Psychothérapie - descriptions des conseils, partie 2

Psychothérapie - descriptions des conseils, partie 2

Les conseillers et les psychothérapeutes peuvent utiliser de nombreux types différents de psychothérapie et de conseil. Ceci est la deuxième partie d'une série d'articles décrivant les différents types de psychothérapie et de conseil.

• Gestalt
• Gottman-Beziehung
• Hakomi
• Imago-Beziehung
• Zwischenmenschlich
• Jungian

1. Gestalt-thérapie

Le principe de base de la Gestalt, développé par Fritz Perls et d’autres dans les années 1940, est que « la vie se déroule dans le présent – ​​​​et non dans le passé ou le futur – et qu’en nous attardant sur le passé ou en fantasmant sur l’avenir, nous ne vivons pas pleinement ». Perls, à l'origine analyste freudien, a été influencé par les principes de la psychologie Gestalt et de la philosophie existentielle. Le processus Gestalt modélise la manière dont ce qui est directement vécu et ressenti est plus fiable que les explications ou les interprétations basées sur des expériences ou des attitudes préexistantes. C’est une thérapie qui considère la personne dans sa globalité et prend en compte à la fois l’esprit et le corps.

2. Relation Gottman

La thérapie de couple de la méthode Gottman est une thérapie structurée, axée sur un objectif et fondée sur des données scientifiques. Les stratégies d'intervention sont basées sur des données empiriques issues des trois décennies de recherche du Dr John Gottman auprès de 3 000 paires. À partir de cette recherche, la thérapie relationnelle Gottman peut identifier les facteurs qui séparent les couples heureux et stables des couples instables. Le modèle propose des méthodes pour aider les couples à cultiver la qualité relationnelle qu’ils ont eu du mal à atteindre par eux-mêmes.

3. La méthode Hakomi

Hakomi est une approche somatique centrée sur le corps qui combine les traditions orientales de pleine conscience et de non-violence avec une méthodologie occidentale unique. Dans un contexte thérapeutique, les structures et les habitudes du corps servent de passerelle vers le « matériau de base » inconscient, y compris les croyances cachées, les relations et les images de soi qui façonnent notre image de soi.

4. Humaniste

La psychologie humaniste est une école de psychologie apparue dans les années 1950 en réaction au behaviorisme et à la psychanalyse. Les psychologues humanistes souhaitaient développer davantage une vision plus holistique de la psychologie. James Bugental (1964) a décrit le modèle humaniste de la psychothérapie en cinq points : 1. Les personnes ne peuvent pas être réduites à des composants ; 2. Les gens ont en eux-mêmes un contexte humain unique ; 3. La conscience humaine implique une conscience de soi dans le contexte des autres ; 4. Les gens ont des choix et des responsabilités non désirées ; 5. Les gens sont intentionnels, ils recherchent du sens, de la valeur et de la créativité.

5. Relation Imago

Dérivé du mot latin signifiant image, Imago aborde l'amour romantique et offre un cadre aux couples en thérapie. Développé par Harville Hendrix, Ph.D., auteur de Getting The Love You Want: A Guide For Couples, le processus Imago Therapy enseigne aux couples les étapes de l'amour romantique et les étapes de lutte de pouvoir qui en résultent dans les relations pour aider les clients à développer des relations conscientes, intimes et engagées.

6. Interpersonnel

La psychothérapie interpersonnelle (IPT) est une psychothérapie à durée limitée développée dans les années 1970 et 1980 comme traitement ambulatoire pour les adultes diagnostiqués avec une dépression clinique modérée ou sévère. Le modèle IPT de psychothérapie/conseil identifie la dépression clinique comme ayant trois composantes : le développement de symptômes découlant de processus biologiques, génétiques et/ou psychodynamiques ; les interactions sociales avec d'autres personnes qui s'apprennent tout au long de la vie ; et la personnalité, composée des caractéristiques et des comportements les plus durables qui peuvent prédisposer une personne aux symptômes dépressifs.

7. Jungien

L'analyse jungienne est une méthode de psychothérapie développée par CG Jung, un important psychiatre suisse (1875-1961). Le but de l’analyse jungienne est de transformer le psychisme en établissant des relations efficaces entre l’ego et l’inconscient. Le processus peut traiter un large éventail de troubles émotionnels tels que la dépression et l’anxiété et peut également aider toute personne en quête de croissance psychologique.

Markus Weiss

Copyright (c) 2008 Mark Weiss & Counselingbook.com

Psychothérapie alternative

Le meilleur endroit pour trouver des praticiens alternatifs en psychothérapie est notre annuaire gratuit de praticiens alternatifs. Pour voir tous les praticiens de psychothérapie alternative, veuillez cliquer ici.