Psichoterapija: ką ji duoda terapeutui?

Psichoterapija: ką ji duoda terapeutui?

Dauguma psichoterapijos straipsnių yra skirti terapijos naudai mūsų klientams, ir tai atrodo visiškai tinkama. Tačiau gali būti naudinga trumpai apmąstyti naudą, kurią terapeutai gauna iš šio proceso.

1. Pasitenkinimas darbu

Tik nedaugelis profesijų teikia tokį pasitenkinimą, kai naudojami metodai, sukurti per patirtį ir profesinį mokymą, siekiant skatinti psichinę sveikatą ir padėti klientams sėkmingiau įveikti iššūkius, su kuriais jie susiduria. Nepaisant nusivylimo, kurį kartais jaučiame dėl to, kiek laiko reikia pokyčiams įvykti, esame labai patenkinti, kai po ilgo terapinio darbo klientas patiria proveržį ar jaučia ramybės jausmą.

2. Mokymasis per mokymą

Kaip terapeutai, galime žinoti daugiau, nei manome. Atsižvelgdami į kliento poreikius, mes dažnai sakome žodžius, kurių niekada anksčiau nesame kalbėję. Kliento klausimas gali paskatinti mus pažvelgti į problemą iš kitos perspektyvos arba paskatinti mus perskaityti ar dar kartą perskaityti knygą ar straipsnį, kuriame prašoma naujai išdėstyti idėjas.

3. Priešpriešinio perkėlimo privalumai

Kontraperkėlimas, terminas, kilęs iš Freudo analizės, reiškia emocinį terapeuto atsaką į klientą. Terapeuto nesąmoningi jausmai tikrai gali trukdyti terapiniam procesui, tačiau dėmesingas terapeutas pripažįsta, kad juos sukelia klientas. Kartais priešpriešiniam perkėlimui reikalinga vadovo ar kolegos parama, tačiau veiksmai, kurių imamasi reaguojant į šį sužadinimą, paprastai sukelia emocinį terapeuto augimą.

4. Daryk kaip sakau

Terapeuto žodžiai klientams būna įvairių formų, vieną iš jų galima apibūdinti kaip patarimą. Skirtingai nei Alisa, kuri sakė: „Aš duodu sau tokį gerą patarimą, bet retai jo priimu“, terapeutas, duodantis gerą patarimą klientui, gali pastebėti, kad žodžių ištarimas garsiai taip pat turi teigiamą poveikį terapeutui. Viena iš mano klientų yra linkusi visų kitų poreikius teikti pirmiau nei savo, todėl jos poreikiai kartais visai neįtraukiami į „padaryti“ sąrašą. Padėdamas jai rasti būdų, kaip rūpintis savo gerove, parengiau patarimus, kurie skamba mano ausyse, kai mano gyvenimas kupinas pareigų.

Kaip terapeutai, mes nukreipiame savo pastangas siekdami skatinti savo klientų psichinę sveikatą ir gerovę, tačiau šis procesas dažnai yra naudingas mums.

Alternatyvi psichoterapija

Geriausia vieta ieškoti alternatyvių praktikų psichoterapijos yra mūsų nemokamas alternatyvių praktikų katalogas. Norėdami pamatyti visus alternatyvios psichoterapijos specialistus, spustelėkite čia.