Psykoterapi - rådgivningsbeskrivningar del 2

Psykoterapi - rådgivningsbeskrivningar del 2

Rådgivare och psykoterapeuter kan använda många olika typer av psykoterapi och rådgivning. Detta är den andra delen av en serie artiklar som beskriver de olika typerna av psykoterapi och rådgivning.

• Gestalt
• Gottman-Beziehung
• Hakomi
• Imago-Beziehung
• Zwischenmenschlich
• Jungian

1. Gestaltterapi

Den grundläggande premissen för Gestalt, utvecklad av Fritz Perls och andra på 1940-talet, är att "livet inträffar i nuet - inte det förflutna eller framtiden - och att vi inte lever fullt ut genom att dröja vid det förflutna eller fantisera om framtiden." Perls, ursprungligen en freudiansk analytiker, var influerad av principerna för gestaltpsykologi och existentiell filosofi. Gestaltprocessen modellerar det sätt på vilket det som direkt upplevs och upplevs är mer tillförlitligt än förklaringar eller tolkningar baserade på redan existerande erfarenheter eller attityder. Det är en terapi som tar hänsyn till hela människan och tar hänsyn till både sinne och kropp.

2. Gottman-förhållande

Gottmanmetoden parterapi är en strukturerad, målinriktad, vetenskapligt baserad terapi. Interventionsstrategier är baserade på empiriska data från Dr. John Gottmans tre decennier av forskning med 3 000 par. Från denna forskning kan Gottman Relationsterapi identifiera de faktorer som skiljer lyckliga, stabila par från instabila par. Modellen erbjuder metoder för att hjälpa par att odla den relationskvalitet som de har haft svårt att uppnå på egen hand.

3. Hakomi-metoden

Hakomi är ett kroppscentrerat, somatiskt tillvägagångssätt som kombinerar österländska traditioner av mindfulness och ickevåld med en unik västerländsk metodik. I ett terapeutiskt sammanhang fungerar kroppens strukturer och vanemönster som en inkörsport till det omedvetna "kärnmaterialet", inklusive de dolda föreställningar, relationer och självbilder som formar vår självbild.

4. Humanistisk

Humanistisk psykologi är en skola för psykologi som uppstod på 1950-talet som en reaktion på behaviorism och psykoanalys. De humanistiska psykologerna var angelägna om att vidareutveckla en mer holistisk syn på psykologi. James Bugental (1964) beskrev den humanistiska modellen för psykoterapi i fem punkter: 1. Människor kan inte reduceras till komponenter; 2. Människor har inom sig ett unikt mänskligt sammanhang; 3. Människans medvetande innebär en medvetenhet om sig själv i andra människors sammanhang; 4. Människor har val och oönskade ansvarsområden; 5. Människor är avsiktliga, de söker mening, värde och kreativitet.

5. Imago relation

Imago, som kommer från det latinska ordet för bild, tar upp romantisk kärlek och ger en ram för par i terapi. Utvecklad av Harville Hendrix, Ph.D., författare till Getting The Love You Want: A Guide For Couples, Imago Therapy-processen lär par stadierna av romantisk kärlek och de resulterande stadierna av maktkamp i relationer för att hjälpa klienter att utveckla medvetna, intima och engagerade relationer.

6. Interpersonell

Interpersonell psykoterapi (IPT) är en tidsbegränsad psykoterapi utvecklad på 1970- och 80-talen som en öppenvårdsbehandling för vuxna med diagnosen måttlig eller svår klinisk depression. IPT-modellen för psykoterapi/rådgivning identifierar klinisk depression som att ha tre komponenter: utveckling av symtom som härrör från biologiska, genetiska och/eller psykodynamiska processer; sociala interaktioner med andra människor som lärs genom livet; och personlighet, bestående av de mer bestående egenskaperna och beteendena som kan predisponera en person för depressiva symtom.

7. Jungiansk

Jungiansk analys är en psykoterapimetod utvecklad av CG Jung, den viktiga schweiziska psykiatern (1875-1961). Syftet med jungiansk analys är att transformera psyket genom att etablera effektiva relationer mellan egot och det omedvetna. Processen kan behandla ett brett spektrum av känslomässiga störningar som depression och ångest och kan också hjälpa alla som söker psykologisk tillväxt.

Markus Weiss

Copyright (c) 2008 Mark Weiss & Counselingbook.com

Alternativ utövare psykoterapi

Det bästa stället att hitta alternativa utövares psykoterapi är i vår kostnadsfria katalog över alternativa utövare. För att se alla alternativa psykoterapiutövare, vänligen klicka här.