Psykoterapi: Hva gir det terapeuten?

Psykoterapi: Hva gir det terapeuten?

De fleste psykoterapiartikler fokuserer på fordelene med terapi for våre klienter, og dette virker helt hensiktsmessig. Det kan imidlertid være nyttig å kort reflektere over fordelene terapeuter får av prosessen.

1. Arbeidsglede

Få yrker tilbyr den typen tilfredsstillelse som kommer av å bruke teknikker utviklet gjennom erfaring og profesjonell opplæring for å fremme mental helse og hjelpe klienter med å overvinne utfordringene de står overfor. Til tross for frustrasjonen vi noen ganger føler over hvor lang tid det tar før endring skjer, er vi dypt tilfredse når en klient opplever et gjennombrudd eller en følelse av fred etter en lang periode med terapiarbeid.

2. Læring gjennom undervisning

Som terapeuter vet vi kanskje mer enn vi tror. Når vi adresserer en kundes behov, sier vi ofte ord vi aldri har sagt før. En kundes spørsmål kan få oss til å se på et problem fra et annet perspektiv, eller få oss til å lese eller lese en bok eller artikkel på nytt som ber oss sette sammen ideer på en ny måte.

3. Fordeler med motoverføring

Motoverføring, et begrep hentet fra freudiansk analyse, refererer til terapeutens emosjonelle respons på en klient. Terapeutens ubevisste følelser kan sikkert forstyrre den terapeutiske prosessen, men en oppmerksom terapeut erkjenner at de utløses av en klient. Noen ganger krever motoverføring støtte fra en veileder eller kollega, men trinnene man tar som svar på denne utløsningen resulterer vanligvis i emosjonell vekst for terapeuten.

4. Gjør som jeg sier

En terapeuts ord til klienter har mange former, hvorav en kan beskrives som råd. I motsetning til Alice, som sa: «Jeg gir meg selv så gode råd, men tar det sjelden», kan en terapeut som gir gode råd til en klient oppleve at det å si ordene høyt også har en positiv effekt på terapeuten. En av mine klienter har en tendens til å sette alle andres behov foran sine egne, til det punktet at hennes behov noen ganger utelates helt fra "å gjøre"-listen. Mens jeg hjelper henne med å finne måter å ta vare på sitt eget velvære, har jeg samlet råd som gir gjenklang i mine egne ører når jeg opplever at livet mitt er fullt av ansvar.

Som terapeuter retter vi vår innsats mot å fremme våre klienters psykiske helse og velvære, men prosessen fungerer ofte til vår egen fordel.

Alternativ behandler psykoterapi

Det beste stedet å finne alternativ psykoterapi er i vår gratis katalog for alternative behandlere. For å se alle alternative psykoterapiutøvere, vennligst klikk her.