Profesjonalny coaching życiowy

Profesjonalny coaching życiowy

Life coaching to kolejna metoda terapii zdrowia psychicznego. po prostu mniej intensywna niż tradycyjna psychoterapia. Kiedy mówimy o lęku, zarządzaniu złością, depresji itp., są to kwestie wymagające usług psychoterapeuty, aby pomóc ludziom poczuć się lepiej w swoim życiu i mieć lepsze relacje z innymi. Chociaż proces, w wyniku którego osoba jest w stanie rozwiązać te problemy, jest postępem samym w sobie, nie jest postępem. Postęp oznacza osiągnięcie poziomu dojrzałości w każdym aspekcie życia, czy to w małżeństwie, rodzicielstwie czy karierze. Coraz więcej osób dostrzega potrzebę ulepszeń we wszystkich aspektach swojego życia i potrzebę korzystania z usług life coacha.

Nic nie pozostaje takie samo na zawsze, a jako istoty przyzwyczajone mamy tendencję do pozostawania przy tych samych wzorcach myślenia i zachowania, ponieważ okoliczności wokół nas zmieniają się i wymagają innego sposobu myślenia i zachowania. Nierzadko zdarza się, że ludzie pozostają tacy sami, mimo że zostali uwięzieni w środowisku wymagającym nowych myśli i zachowań, i zdają sobie sprawę, że zmiany są konieczne w ich życiu.

Przykładem zmiany, z którą boryka się wiele osób, jest rodzicielstwo, np. konieczność dostosowania stylu rodzicielstwa w okresie dojrzewania dziecka. Nierzadko zdarza się, że rodzice kontynuują leczenie lub próbują leczyć swojego czternastolatka tak, jak jedenastolatka, dopóki nie zostanie uderzony w głowę z uwagi na fakt, że między nimi a dzieckiem jest znaczna odległość.

Małżeństwo jest kolejnym przykładem. Potrzeby współmałżonka zmieniają się z biegiem lat, a większość problemów małżeńskich wynika z prób osiągnięcia tego samego poziomu szczęścia przez jednego lub obojga małżonków, myśląc i zachowując się w sposób, na który ich partner już nie reaguje.

Coachingu rodzicielskiego i małżeńskiego nie należy mylić z poradnictwem małżeńskim i rodzinnym, gdzie problemy zdrowia psychicznego jednej lub więcej osób negatywnie wpływają na dynamikę związku (np. przemoc fizyczna, molestowanie seksualne, zaburzenia osobowości, uzależnienie od narkotyków i alkoholu itp.).

Coaching życiowy jest również szczególnie skuteczny w rozwoju kariery. Jeśli cofniesz się w myślach i spojrzysz na nasz krajowy i światowy kryzys finansowy, zobaczysz, że zmienił się popyt na niektóre towary i usługi. Wymaga to od większości pracowników zmiany rodzaju dostarczanych towarów i usług, co z kolei wymaga zmiany umiejętności. Większość pracowników, którzy znaleźli się po niekorzystnej stronie recesji, wiedziała o zmianach, których muszą dokonać w swoim życiu zawodowym, ale żadnej z nich nie dokonano, ponieważ bali się idei zmiany lub, co częściej zdarzało się, nie wiedzieli, jak się zmienić.

Life coaching nie jest egzotyczną usługą zarezerwowaną dla bogatych. Skorzystanie z usług profesjonalnego life coacha to mądra inwestycja, którą każdy może poczynić w swoim życiu.

Psychoterapia alternatywna

Najlepszym miejscem do znalezienia alternatywnych praktyków psychoterapii jest nasz bezpłatny katalog alternatywnych lekarzy. Aby wyświetlić listę wszystkich specjalistów zajmujących się psychoterapią alternatywną, kliknij tutaj.