Defesa contra a vergonha

Defesa contra a vergonha

Ao longo dos anos de minha prática psicoterapêutica, descobri que a maioria dos clientes que iniciam o tratamento lutam com problemas de vergonha insuportável em algum nível. Gostaria de abordar três defesas fundamentais contra a experiência da vergonha insuportável. Embora existam outras, as manobras defensivas mais comuns que encontro são a fuga narcisista, a culpa e o desprezo.

O narcisismo é a principal defesa contra a vergonha e é frequentemente acompanhado pelas outras duas defesas. Quando alguém sofre de sentimentos insuportáveis ​​de vergonha, muitas vezes tenta evocar admiração externa, como se quisesse negar o dano INTERNO. Ela pode tentar chamar a atenção para seu belo exterior, a fim de negar o que parece “feio” por dentro. Como amigos ou conhecidos, essas pessoas esgotam nossa paciência e nos sobrecarregam emocionalmente porque precisam constantemente chamar a atenção para si mesmas. Suas interações sociais são bastante chatas e unilaterais. Às vezes, reconhecer que essas pessoas sofrem de uma vergonha insuportável nos ajuda a sentir compaixão, mas não torna a amizade delas mais satisfatória.

O cliente movido pela vergonha apresenta um grande desafio terapêutico. Se o terapeuta tentar discutir seu comportamento narcisista como meio de defesa, isso pode facilmente parecer ao cliente uma lesão narcisista insuportavelmente dolorosa. Em vez de compreenderem que o terapeuta está tentando ajudá-los a avançar em direção a algo verdadeiro que ainda não foi realizado, esses clientes podem se sentir humilhados. Com um desses clientes, que chamarei de 'David', à medida que abordávamos o cerne da vergonha em nosso trabalho juntos, ele muitas vezes começava a gritar quando eu tentava colocá-lo em contato com o danificado David que estava se escondendo atrás de suas defesas narcisistas e me acusando de entendê-lo completamente mal ou de humilhá-lo intencionalmente. Parecia-me que a vergonha era tão insuportavelmente dolorosa que ele teve que “gritar” para se libertar daquela dor lancinante e projetá-la em mim. Como seu psicoterapeuta, também achei a experiência profundamente dolorosa, mas ao mesmo tempo me ajudou a entender o quanto ele estava sofrendo, a dor agonizante que ele tentava constantemente evitar.

Nessas interações entre meu cliente David e eu, também vemos a culpa no trabalho, a segunda defesa contra a vergonha. Na minha experiência, a combinação de vergonha e culpa é extremamente comum. Uma de minhas clientes, Sarah, confiou muito nessa defesa, principalmente no relacionamento com o marido, Dan. Muitas vezes, depois de uma de suas brigas (que geralmente começava com seu comportamento hostil e provocativo), Sarah passava horas repassando a discussão em sua cabeça de uma maneira extremamente acusatória, revisando todas as falhas de Dan e escalando constantemente em direção ao assassinato total de caráter. No fundo, ela tinha vergonha da maneira “louca” como começava essas brigas. Abordamos esse motivo com tanta frequência e de forma tão completa em nossas reuniões que acabei desenvolvendo uma forma abreviada de apontá-lo. Suspirei exageradamente, como se estivesse profundamente magoado como ela, e disse: “Aquele Dan!”

O desprezo é a terceira defesa, terrivelmente difícil de penetrar. Outro cliente, Seth, um jovem em formação para ser terapeuta, ouvia atentamente minhas interpretações e muitas vezes respondia algo como: "Mas como posso saber se o que você está me dizendo é realmente verdade? Você pode estar certo, mas talvez outra perspectiva seja igualmente válida". À primeira vista, estes comentários pareciam neutros; Abaixo da superfície, eles refletiam seu total desprezo por mim. Ele tinha o hábito de responder às minhas interpretações com uma de sua autoria, feita em tom condescendente e com um sorriso quase imperceptível. Muitas vezes apareci em seus sonhos de maneira degradada ou degradada - em trapos sujos, como um morador de rua ou fisicamente desfigurado. Seth projetou seu eu danificado em mim e então o tratou com superioridade defensiva e desprezo.

David e Sarah permaneceram em tratamento e conseguiram superar suas defesas, aproximando-se do cerne da vergonha. Seth, por outro lado, interrompeu a psicoterapia e depois passou por uma série de terapeutas consistentemente decepcionantes e inadequados.

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