Psychoterapeutická prax – Úloha obrany a stratégie postavy

Psychoterapeutická prax – Úloha obrany a stratégie postavy

Obrana a stratégia postavy je medzi študentmi psychoterapie trvalým favoritom. Je to prístupná a takmer nepreniknuteľná téma, fascinujúca a individualistická, s typológiou, ktorá poskytuje nekonečné jedinečné permutácie obrany proti životu. Tento rozhovor, ktorý som mal so študentom (Q), poskytuje platný úvod do témy.

O: Čo máte na mysli, keď hovoríte „brániť sa životu“?

R: Reagujeme na rané skúsenosti v detstve, detstve a dospievaní, ktoré sú neznesiteľné, traumatické alebo oboje. Môžu byť ohromujúce, ponižujúce, hanebné alebo protirečivé. Pamätajte, že jednou z hlavných úloh raného života je porozumieť udalostiam, ľuďom a skúsenostiam. Od útleho veku musíme rozumieť tomu, čo sa deje v našom vesmíre, a táto forma alebo štruktúra, ktorú vnucujeme skúsenosti, sa postupom času a vývojovými štádiami vyvíja do osobného svetonázoru.

O: Ale to je dobre, nie?

R: Je to potrebné. Tento svetonázor so zdravým rozumom prežívame tak, že držíme seba a náš vesmír v určitom druhu dizajnu, štruktúry, v ktorej môžeme žiť a fungovať v priebehu času. Ale ak urobíme rozhovory s introspektívnymi, premýšľajúcimi jednotlivcami, budeme schopní vidieť, že svetonázor, ktorý sme si osvojili, má menej spoločného s realitou a viac s mechanizmom zvládania, menej s hlbokou pravdou a reaktívnejšou stratégiou.

Otázka: Ale funguje to?

R: Fungovalo to, ale potom sa stratégia veľmi často obracia proti nám tým, že obmedzuje našu existenciu, životné skúsenosti, zmysel pre potenciál, definuje, kto sme a koľko môžeme mať, obmedzuje našu schopnosť byť naplnený a spokojný v živote, takže sa nevedome sabotujeme vo všetkých možných pozitívnych snahách. Hnev, ktorý nás zachránil, sa stáva diablom, ktorý nás prenasleduje, náš vysloboditeľ z neznesiteľných skúseností sa stáva naším najdrsnejším, hrubým väzenským dozorcom.

Otázka: Existujú rôzne typy obranných stratégií, systém podceňovania sa a ako nevedome obmedzujeme seba a svoje životy?

R: Teória typológie postáv začala v západnej psychológii Freudom a výrazne sa rozvinula prostredníctvom pozorovaní a myšlienok psychológov ako Fromm, Klein, Jung a najmä Reich, ktorého kniha Analýza postáv je ranou klasikou a referenčným bodom pre neskorší vývoj. Následne do tejto oblasti významne prispeli Lowen a Pierrakos, Ron Kurtz a terapeuti Hakomi Stanley Keleman a David Boadella.

Otázka: Vzhľadom na zložitosť témy, môžete poskytnúť jasný prehľad?

R: Existuje niekoľko systémov, podľa ktorých zvažujete typológiu, ale celkové zhrnutie by bolo asi takéto.

Po prvé, máme schizoidný typ. Táto činnosť alebo životná orientácia v človeku je odpoveďou na skúsenosť byť nechceným a predchádza každému zážitku z detstva, pretože pochádza z lona. Zakladá sa na pocite, že nie ste žiadaný a následne nie je vítaný, a navyše, že skutočne nezapadáte medzi ostatných, so sociálnymi skupinami alebo so samotným životom. Schizoid sa cíti najpohodlnejšie osamote a v skutočnosti nie je schopný komunikovať v žiadnom zmysle slova. Bude mať tendenciu stiahnuť sa z vonkajších ťažkostí so životnými udalosťami a najmä vzťahmi. Schizoid premýšľa, uvažuje, analyzuje a teoretizuje a je mu najpohodlnejšie v zriedkavých, vyšších vrstvách analýzy a mentálnych procesov, ktoré nie sú zaťažené emocionálnou a medziľudskou angažovanosťou.

Druhým je orálny typ. Táto stratégia sa vyvíja z nedostatku a niekedy aj z ohromnej záplavy jedla vo forme výživy, pohodlia a detskej angažovanosti. Ak sa potreby bábätka neriešia citlivo a ohľaduplne, dieťa vyrastie v očakávaní primeranej liečby od života. Orálna osobnosť očakáva, že sa o ňu bude starať, zostáva sklamaná alebo odmietnutá a nie je schopná sa o seba postarať. Existuje ďalšia verzia tejto obrany postavy, v ktorej sa predpokladá opačná alebo zodpovedajúca nerovnováha, t.j. Nepotrebujem ťa; Všetko zvládnem bez pomoci.

Po tretie, psychopatická postava má všetko spoločné s mocou. „Power over“ je realitou, skutočnou skúsenosťou pre psychopata a uchýli sa k typu liečby, ktorú zažil v detstve (okolo 3 rokov) vo vzťahu k ostatným. Vo vzťahu nikdy nie je rovnocenná, vzájomná intimita psychopata, iba drvivá vôľa. Dominancia a vôľa k moci sú pre psychopata dôležité. Manipulácia, zvádzanie, emocionálne vytesnenie a pocit výnimočnosti, s ktorým sa zaobchádza neľudsky, zvyčajne zo strany matky, sú triky, ktoré vedú k primárnemu výroku psychopata: Už nikdy si nedovolím cítiť sa zraniteľný.

Štvrtý je masochista. Formovanie sebaobrazu masochistu bolo zastavené a bolo mu zabránené naplniť sa v detstve. Liečba, ktorá vytvára masochistu, spočíva v zabránení vytváraniu hraníc, v popieraní práva na citový život alebo vôbec akýchkoľvek práv a v neumožnení povedať nie (pretože je nesprávne, aby dieťa odmietalo alebo sa hádalo s rodičmi atď.). Dospelí masochisti väčšinou cítia krivdu, zodpovednosť a krivdu a vyvolávajú trest od ostatných, aby sa zbavili svojho skrytého, zakázaného hnevu a hnevu.

Nakoniec, Rigid Character je učenlivý, často workoholický typ, ktorý sa vyhýba času pre seba, svoje vzťahy a akúkoľvek činnosť, ktorá ich nezahŕňa do rozptyľovania „robenia“. V hĺbke duše absorbovali výrok: Moje pocity nie sú dôležité. Typicky bola začínajúca sexualita rigidnej postavy v detstve popieraná alebo zahanbená jedným alebo druhým rodičom. Sexuálne sa pre dospelého stáva výzvou spojiť sex s citom a lásku s emóciami. Jeho údajnou sebazničujúcou úlohou je dokázať, že je hodný lásky. Ale nikdy nemôžu uspieť, pretože všetko, čo robia, sa stáva nedôstojným; hlboko vo vnútri chcú byť milovaní pre seba.

Otázka: Ale ako presne každý z týchto typov postáv používa stratégiu, ktorá ich „bráni pred životom“? A prečo by sme si to mali zvoliť namiesto toho, aby sme sa zaoberali životom, žili naplno a užívali si?

R: Individuálny prejav, mix a vrstvenie typov postáv je dosť unikátne a samozrejme individuálne. Nie je to o tom, že by ste to považovali za populárnu astrológiu a povedali si: „Som rigidný“, ako sa niektorí ľudia stotožňujú so svojím astrologickým slnečným znamením. Aby sme to však zovšeobecnili, obrana schizoida sa sústreďuje na kľúčové posolstvo: musím zostať izolovaný; Som v bezpečí, keď to nepotrebujem. Výrok verbálnej postavy by bol asi takýto: Urob to pre mňa, pretože to nemôžem urobiť pre seba. Mantra psychopata znie: Musím zostať pod kontrolou, zostať nezávislý a nikdy nevstúpiť do blízkeho vzťahu. Masochista hovorí: Nikdy nemôžem byť slobodný a za intimitu zaplatím tým, že budem submisívny. Vedúcim posolstvom upreného pohľadu je predsa: Slobodný môžem byť len vtedy, ak nechcem, preto musím mať srdce zatvorené.

Alternatívna praktická psychoterapia

Najlepším miestom na nájdenie alternatívnych psychoterapeutov je náš bezplatný adresár alternatívnych lekárov. Ak chcete zobraziť všetkých lekárov alternatívnej psychoterapie, kliknite sem.