心理治疗和为个性化的斗争

心理治疗和为个性化的斗争

个性化的问题会导致各种问题。 如果您没有足够的个人，通常很难知道您想要和需要什么。 如果是这种情况，那么在生活中感到满意并不容易。 您有这样的问题：“我想要什么？” “我喜欢X吗？” “我应该感觉到吗？” Marla *是必须处理个性化的人的一个例子。

玛拉（Marla）在29岁时就接受了治疗。她是一个年轻的女人，对自己的生活很少满意。 她在一家小型零售公司中作为计算机程序员的工作并不是很令人满意。 她有一个或两个人在工作中感到紧密联系，但与工作以外的两个人没有关系。 她从未与一个男人建立恋爱关系超过两个月。 当她拜访我时，她使用了互联网约会服务，但很少找到一个她感兴趣的人。他们的完美主义使他们进行了大多数潜在的匹配，要么受过足够的教育，看上去还不够好，而且不够丰富。 玛拉有两个与她联系的朋友。 弗雷德（Fred）与他的3年伴侣菲利普（Philip）保持着稳定的关系。 另一个是康妮（Connie）单身，也使用互联网找到了关系。 但是，康妮经常找到可以和她一起出去的人，并不能按照她的意愿与玛拉联系。 康妮也非常友善（根据马拉的说法），这让玛拉感到非常羡慕。

Marla总是找到理由使人际关系保持距离。 就像许多不得不在个性化中挣扎的人一样，她非常担心人们是否喜欢她，并难以置信地想象任何人都会对她产生负面情绪。 为了确保她和她的朋友之间只有积极的感觉，玛拉很愉快，对对方的需要敏感，并倾向于参加。 它不是个性化的。 她只有一种模糊的感觉，她付出了代价来放弃自己的愿望。

玛拉与住在马拉（Marla）公寓附近的父母有着密切的关系。 她经常回家吃晚饭或和他们一起去音乐会或电影。 玛拉（Marla）的哥哥泰德（Ted）搬到了另一个州，他与妻子和两个女儿住在一起。 他与家人几乎没有接触。 玛拉被父母认为是好孩子。 她是一个呆在家里并保持紧密联系的人。

当玛拉将自己的不幸托付给父母时，他们变得不耐烦。 他们希望她做些使自己更加满意的事情，而她很难容忍自己的不幸。 他们经常敦促他们在互联网上寻求求职广告，或将目录带入最终程序。 玛拉会描述她的父母从小就一直为她做所有事情。 他们选择了衣服，对朋友有强烈的看法，并为他们的作业提供了广泛的帮助。 后来他们选择了大学并装饰了公寓。 他们仍然帮助选择衣服。 当玛拉（Marla）宣布偏好时，通常被告知她的决定不是最好的。 玛拉（Marla）的母亲着迷于马拉斯（Marlas），并建议玛拉（Marla）在15岁时从事鼻子工作。

有些孩子在很小的时候就了解父母的需求。 一些父母不希望自己的孩子最好，也不了解他们会影响孩子通过尝试和错误体验生活的能力。 孩子们必须找出自己喜欢的东西和感受。 您必须发展能够容忍自己的感受和别人在生活中表达的负面情绪的能力。 所有这些都是自我发现过程的一部分。 它导致自信，是个人过程的一部分。

当我们接受治疗时，玛拉开始考虑她过于依赖父母。 但是，她之所以发生冲突，是因为当她参加决定而不是做出自己的决定时，她就不太担心。 正如我们谈论的那样，玛拉还发现她不知道自己想要什么，因此非常害怕做出错误的决定。 她期望她的父亲，一个非常关键的人，侮辱了她，因为她做错了。 我们的谈话还帮助玛拉意识到她喜欢成为好女儿。 为了被视为一个好女儿，不开发独立的自我似乎很小。 值得。 但是现在，在29岁那年，成为好女儿还不够。 但是，她害怕放弃。 她不知道可能会有机会成为坏女儿。 但是要忍受灰色的阴影需要一些时间。 好孩子通常会与自己冲突。 放弃与如此优先名称相关的奖励可能非常困难。 父母的看法和想要的选择并不容易放弃。

Marla继续交谈并采取小步骤找出她想要的东西并不容易。 她很明显，她想要建立恋爱关系。 但是她并没有意识到她阻止了她的困难，保持了一段关系，这是她担心她会被对方接管或批评。 她没有觉得自己可以在恋爱关系中拥有自己的想法和感受，也无法发现自己​​错了。 如果她与伴侣有所不同，她如何在恋爱关系中感觉良好？

玛拉在互联网约会中发现了更多感兴趣的人，并了解她开始了自己的完美主义，以避免建立关系。 它开始考虑到她可以对与她任命的人有自己的看法或需要，这并不一定意味着她受到批评或拒绝。 玛拉还对她的父母说不。 她告诉您，她不想让您为她找工作。 她的父母对他们的要求做出了很好的反应。

随着渐进的个性化过程，自我变得越来越意识到令人满意的事物。 个人学习我想要和希望的，而不是我想要的。 个人可以做出决定并容忍后果。 无论是表达或接受负面情绪的问题，一个人都有足够的信任，即您，他人和关系可以生存。

*名称和识别信息已更改以保护客户的机密性。 *

©版权所有2010 Beverly Amsel，Ph.D。 保留所有权利

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