La psychothérapie est une relation, une pratique partagée – pas une marchandise

La psychothérapie est une relation, une pratique partagée – pas une marchandise

Les personnes souffrant de dépression ou de désespoir ont un besoin urgent de thérapie et de conseils. Comment la thérapie peut-elle répondre à ces besoins, surtout lorsqu’il s’agit moins d’une marchandise que d’une relation ? Qu'est-ce que ça veut dire exactement ?

La thérapie ne le fera pas pour vous ; Cela ne résoudra pas vos problèmes, ne guérira pas ou n’administrera pas une dose corrective ou médicinale pour changer votre état d’esprit ou les conditions de votre vie. Cela va du conseil à court terme ou du conseil symptomatique à la psychothérapie approfondie ou principale menée sur de nombreuses années et toutes les phases intermédiaires. Le client ou le patient ne peut pas simplement se présenter et investir du temps dans la thérapie. Vous devez participer de manière authentique et motivée, avec détermination, application et persévérance. Ce n’est pas une question facile car nous sommes des êtres humains avec un mélange de conflits, de sous-personnalités, de voix qui ne sont pas d’accord et modifient d’autres voix et d’autres perspectives. Nous sommes une mêlée, une image de Jérôme Bosch de ce que le Bouddha appelait la souffrance.

Au milieu de toutes ces forces contradictoires, le client doit avoir réellement envie de changer. L’une des réponses courantes dans le domaine de la psychothérapie lorsqu’aucun changement ne se produit est la résistance. Mais c'est assez simpliste, condescendant et humiliant de résister en tant que grandCondition sine qua nond'effort et d'effort thérapeutique car il représente les obstacles ou les blocages sans lesquels la thérapie n'a rien à faire. Nous devons faire preuve de respect lorsqu'un individu prend la décision, quel que soit son niveau de conscience, de conserver les modèles de comportement émotionnel qu'il a appris en tant qu'adaptation à la survie.

C'est toujours une question de choix. Consciemment ou inconsciemment, nous choisissons constamment et c'est l'une des connaissances essentielles pour un travail thérapeutique efficace. Si nous n’étions pas responsables de ce qui se passe dans nos vies, nous ne pourrions pas changer. Puisque noussontEn fin de compte, nous pouvons faire quelque chose grâce à la thérapie, à la découverte de soi et aux exercices de sensibilisation.

Et cela nécessite notre coopération consciente, car la thérapie ne guérit pas, car les médicaments, par exemple, peuvent revendiquer ou exercer une force active sur nous, les bénéficiaires passifs de la guérison thérapeutique. Nous devons plutôt participer et faire au moins autant que le praticien que nous conseillons. En tant que clients, nous devrons peut-êtrefairePlus. C'est une pratique courante.

En tant que thérapeutes, nous devons nous évaluer dans la pratique thérapeutique du point de vue de notre implication personnelle dans le processus de guérison du client. Entre les séances, lorsque nous réfléchissons ou essayons de résoudre un problème, d'acquérir une vision, de rêver, de fantasmer ou d'imaginer le rétablissement de notre client, nous assumons probablement la responsabilité de l'auto-guérison qui appartient de droit au client. Nous devons arrêter cela parce que nous retirons la responsabilité du client. Cela se manifeste dans notre ton, notre attitude, la façon dont nous abordons, parlons et interagissons avec le client. En fin de compte, cela peut être déresponsabilisant pour le client, même si c'est peut-être le transfert du client qui provoque une réaction en nous. Ce transfert peut se résumer par « prends soin de moi », « fais-le pour moi » ou « je ne peux pas prendre soin de moi ». Il est donc important de remettre cela en question avec le client au bon moment et de ne pas acheter en y réagissant.

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