Psychotherapie - counselingbeschrijvingen deel 2

Psychotherapie - counselingbeschrijvingen deel 2

Counselors en psychotherapeuten kunnen gebruik maken van veel verschillende soorten psychotherapie en counseling. Dit is het tweede deel van een reeks artikelen waarin de verschillende soorten psychotherapie en counseling worden beschreven.

• Gestalt
• Gottman-Beziehung
• Hakomi
• Imago-Beziehung
• Zwischenmenschlich
• Jungian

1. Gestalttherapie

Het uitgangspunt van Gestalt, ontwikkeld door Fritz Perls en anderen in de jaren veertig, is dat 'het leven zich afspeelt in het heden – niet in het verleden of de toekomst – en dat we door stil te staan ​​bij het verleden of te fantaseren over de toekomst niet ten volle leven.' Perls, oorspronkelijk een Freudiaanse analist, werd beïnvloed door de principes van de Gestaltpsychologie en de existentiële filosofie. Het Gestaltproces modelleert de manier waarop wat direct wordt ervaren en gevoeld betrouwbaarder is dan verklaringen of interpretaties gebaseerd op reeds bestaande ervaringen of attitudes. Het is een therapie die rekening houdt met de hele persoon en rekening houdt met zowel lichaam als geest.

2. Gottman-relatie

De Gottman Methode relatietherapie is een gestructureerde, doelgerichte, wetenschappelijk onderbouwde therapie. Interventiestrategieën zijn gebaseerd op empirische gegevens uit de drie decennia van onderzoek van Dr. John Gottman met 3.000 paren. Op basis van dit onderzoek kan Gottman Relatietherapie de factoren identificeren die gelukkige, stabiele koppels onderscheiden van onstabiele koppels. Het model biedt methoden om paren te helpen de relatiekwaliteit te cultiveren die zij op eigen kracht moeilijk konden bereiken.

3. De Hakomi-methode

Hakomi is een lichaamsgerichte, somatische benadering die de oosterse tradities van mindfulness en geweldloosheid combineert met een unieke westerse methodologie. In een therapeutische context dienen de lichaamsstructuren en gewoontepatronen als toegangspoort tot het onbewuste ‘kernmateriaal’, inclusief de verborgen overtuigingen, relaties en zelfbeelden die ons zelfbeeld vormen.

4. Humanistisch

Humanistische psychologie is een psychologiestroming die in de jaren vijftig ontstond als reactie op het behaviorisme en de psychoanalyse. De humanistische psychologen hielden zich bezig met de verdere ontwikkeling van een meer holistische kijk op de psychologie. James Bugental (1964) beschreef het humanistische model van psychotherapie in vijf punten: 1. Mensen kunnen niet worden gereduceerd tot componenten; 2. Mensen hebben in zichzelf een unieke menselijke context; 3. Menselijk bewustzijn impliceert een besef van zichzelf in de context van andere mensen; 4. Mensen hebben keuzes en ongewenste verantwoordelijkheden; 5. Mensen zijn doelgericht, ze zoeken betekenis, waarde en creativiteit.

5. Imago-relatie

Afgeleid van het Latijnse woord voor beeld, richt Imago zich op romantische liefde en biedt het een raamwerk voor koppels in therapie. Het Imago-therapieproces, ontwikkeld door Harville Hendrix, Ph.D., auteur van Getting The Love You Want: A Guide For Couples, leert paren de stadia van romantische liefde en de daaruit voortvloeiende stadia van machtsstrijd in relaties om cliënten te helpen bewuste, intieme en toegewijde relaties te ontwikkelen.

6. Interpersoonlijk

Interpersoonlijke psychotherapie (IPT) is een in de tijd beperkte psychotherapie die in de jaren zeventig en tachtig werd ontwikkeld als een poliklinische behandeling voor volwassenen met de diagnose matige of ernstige klinische depressie. Het IPT-model van psychotherapie/counseling identificeert klinische depressie als zijnde drie componenten: de ontwikkeling van symptomen die voortkomen uit biologische, genetische en/of psychodynamische processen; sociale interacties met andere mensen die gedurende het hele leven worden geleerd; en persoonlijkheid, bestaande uit de meer duurzame kenmerken en gedragingen die iemand vatbaar kunnen maken voor depressieve symptomen.

7. Jungiaans

Jungiaanse analyse is een psychotherapiemethode ontwikkeld door CG Jung, de belangrijke Zwitserse psychiater (1875-1961). Het doel van de Jungiaanse analyse is om de psyche te transformeren door effectieve relaties tot stand te brengen tussen het ego en het onbewuste. Het proces kan een breed scala aan emotionele stoornissen behandelen, zoals depressie en angst, en kan ook iedereen helpen die op zoek is naar psychologische groei.

Markus Weiss

Copyright (c) 2008 Mark Weiss & Counselingbook.com

Alternatieve psychotherapie

De beste plaats om alternatieve beoefenaars van psychotherapie te vinden is in onze gratis directory voor alternatieve beoefenaars. Klik hier om alle beoefenaars van alternatieve psychotherapie te bekijken.