes tam reikia „per daug pastangų“ ir jis „nieko negali pamatyti mainais“. Kai klausiu jo, ką jis girdėjo apie draugų susidomėjimą, jis man sako, kad supranta, kad reikia „laiko, pasitikėjimo ir pastangų“. Ir iš savo patirties jis jau nusprendė, kad gana sunku remtis vienos nakties stendais “arba„ atsitiktiniais užkabinimais “, nes visa tai gali„ žlugti “per lengvai.

Man tai skamba kaip statybos metafora. Aš galiu to siekti su juo klausdamas apie planus ir svajones apie tai, kokias draugystes jis nori užmegzti. Ar tai didingi pastatai, ar jaukūs prieglobsčiai? Jei neatrodo, kad atsitiktiniai ryšiai neveikia, kokie pagrindai gali veikti? Koks yra draugystės cementas? Kokie yra statybiniai blokai? Ar jie žino apie kokius nors „gatavus produktus“ ar „vykdomą darbą“, iš kurio jie gali semtis įkvėpimo?

Manau, kad metaforos yra labai stimuliuojančios. Pirma, aš jų nesukūriau kaip kiti, tačiau galiu padėti sukurti pageidaujamą istoriją ir siužetines linijas. Metaforos taip pat kalba apie viltis, įsitikinimus, įsipareigojimus ir vertybes, kurias turi žmonės. Ir išgirsti apie tai yra taip pat svarbu, kaip išgirsti problemos istoriją.

Alternatyvi praktikuojanti psichoterapija

Geriausia vieta rasti alternatyvių praktikų psichoterapiją yra mūsų nemokamoje alternatyvių praktikų kataloge. Norėdami peržiūrėti visus alternatyvius psichoterapijos specialistus, spustelėkite čia.