La psicoterapia è una relazione, una pratica condivisa, non una merce

La psicoterapia è una relazione, una pratica condivisa, non una merce

Le persone che soffrono di depressione o disperazione hanno un forte bisogno di terapia e consulenza. Come può la terapia soddisfare questi bisogni, soprattutto quando si tratta meno di una merce e più di una relazione? Cosa significa esattamente?

La terapia non lo farà per te; Non risolverà i tuoi problemi, né fornirà una cura, né somministrerà una dose correttiva o medicinale per cambiare il tuo stato d’animo o le condizioni della tua vita. Questo è il caso della consulenza a breve termine o della consulenza sintomatica fino alla psicoterapia profonda o principale effettuata per molti anni e tutte le fasi intermedie. Il cliente o il paziente non può semplicemente presentarsi e investire tempo nella terapia. Devi partecipare in modo genuino e motivato con scopo, applicazione e perseveranza. Questa non è una questione facile poiché siamo esseri umani con un mix di conflitti, sub-personalità, voci che non sono d'accordo e che modificano altre voci e altre prospettive. Siamo un corpo a corpo, un'immagine di Hieronymus Bosch di ciò che il Buddha chiamava sofferenza.

In mezzo a tutte queste forze contrastanti, il cliente deve voler davvero cambiare. Una delle risposte più comuni nel campo della psicoterapia quando il cambiamento non avviene è la resistenza. Ma è piuttosto semplicistico, condiscendente e umiliante resistere come un grandeSine qua nondell’impegno e dell’impegno terapeutico perché rappresenta gli ostacoli o i blocchi senza i quali la terapia non ha nulla a che fare. Dobbiamo avere rispetto quando un individuo prende la decisione, non importa a quale livello di coscienza, di mantenere i modelli di comportamento emotivo che ha imparato come adattamento alla sopravvivenza.

È sempre una questione di scelta. Consciamente o inconsciamente, scegliamo costantemente e questa è una delle intuizioni essenziali per un lavoro terapeutico efficace. Se non fossimo i responsabili ultimi di ciò che accade nella nostra vita, non saremmo in grado di cambiare. Dal momento che noiSonoIn definitiva, possiamo fare qualcosa al riguardo attraverso la terapia, la scoperta di sé e gli esercizi di consapevolezza.

E questo richiede la nostra cooperazione cosciente, perché la terapia non offre una cura, poiché i farmaci, ad esempio, possono rivendicare o esercitare una forza attiva su di noi, i destinatari passivi della guarigione terapeutica. Dobbiamo piuttosto partecipare e fare almeno quanto il professionista a cui consigliamo. Come clienti, potremmo doverlo fareFareDi più. È una pratica comune.

Come terapeuti, dobbiamo valutare noi stessi nella pratica terapeutica dalla prospettiva del coinvolgimento personale nel processo di guarigione del cliente. Tra una sessione e l'altra, quando pensiamo o proviamo a risolvere un problema o ad acquisire intuizioni, sogniamo, fantasticamo o immaginiamo la guarigione del nostro cliente, probabilmente ci assumiamo la responsabilità dell'autoguarigione che appartiene di diritto al cliente. Dobbiamo fermare tutto questo perché stiamo togliendo la responsabilità al cliente. Si manifesta nel nostro tono, nel nostro atteggiamento, nel modo in cui ci avviciniamo, parliamo e interagiamo con il cliente. In definitiva, può essere depotenziante per il cliente, anche se potrebbe essere il transfert del cliente a provocare una reazione in noi. Questo transfert può essere riassunto come “prenditi cura di me”, “fallo per me” o “non riesco a prendermi cura di me stesso”. È quindi importante interrogarlo al momento giusto con il cliente e non acquistare reagendo.

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