Upotreba životnih metafora u savjetovanju i psihoterapiji

Upotreba životnih metafora u savjetovanju i psihoterapiji

Puno radim s metaforama, a mnogi moji klijenti su gejevi i lezbijke. Pristup koji koristim u savjetovanju i psihoterapiji temelji se na principu da tumačimo smisao života i dajemo mu smisao kroz priče koje pričamo sami i druge. Ove priče o događajima i iskustvima našeg života koriste metafore.

Putnička metafora (život kao putovanje) široko se koristi u savjetovanju, kao i pedagoške metafore (život kao učenje). Ali umjesto da sama izlazim s metaforama, zanimaju me metafore koje ljudi donose na savjetovanje. Kao terapeut, ne bavim se tumačenjem, već pomažem ljudima da naprave vlastite tumačenja.

Pretpostavimo da se sastajem s klijentom koji govori o tome da ne mogu pronaći zadovoljstvo u životu. Dugo je tražio zadovoljstvo. Zna da postoje jer zna još nekoliko gay muškaraca koji su ih, čini se, pronašli, ali odrastajući mu je uvijek rečeno da obitelj i pronalaženje ljubavnog partnera donosi zadovoljstvo. Nije mogao pronaći zadovoljstvo i često je razmišljao o odustajanju (odustajanje je poprimio oblik samoubilačkih misli), ali nešto ga tjera da to nastavi.

Ova se priča mogla smatrati vrstom metafore pretraživanja: potraga za zadovoljstvom. Govoreći mi priču o ovoj potrazi, on koristi riječi poput "Find", "tražiti", "postojati", "odustati" i "nastaviti". Tako mogu uzeti ovu metaforu i početi je koristiti s njim, koristeći vlastiti jezik i tumačenje događaja i iskustava svog života kako bih pronašao nove tragove, natpise itd. Da bi se s njim istražio podrijetlo ove pretrage. Metafore Quest, naravno, nisu neuobičajene i redovito ih vidimo u filmovima poput čarobnjaka iz Oza i Gospodara prstenova itd.

Netko drugi bi mogao doći k meni s problemom "ne znajući kako se sprijateljiti." Dakle, ovdje postoji metafora u "izradi". Ta je osoba "gotovo odustala" jer zahtijeva "previše truda" i "ne može vidjeti ništa zauzvrat". Kad ga pitam što je čuo o sklapanju prijatelja, kaže mi da razumije da je potrebno "vrijeme, povjerenje i trud". I iz svog iskustva već je odlučio da je prilično "teško graditi na jednodnevnim stalcima" ili "nasumičnim spajanjima", jer se cijela stvar može "urušiti" previše lako.

To mi zvuči kao građevinska metafora. Mogu to slijediti s njim pitajući planove i snove o tome kakva prijateljstva želi izgraditi. Jesu li to velike zgrade ili ugodna utočišta? Ako nasumične veze ne djeluju, kakve bi temelje mogle djelovati? Koji je cement prijateljstva? Koji su građevni blokovi? Znaju li za bilo koji "gotovi proizvodi" ili "rad u tijeku" od kojih mogu crtati inspiraciju?

Metafore smatram vrlo poticajnim. Prvo, ne dizajniram ih kao i drugi, ali mogu vam pomoći razviti preferiranu priču i priče. Metafore također govore nade, uvjerenja, obveza i vrijednosti koje ljudi imaju. A slušanje o tome jednako je važno kao i čuti priču o problemu.

Alternativni praktičar psihoterapija

Najbolje mjesto za pronalaženje alternativnih praktičara psihoterapije je u našem besplatnom direktoriju alternativnog praktičara. Da biste pogledali sve alternativne liječnike psihoterapije, kliknite ovdje.