Coaching de vida profissional

Coaching de vida profissional

O coaching de vida é outra modalidade de terapia de saúde mental. apenas menos intenso do que a psicoterapia tradicional. Quando falamos sobre ansiedade, controle da raiva, depressão, etc., essas são questões que requerem os serviços de um psicoterapeuta para ajudar as pessoas a se sentirem melhor em suas vidas e a terem melhores relacionamentos com os outros. Embora o processo de uma pessoa ser capaz de resolver esses problemas seja um progresso em si, não é um progresso. Progressão significa alcançar um nível de maturidade em todas as facetas da vida, seja no casamento, na criação dos filhos ou na carreira. Cada vez mais pessoas reconhecem a necessidade de fazer melhorias em todas as facetas das suas vidas e a necessidade de procurar os serviços de um coach de vida.

Nada permanece igual para sempre e, como criaturas de hábitos, tendemos a permanecer nos mesmos padrões de pensamento e comportamento à medida que as circunstâncias ao nosso redor mudam e exigem uma forma diferente de pensar e comportamento. Também não é incomum que as pessoas permaneçam as mesmas apesar de estarem presas em um ambiente que exige novos pensamentos e comportamentos, e percebam que mudanças são necessárias em suas vidas.

Um exemplo de mudança contra a qual muitas pessoas lutam é a paternidade, como a necessidade de ajustar seu estilo parental à medida que seu filho passa pela puberdade. Não é raro que os pais continuem a tratar, ou tentem tratar, o seu filho de catorze anos como se fosse um de onze anos, até serem atingidos na cabeça pelo facto de haver uma distância marcada entre eles e o seu filho.

O casamento é outro exemplo. As necessidades do seu cônjuge mudam ao longo dos anos, e a maioria dos problemas conjugais surge quando um ou ambos os cônjuges tentam alcançar o mesmo nível de felicidade enquanto pensam e se comportam de maneiras às quais o parceiro não responde mais.

O coaching parental e matrimonial não deve ser confundido com aconselhamento matrimonial e familiar, onde os problemas de saúde mental de um ou mais indivíduos impactam negativamente a dinâmica do relacionamento (por exemplo, abuso físico, abuso sexual, transtornos de personalidade, dependência de drogas e álcool, etc.).

O coaching de vida também é particularmente eficaz para o avanço na carreira. Se recuarmos mentalmente e olharmos para a nossa crise financeira nacional e global, veremos que a procura de certos bens e serviços mudou. Isto exige que a maioria dos trabalhadores mude os tipos de bens e serviços que fornecem, o que, por sua vez, exige uma mudança nas competências. A maioria dos trabalhadores que se viram no lado adverso da recessão sabiam das mudanças que precisavam de fazer nas suas vidas profissionais, mas nenhuma foi feita porque se sentiram intimidados pela ideia de mudança ou, mais frequentemente, não sabiam como mudar.

O coaching de vida não é um serviço exótico reservado aos ricos. Contratar os serviços de um coach de vida profissional é um investimento sábio que qualquer pessoa pode fazer na vida.

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