Psykoterapi: Vad tillför det terapeuten?

Psykoterapi: Vad tillför det terapeuten?

De flesta psykoterapiartiklar fokuserar på fördelarna med terapi för våra klienter, och detta verkar helt lämpligt. Det kan dock vara bra att kort reflektera över de fördelar som terapeuter får av processen.

1. Arbetsglädje

Få yrken erbjuder den typ av tillfredsställelse som kommer från att använda tekniker som utvecklats genom erfarenhet och professionell utbildning för att främja mental hälsa och hjälpa klienter att mer framgångsrikt övervinna de utmaningar de står inför. Trots den frustration vi ibland känner över hur lång tid det tar för förändring att ske, är vi djupt nöjda när en klient upplever ett genombrott eller en känsla av lugn efter en lång period av terapiarbete.

2. Lärande genom undervisning

Som terapeuter kanske vi vet mer än vi tror. När vi tillmötesgår en kunds behov säger vi ofta ord som vi aldrig har sagt förut. En kunds fråga kan få oss att se på ett problem från ett annat perspektiv, eller leda till att vi läser eller läser om en bok eller artikel som ber oss att sätta ihop idéer på ett nytt sätt.

3. Fördelar med motöverföring

Motöverföring, en term som kommer från freudiansk analys, syftar på terapeutens känslomässiga svar på en klient. Terapeutens omedvetna känslor kan säkert störa den terapeutiska processen, men en medveten terapeut erkänner att de triggas av en klient. Ibland kräver motöverföring stöd av en handledare eller kollega, men de steg man tar som svar på denna triggning resulterar vanligtvis i känslomässig tillväxt för terapeuten.

4. Gör som jag säger

En terapeuts ord till klienter tar sig många former, varav en kan beskrivas som rådgivning. Till skillnad från Alice, som sa: "Jag ger mig själv så goda råd men tar sällan till dem", kan en terapeut som ger goda råd till en klient upptäcka att det också har en positiv effekt på terapeuten att säga orden högt. En av mina klienter har en tendens att sätta alla andras behov före sina egna, till den grad att hennes behov ibland helt utelämnas från "att göra"-listan. När jag hjälper henne att hitta sätt att ta hand om sitt eget välbefinnande, har jag sammanställt råd som ger genklang i mina egna öron när jag tycker att mitt liv är fullt av ansvar.

Som terapeuter riktar vi våra ansträngningar mot att främja våra klienters psykiska hälsa och välbefinnande, men processen fungerar ofta till vår egen fördel.

Alternativ utövare psykoterapi

Det bästa stället att hitta alternativa utövares psykoterapi är i vår kostnadsfria katalog över alternativa utövare. För att se alla alternativa psykoterapiutövare, vänligen klicka här.