Použití metaforů života v poradenství a psychoterapii

Použití metaforů života v poradenství a psychoterapii

Hodně pracuji s metaforami a mnoho mých klientů jsou gayové a lesbičky. Přístup, který používám v poradenství a psychoterapii, je založen na principu, že interpretujeme význam života a dáváme mu smysl prostřednictvím příběhů, které vyprávíme sobě a ostatním. Tyto příběhy o událostech a zkušenostech našeho života používají metafory.

Cestovní metafora (život jako cesta) se široce používá při poradenské práci, stejně jako pedagogické metafory (život jako učení). Ale místo toho, abych přišel s metafory sám, mě zajímá metafory, které lidé přinášejí na poradenské zasedání. Jako terapeut se nezabývám interpretacemi, ale spíše pomáhám lidem vytvářet vlastní interpretace.

Předpokládejme, že se setkávám s klientem, který mluví o tom, že v životě není schopen najít spokojenost. Hledal uspokojení po dlouhou dobu. Ví, že existují, protože zná několik dalších homosexuálů, kteří je podle všeho našli, ale vyrůstal mu vždy, že mít rodinu a najít milujícího partnera přináší spokojenost. Nemohl najít spokojenost a často myslel na vzdání se (vzdát se, měl podobu sebevražedných myšlenek), ale něco ho nutí pokračovat v pronásledování.

Tento příběh lze považovat za druh metafory vyhledávání: hledání spokojenosti. Když mi vyprávěl příběh tohoto hledání, používá slova jako „Find“, „Seek“, „existoval“, „vzdát se“ a „pronásledovat“. Takže mohu vzít tuto metaforu a začít ji používat s ním, pomocí svého vlastního jazyka a interpretace událostí a zkušeností svého života k nalezení nových stop, znaků atd., Abych prozkoumal původ tohoto hledání s ním. Metafory pátrání nejsou samozřejmě neobvyklé a my je pravidelně vidíme ve filmech, jako je čaroděj Oz a Lord of the Rings atd.

Někdo jiný by ke mně mohl přijít s problémem „nevědět, jak se spřátelit“. Takže zde je metafora „tvorba“. Tato osoba se „téměř vzdala“, protože vyžaduje „příliš mnoho úsilí“ a „na oplátku nic nevidí“. Když se ho zeptám, co slyšel o navazování přátel, říká mi, že chápe, že to vyžaduje „čas, důvěru a úsilí“. A ze své zkušenosti se již rozhodl, že je docela „těžké stavět na jedné noci“ nebo „náhodných připojení“, protože celá věc může „sbalit“ příliš snadno.

To mi zní jako stavební metafora. Mohu to s ním sledovat tím, že se zeptám na plány a sny o tom, jaké přátelství chce stavět. Jsou to velké budovy nebo útulné ráje? Pokud se zdá, že náhodná spojení nefunguje, jaké základy by mohly fungovat? Jaký je cement přátelství? Jaké jsou stavební bloky? Vědí o jakýchkoli „hotových produktech“ nebo „nedokončené práci“, ze kterých mohou čerpat inspiraci?

Považuji metafory velmi stimulující. Za prvé, nenavrhuji je jako ostatní, ale mohu pomoci rozvinout preferovaný příběh a příběhy. Metafory také hovoří o nadějích, přesvědčeních, závazcích a hodnotách, které lidé mají. A slyšení o tom je stejně důležité jako slyšení příběhu problému.

Alternativní psychoterapie praktického lékaře

Nejlepší místo pro nalezení alternativních praktiků psychoterapie je v našem bezplatném alternativním praktickém adresáři. Chcete -li zobrazit všechny alternativní lékaře psychoterapie, klikněte sem.