Sisteminės terapijos apžvalga ir jos vaidmuo geštalto terapijoje

Sisteminės terapijos apžvalga ir jos vaidmuo geštalto terapijoje

Sisteminiai mąstytojai į dalykus žiūri savo aplinkos kontekste, o ne atskirai. Pavyzdžiui, kai kurie automobilių meistrai į neužsivedančius automobilius žiūri ne tik, ar bake yra benzino, bet ir ar praėjusią naktį lijo ir ar dėl to galėjo atsirasti šlapias elektros kontaktas. Tokie mechanikai į gyvenimą žiūri panašiai kaip geštalto terapeutai, nors galbūt nė vienas nevertėtų tokio ryšio.

Geštalto terapija yra sisteminis požiūris, pagal kurį žmonės turi begalinį potencialą, nors tai dažnai slopina dabartinė ir praeities aplinkos patirtis. Tačiau Geštaltas nepretenduoja į išskirtines teises į sisteminę terapiją. Technologijų ji griebiasi tik tada, kai reikia. Sisteminė šeimos terapija (taip pat vadinama porų ir šeimos terapija, o kartais ir šeimos sistemų terapija) orientuota į šeimą ir intymius santykius, skatinančius pokyčius. Jame nagrinėjami sąveikos modeliai ir pabrėžiamas sveikos šeimos indėlis į psichinę sveikatą.

Bendra gija, besitęsianti per visas įvairias sisteminės šeimos terapijos permutacijas, yra įsitikinimas, kad šeimų ir kitų intymių santykių įtraukimas į psichoterapiją yra naudingas. Globėjai gali būti skatinami dalyvauti gydymo seansuose ir atlikti svarbų vaidmenį paverčiant terapinius sprendimus realybe. Šie reikšmingi asmenys neturi turėti įtakos aptariamam klausimui ir nebūtinai turi būti žmonos, vyrai ar meilužiai. Tai gali būti bet kuris asmuo, kuris palaiko ilgalaikius santykius su tiriamuoju.

Sisteminė terapija atsirado iš šeimos terapijos. Tai grįžta prie Milano sistemų metodo, kurį 1971 m. sukūrė Mara Palazzoli, kuris savo ruožtu yra pagrįstas Gregory Batesono kibernetikos teorija. Batesonas (vedęs Margaret Mead) savo teorijas grindė tuo, ką laikė natūralia visatos tvarka. 1940-aisiais jis dirbo su teorijomis, kurios išplėtė šią logiką, kad suprastų žmones jų socialiniame kontekste.

Ankstyvosios adaptacijos labai priklausė nuo turimų biologinių ir fiziologinių žinių. Vėliau Meadas ir Batesonas sukūrė antros eilės kibernetikos modelius, kuriuose subjektyvus stebėtojas taip pat tampa stebimos sistemos dalimi. Po šio apreiškimo sisteminė terapija nukrypo nuo linijinio priežastingumo link modelio, kuriame individuali tikrovė konstruojama kalbiniu ir socialiniu požiūriu.

Pasakojimo teorija yra antrasis to paties lanko ramstis. Čia dėmesys sutelkiamas į tai, kaip individuali ir grupės kultūra veikia elgesį. Besiskleidžiant individo gyvenimo istorijai tampa aišku, kad absoliučios tiesos nėra ir savo gyvenimo istorijas įprasminame. Be to, žmogus niekada nėra problema – problema yra problema, taškas.

Tarp sisteminės teorijos, naratyvinės teorijos ir Geštalto yra stiprūs ryšiai. Tai, kaip žmonės praranda ir vėliau atgauna pusiausvyros jausmą, sužavėjo Perlsą ir kitus geštalistus. Pasakojimo teoretikai pasakoja, kaip pasakojimai terapiškai prisideda prie šio proceso. Sisteminė terapija pabrėžia reikšmingų kitų ir terapeutų vaidmenis. Geštalto terapeutai derina šias teorijas, kad padėtų savo pacientams suprasti, iš kur jie kilę ir kur jie yra. Tada jie padeda jiems atsikratyti nereikalingo bagažo ir pasiekti tikrąjį potencialą.

Alternatyvi psichoterapija

Geriausia vieta ieškoti alternatyvių praktikų psichoterapijos yra mūsų nemokamas alternatyvių praktikų katalogas. Norėdami pamatyti visus alternatyvios psichoterapijos specialistus, spustelėkite čia.