Difesa contro la vergogna

Difesa contro la vergogna

Nel corso degli anni della mia pratica di psicoterapia, ho scoperto che la maggior parte dei clienti che sono trattati devono lottare con problemi con vergogna insopportabile a un certo livello. Vorrei affrontare tre difese fondamentali contro l'esperienza di una vergogna insopportabile. Mentre ce ne sono altri, trovo le manovre di difesa più comuni: fuga narcisistica, colpa e disprezzo.

Il narcisismo è la difesa primaria contro la vergogna ed è spesso accompagnato dalle altre due difese. Se qualcuno soffre di intollerabili sentimenti di vergogna, spesso cercherà di rinunciare all'ammirazione dall'esterno come se volessero negare il danno interno. Può provare ad attirare l'attenzione per il suo bellissimo aspetto per negare ciò che si sente "brutto" dentro. Come amici o conoscenti, tali persone gravano la nostra pazienza e li sforzano emotivamente perché devono attirare costantemente l'attenzione su se stessi. Le tue interazioni sociali sono piuttosto noiose e una leda. A volte ci aiuta a capire che queste persone soffrono di vergogna insopportabile, a provare compassione, ma non rende la loro amicizia più soddisfacente.

Il cliente guidato da Sham è una grande sfida terapeutica. Se il terapeuta cerca di discutere il suo comportamento narcisistico come mezzo di difesa, il cliente può facilmente sentirsi come una lesione narcisistica che è insopportabilmente dolorosa. Invece di capire che il terapeuta vuole aiutarti ad affrontare qualcosa di vero che non è stato ancora riconosciuto, tali clienti possono sentirsi umiliati. Con un cliente del genere che chiamavo "David" quando ci siamo avvicinati al nucleo della vergogna nel nostro lavoro congiunto, spesso ha iniziato a urlare quando cercavo di metterlo in contatto con il danneggiato David, che si è nascosto dietro la sua difesa narcisistica e mi ha accusato di essere completamente frainteso o deliberatamente umiliante. Mi è sembrato che la vergogna fosse così insopportabilmente dolorosa che doveva "urlare" per liberarsi da questo dolore ardente e proiettarlo dentro di me. Come suo psicoterapeuta, ho anche trovato l'esperienza profondamente dolorosa, ma allo stesso tempo mi ha aiutato a capire quanto soffriva, che dolore doloroso voleva allontanare.

In queste interazioni tra il mio cliente David e me, vediamo anche la colpa al lavoro, la seconda difesa contro la vergogna. Nella mia esperienza, l'accoppiamento della vergogna e della colpa è estremamente comune. Uno dei miei clienti, Sarah, si basa fortemente su questa difesa, specialmente nella sua relazione con suo marito Dan. Sarah trascorse spesso ore dopo una delle sue lotte (normalmente iniziarono attraverso il suo comportamento ostile e provocatorio) per passare attraverso l'argomento nella testa in modo estremamente accusato, per controllare tutti gli errori di Dan e di intensificare costantemente verso il carattere nella direzione di un assassinio totale. Sotto, si vergognava del modo "folle" che ha iniziato. Nelle nostre sessioni congiunte abbiamo trattato questo motivo così spesso e così accuratamente che ho finalmente sviluppato una breve forma per sottolineare questo. Sospirai esagerato come se mi sentissi come se ti sentissi profondamente ferito e dicessi: "Questo Dan!"

Il disprezzo è il terzo atteggiamento di difesa che è terribilmente difficile da penetrare. Un altro cliente, Seth, un giovane in allenamento come terapeuta, ha ascoltato attentamente le mie interpretazioni e spesso ha risposto con qualcosa di simile: "Ma dove dovrei sapere se quello che mi dici è davvero vero? Potresti avere ragione, ma forse una visione diversa è altrettanto valida." A prima vista, questi commenti sembravano neutrali; Sotto la superficie, hanno riflettuto il suo completo disprezzo per me. Aveva l'abitudine di rispondere alle mie interpretazioni con una delle sue che venivano consegnate in tono condiscendente con un sorriso quasi impercettibile. Sono apparso spesso nei suoi sogni in modo svalutato o umiliato - in stracci sporchi, una persona di strada o fisicamente sfigurato. Seth proiettò il suo sé danneggiato e poi (me) lo trattava con superiorità e disprezzo difensivi.

David e Sarah sono rimasti cure e sono riusciti a superare le loro difese, avvicinandosi al nucleo della vergogna. Seth, d'altra parte, ha rotto la psicoterapia e poi ha gestito una serie di terapisti costantemente deludenti e inadeguati.

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