Ψυχοθεραπεία - Περιγραφές παροχής συμβουλών Μέρος 2

Ψυχοθεραπεία - Περιγραφές παροχής συμβουλών Μέρος 2

Οι σύμβουλοι και οι ψυχοθεραπευτές μπορούν να χρησιμοποιήσουν πολλούς διαφορετικούς τύπους ψυχοθεραπείας και συμβουλών. Αυτό είναι το δεύτερο μέρος μιας σειράς άρθρων που περιγράφουν τους διαφορετικούς τύπους ψυχοθεραπείας και συμβουλών.

• Gestalt
• Gottman-Beziehung
• Hakomi
• Imago-Beziehung
• Zwischenmenschlich
• Jungian

1. Θεραπεία Gestalt

Η βασική προϋπόθεση του Gestalt, που αναπτύχθηκε από τον Fritz Perls και άλλους στη δεκαετία του 1940, είναι ότι «η ζωή εμφανίζεται στο παρόν - όχι το παρελθόν ή το μέλλον - και ότι κατοικούσαν στο παρελθόν ή φαντάζοντας για το μέλλον δεν ζούμε πλήρως». Ο Perls, αρχικά ένας αναλυτής φροϋδίας, επηρεάστηκε από τις αρχές της ψυχολογίας Gestalt και της υπαρξιακής φιλοσοφίας. Η διαδικασία Gestalt διαμορφώνει τον τρόπο με τον οποίο αυτό που βιώνεται άμεσα και αισθάνεται είναι πιο αξιόπιστο από τις εξηγήσεις ή τις ερμηνείες που βασίζονται σε προϋπάρχουσες εμπειρίες ή στάσεις. Είναι μια θεραπεία που θεωρεί ολόκληρο το άτομο και λαμβάνει υπόψη τόσο το μυαλό όσο και το σώμα.

2. Σχέση Gottman

Η μέθοδος Gottman Couples Therapy είναι μια δομημένη, προσανατολισμένη στο στόχο, επιστημονικά βασισμένη θεραπεία. Οι στρατηγικές παρέμβασης βασίζονται σε εμπειρικά δεδομένα από τις τρεις δεκαετίες έρευνας του Dr. John Gottman με 3.000 ζευγάρια. Από αυτή την έρευνα, η θεραπεία σχέσεων Gottman μπορεί να εντοπίσει τους παράγοντες που διαχωρίζουν τα ευτυχισμένα, σταθερά ζευγάρια από ασταθή ζευγάρια. Το μοντέλο προσφέρει μεθόδους για να βοηθήσει τα ζευγάρια να καλλιεργήσουν την ποιότητα των σχέσεων που έχουν δυσκολευτεί να επιτύχουν μόνοι τους.

3. Η μέθοδος Hakomi

Η Hakomi είναι μια σωματική προσέγγιση με επίκεντρο το σώμα, η οποία συνδυάζει τις ανατολικές παραδόσεις της ευαισθητοποίησης και της μη βίας με μια μοναδική δυτική μεθοδολογία. Σε ένα θεραπευτικό πλαίσιο, οι δομές και τα πρότυπα συνήθειας του σώματος χρησιμεύουν ως πύλη για το ασυνείδητο "υλικό πυρήνα", συμπεριλαμβανομένων των κρυμμένων πεποιθήσεων, των σχέσεων και των εικόνων που διαμορφώνουν την εικόνα μας.

4. Ανθρωπιστική

Η ανθρωπιστική ψυχολογία είναι μια σχολή ψυχολογίας που εμφανίστηκε στη δεκαετία του 1950 ως αντίδραση στον συμπεριφορισμό και την ψυχανάλυση. Οι ανθρωπιστικοί ψυχολόγοι ασχολήθηκαν με την περαιτέρω ανάπτυξη μιας πιο ολιστικής άποψης της ψυχολογίας. Ο James Bugental (1964) περιέγραψε το ανθρωπιστικό μοντέλο ψυχοθεραπείας σε πέντε σημεία: 1, οι άνθρωποι δεν μπορούν να μειωθούν σε συστατικά. 2. Οι άνθρωποι έχουν μέσα τους ένα μοναδικό ανθρώπινο πλαίσιο. 3. Η ανθρώπινη συνείδηση ​​συνεπάγεται την επίγνωση του εαυτού του στο πλαίσιο άλλων ανθρώπων. 4. Οι άνθρωποι έχουν επιλογές και ανεπιθύμητες ευθύνες. 5. Οι άνθρωποι είναι σκόπιμα, αναζητούν νόημα, αξία και δημιουργικότητα.

5. Σχέση Imago

Προερχόμενο από τη λατινική λέξη για την εικόνα, το Imago απευθύνεται σε ρομαντική αγάπη και παρέχει ένα πλαίσιο για ζευγάρια στη θεραπεία. Αναπτύχθηκε από τον Harville Hendrix, Ph.D., συγγραφέα της απόκρισης της αγάπης που θέλετε: Ένας οδηγός για τα ζευγάρια, η διαδικασία θεραπείας imago διδάσκει ζευγάρια τα στάδια της ρομαντικής αγάπης και των προκύπτουσων σταδίων του αγώνα εξουσίας στις σχέσεις για να βοηθήσουν τους πελάτες να αναπτύξουν συνειδητές, οικείες και δεσμευμένες σχέσεις.

6. Διαπροσωπικό

Η διαπροσωπική ψυχοθεραπεία (IPT) είναι μια ψυχοθεραπεία με περιορισμένη χρονική περίοδο που αναπτύχθηκε στη δεκαετία του 1970 και του '80 ως θεραπεία εξωτερικών ασθενών για ενήλικες που διαγνώστηκαν με μέτρια ή σοβαρή κλινική κατάθλιψη. Το μοντέλο IPT της ψυχοθεραπείας/παροχής συμβουλών προσδιορίζει την κλινική κατάθλιψη ως έχει τρία συστατικά: την ανάπτυξη συμπτωμάτων που προκύπτουν από βιολογικές, γενετικές και/ή ψυχοδυναμικές διεργασίες. κοινωνικές αλληλεπιδράσεις με άλλους ανθρώπους που μαθαίνουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής. και την προσωπικότητα, που αποτελείται από τα πιο διαρκή χαρακτηριστικά και συμπεριφορές που μπορεί να προδιαθέτουν ένα άτομο σε καταθλιπτικά συμπτώματα.

7 Jungian

Η ανάλυση Jungian είναι μια μέθοδος ψυχοθεραπείας που αναπτύχθηκε από την CG Jung, τον σημαντικό ελβετικό ψυχίατρο (1875-1961). Ο σκοπός της ανάλυσης του Jungian είναι να μεταμορφώσει την ψυχή με την καθιέρωση αποτελεσματικών σχέσεων μεταξύ του εγώ και του ασυνείδητου. Η διαδικασία μπορεί να αντιμετωπίσει ένα ευρύ φάσμα συναισθηματικών διαταραχών όπως η κατάθλιψη και το άγχος και μπορεί επίσης να βοηθήσει όσους αναζητούν ψυχολογική ανάπτυξη.

Markus Weiss

Copyright (C) 2008 Mark Weiss & CounselingBook.com

Εναλλακτική ψυχοθεραπεία

Το καλύτερο μέρος για να βρείτε την ψυχοθεραπεία εναλλακτικών επαγγελματιών είναι στον ελεύθερο κατάλογο εναλλακτικών επαγγελματιών μας. Για να δείτε όλους τους εναλλακτικούς επαγγελματίες ψυχοθεραπείας, κάντε κλικ εδώ.