Psicoterapia - Descrizione Descrizioni Parte 2
Psicoterapia - Descrizione Descrizioni Parte 2
Consulenti e psicoterapeuti possono usare molti diversi tipi di psicoterapia e consigli. Questa è la seconda parte di una serie di articoli che descrivono i diversi tipi di psicoterapia e consigli.
- forma
- Relazione Gottman
- Hakomi
- relazione imago
- Interpersonal
- Jungian
1. Gestalt Therapy
La premessa di base della forma sviluppata da Fritz Perls e l'altra negli anni '40 è che "la vita ha luogo nel presente - non nel passato o in futuro - e che non lo siamo se induciamo nel passato o viviamo completamente nel futuro". Perls, originariamente un analista freudiano, era influenzato dai principi della psicologia della forma e della filosofia dell'esistenza. Il processo di forma ha modellato il modo in cui ciò che è vissuto e sentito direttamente è più affidabile delle spiegazioni o delle interpretazioni basate su esperienze o atteggiamenti esistenti. È una terapia che tiene conto dell'intera persona e tiene conto sia dello spirito che del corpo.
2. Relazione Gottman
La terapia di coppia di metodi Gottman è una terapia strutturata, orientata all'obiettivo, scientificamente sana. Le strategie di intervento si basano su dati empirici dei tre decenni di ricerca del Dr. John Gottman con 3.000 coppie. Da questa ricerca, la terapia relazionale Gottman può identificare i fattori che distinguono le coppie felici e stabili da coppie instabili. Il modello offre metodi per aiutare le coppie a coltivare la qualità delle relazioni che difficilmente potrebbero raggiungere da sole.
3. Il metodo Hakomi
Hakomi è un approccio somatico incentrato sul corpo che combina le tradizioni orientali di consapevolezza e la mancanza di violenza con una metodologia occidentale unica. In un contesto terapeutico, le strutture e i modelli di abitudine del corpo servono da gateway per l'inconscio "materiale di base", comprese le credenze nascoste, le relazioni e le immagini di sé che modellano la nostra immagine di sé.
4. Humanistic
La psicologia umanistica è una scuola di psicologia creata negli anni '50 in risposta al comportamento e alla psicoanalisi. Gli psicologi umanistici hanno affrontato l'ulteriore sviluppo di una prospettiva più olistica in psicologia. James Bugental (1964) ha descritto il modello umanistico della psicoterapia in cinque punti: 1. Le persone non possono essere ridotte ai componenti; 2. Le persone hanno un contesto umano unico in se stesse; 3. La consapevolezza umana include la consapevolezza di se stessa nel contesto delle altre persone; 4. Le persone hanno opzioni e responsabilità indesiderate; 5. Le persone sono intenzionali, stanno cercando significato, valore e creatività.
5. Relazione Imago
Derivato dalla parola latina per l'immagine, Imago affronta l'amore romantico e offre una struttura per le coppie in terapia. Il processo di terapia Imago è stato sviluppato da Harville Hendrix, Ph.D., autore di Ottieni l'amore che desideri: una guida per le coppie, sviluppa e insegna alle coppie le fasi dell'amore romantico e le fasi risultanti del potere lotta nelle relazioni per sviluppare i clienti nello sviluppo di una relazioni consapevoli, intime e solide.
6. Interpersonal
La psicoterapia interpersonale (IPT) è una psicoterapia temporanea che è stata sviluppata negli anni '70 e '80 come trattamento ambulatoriale per gli adulti in cui è stata diagnosticata la depressione clinica moderata o grave. Il modello IPT di psicoterapia/consigli identifica la depressione clinica con tre componenti: lo sviluppo di sintomi che derivano da processi biologici, genetici e/o psicodinamici; Interazioni sociali con altre persone che vengono apprese nel corso della vita; e personalità, costituita da proprietà e comportamenti più permanenti che una persona può predisporre per i sintomi depressivi.
7. Jungian
L'analisi Jungsche è un metodo di psicoterapia sviluppato da CG Jung, l'importante psichiatra svizzera (1875-1961). Lo scopo della giovane analisi è di trasformare la psiche creando relazioni efficaci tra l'ego e l'inconscio. Il processo può trattare una vasta gamma di disturbi emotivi come depressione e ansia e può anche aiutare chiunque voglia lottare per la crescita psicologica.
Markus Weiss
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