Psykoterapia: Mitä se tuo terapeutille?

Psykoterapia: Mitä se tuo terapeutille?

Useimmat psykoterapiaartikkelit keskittyvät terapian etuihin asiakkaillemme, ja tämä vaikuttaa täysin asianmukaiselta. Saattaa kuitenkin olla hyödyllistä pohtia lyhyesti etuja, joita terapeutit saavat prosessista.

1. Työtyytyväisyys

Harvat ammatit tarjoavat sellaista tyydytystä, jota kokemuksen ja ammatillisen koulutuksen kautta kehitetyt tekniikat edistävät mielenterveyttä ja auttavat asiakkaita selviytymään kohtaamistaan ​​haasteista menestyksekkäämmin. Huolimatta turhautumisesta, jota toisinaan koemme muutoksen syntymiseen kuluvan ajan pituudesta, olemme syvästi tyytyväisiä, kun asiakas kokee läpimurron tai rauhan tunteen pitkän terapiatyön jälkeen.

2. Oppiminen opetuksen kautta

Terapeuteina saatamme tietää enemmän kuin luulemme. Kun puhumme asiakkaan tarpeista, sanomme usein sanoja, joita emme ole koskaan ennen puhuneet. Asiakkaan kysymys voi saada meidät tarkastelemaan ongelmaa eri näkökulmasta tai saada meidät lukemaan tai lukemaan uudelleen kirjan tai artikkelin, joka pyytää meitä yhdistämään ideoita uudella tavalla.

3. Vastasiirron edut

Vastasiirto, termi, joka on johdettu freudilaisesta analyysistä, viittaa terapeutin emotionaaliseen reaktioon asiakkaalle. Terapeutin tiedostamattomat tunteet voivat varmasti häiritä terapeuttista prosessia, mutta tietoinen terapeutti myöntää, että ne ovat asiakkaan laukaisemia. Joskus vastasiirtymä vaatii esimiehen tai kollegan tukea, mutta tämän laukaisemisen johdosta tehdyt toimet johtavat yleensä terapeutin tunnekasvuun.

4. Tee kuten sanon

Terapeutin sanat asiakkaille ovat monimuotoisia, joista yhtä voidaan kuvata neuvoksi. Toisin kuin Alice, joka sanoi: "Annan itselleni hyviä neuvoja, mutta otan niitä harvoin", asiakkaalle hyviä neuvoja antava terapeutti saattaa huomata, että sanojen ääneen sanomisella on myös positiivinen vaikutus terapeuttiin. Yhdellä asiakkaallani on taipumus asettaa kaikkien muiden tarpeet omien edelle, niin että hänen tarpeet jäävät joskus kokonaan pois "to do" -listalta. Auttaessani häntä löytämään tapoja huolehtia omasta hyvinvoinnistaan ​​olen koonnut neuvoja, jotka kaikuvat omissa korvissani, kun huomaan elämäni olevan täynnä velvollisuuksia.

Terapeutteina suuntaamme ponnistelumme asiakkaidemme mielenterveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen, mutta prosessi toimii usein omaksi edukseen.

Vaihtoehtoinen psykoterapia

Paras paikka löytää vaihtoehtoisia ammatinharjoittajia psykoterapiasta on ilmainen vaihtoehtoisten lääkäreiden hakemisto. Katso kaikki vaihtoehtoisen psykoterapian harjoittajat napsauttamalla tätä.