Използване на живота метафори в консултирането и психотерапията

Използване на живота метафори в консултирането и психотерапията

Работя много с метафори и много от клиентите ми са гейове и лесбийки. Подходът, който използвам в консултирането и психотерапията, се основава на принципа, че интерпретираме смисъла на живота и му придаваме смисъл чрез историите, които разказваме и другите. Тези истории за събитията и преживяванията от нашия живот използват метафори.

Метафората за пътуване (живот като пътуване) се използва широко в консултантската работа, както и педагогическите метафори (животът като учене). Но вместо да измисля метафорите, аз се интересувам от метафорите, които хората внасят в консултантската сесия. Като терапевт не се занимавам с интерпретации, а по -скоро помагам на хората да правят свои интерпретации.

Да предположим, че се срещам с клиент, който говори за това, че не мога да намеря удовлетворение в живота. Той търси удовлетворение отдавна. Той знае, че съществуват, защото познава няколко други гей мъже, които сякаш са ги намерили, но пораснал винаги му е казвал, че да има семейство и намиране на любящ партньор носи удовлетворение. Той не можеше да намери удовлетворение и често мислеше да се откаже (отказването под формата на самоубийствени мисли), но нещо го кара да продължава да го преследва.

Тази история може да се разглежда като вид метафора за търсене: търсенето на удовлетворение. Разказвайки ми историята на това търсене, той използва думи като „Намерете“, „Търсене“, „съществуват“, „Откажете се“ и „Преследвайте“. Така че мога да взема тази метафора и да започна да я използвам с него, използвайки собствения си език и интерпретация на събитията и преживяванията от живота му, за да намеря нови улики, табели и т.н., за да изследвам произхода на това търсене с него. Метафорите на Quest, разбира се, не са рядкост и ги виждаме редовно във филми като Wizard of Oz и Lord of the Rings и т.н.

Някой друг може да дойде при мен с проблем да „не знам как да се сприятели“. Така че тук има метафора в „създаването“. Този човек се е „отказал“, защото изисква „твърде много усилия“ и „не може да види нищо в замяна“. Когато го питам какво е чул за създаването на приятели, той ми казва, че разбира, че е необходимо „време, доверие и усилия“. И от своя опит той вече е решил, че е доста „трудно да се надгради на щандове за една нощ“ или „случайни връзки“, защото цялото нещо може да „се срине“ твърде лесно.

Това ми звучи като конструктивна метафора. Мога да преследвам това с него, като попитам за планове и мечти за това какви приятелства иска да изгради. Гранд сгради ли са или уютни убежища? Ако изглежда, че случайни връзки не работят, какви основи могат да работят? Какъв е циментът на приятелството? Какви са градивните елементи? Знаят ли за някакви „готови продукти“ или „работа в ход“, от които могат да черпят вдъхновение?

Намирам метафорите за много стимулиращи. Първо, аз не ги проектирам като другите, но мога да помогна за разработването на предпочитаната история и сюжетни линии. Метафорите също говорят за надеждите, убежденията, ангажиментите и ценностите, които хората имат. И да чуете за него е също толкова важно, колкото да чуете историята на проблема.

Психотерапия на алтернативна практика

Най -доброто място за намиране на алтернативни практикуващи психотерапия е в нашата безплатна алтернативна директорска директория. За да видите всички алтернативни практикуващи психотерапия, моля, щракнете тук.