Szakmai életvezetési coaching

Szakmai életvezetési coaching

Az életvezetési tanácsadás a mentális egészségügyi terápia másik módja. csak kevésbé intenzív, mint a hagyományos pszichoterápia. Amikor szorongásról, haragkezelésről, depresszióról stb. beszélünk, ezek olyan kérdések, amelyekhez pszichoterapeuta szolgáltatásaira van szükség, hogy az emberek jobban érezzék magukat az életükben, és jobb kapcsolatokat alakítsanak ki másokkal. Míg az a folyamat, amikor egy személy képes megoldani ezeket a problémákat, önmagában haladás, ez nem haladás. Az előrehaladás azt jelenti, hogy az ember életének minden területén elér egy érettségi szintet, legyen szó házasságról, gyermeknevelésről vagy karrierről. Egyre többen ismerik fel, hogy életük minden területén javítani kell, és életvezetési tanácsadót kell igénybe venniük.

Semmi sem marad örökké ugyanaz, és szokásaink teremtményeiként hajlamosak vagyunk ugyanazokban a gondolkodási és viselkedési mintákban maradni, ahogy a körülöttünk lévő körülmények változnak, és más gondolkodásmódot és viselkedést igényelnek. Az sem ritka, hogy az emberek annak ellenére változatlanok maradnak, hogy egy olyan környezetbe kerültek, amely új gondolatokat és viselkedést igényel, és rájönnek, hogy változásokra van szükség az életükben.

Példa egy olyan változásra, amellyel sokan küzdenek a szülői nevelés, például az, hogy módosítani kell a nevelési stílust, amikor gyermeke a pubertáson megy keresztül. Nem ritka, hogy a szülők tizennégy éves gyermeküket továbbra is tizenegy évesként kezelik, vagy megpróbálják kezelni, amíg fejbe nem verik, hogy jelentős távolság van köztük és gyermekük között.

A házasság egy másik példa. Házastársa igényei változnak az évek során, és a legtöbb házassági probléma abból adódik, hogy az egyik vagy mindkét házastárs megpróbálja elérni ugyanazt a boldogságszintet, miközben olyan módon gondolkodik és viselkedik, amire a partnere már nem reagál.

A szülői és házassági coachingot nem szabad összetéveszteni a házassági és családi tanácsadással, ahol egy vagy több személy mentális egészségügyi problémái negatívan befolyásolják a kapcsolat dinamikáját (pl. fizikai bántalmazás, szexuális bántalmazás, személyiségzavarok, drog- és alkoholfüggőség stb.).

Az életvezetési coaching különösen hatékony a szakmai előmenetelben is. Ha mentálisan hátralép, és megnézi nemzeti és globális pénzügyi válságunkat, látni fogja, hogy bizonyos áruk és szolgáltatások iránti kereslet megváltozott. Ez megköveteli a legtöbb munkavállalótól, hogy megváltoztassa az általa kínált áruk és szolgáltatások típusát, ami viszont a készségeik megváltoztatását igényli. A legtöbb munkavállaló, aki a recesszió kedvezőtlen oldalán találta magát, tudott arról, hogy milyen változtatásokat kell végrehajtania a munkája során, de egyiket sem hajtották végre, mert megfélemlítette őket a változás gondolata, vagy gyakrabban nem tudták, hogyan változtassanak.

Az életvezetési tanácsadás nem a gazdagok számára fenntartott egzotikus szolgáltatás. A professzionális életvezetési tanácsadó szolgáltatásainak igénybevétele bölcs befektetés, amelyet bárki megtehet az életében.

Alternatív pszichoterápia

A legjobb hely alternatív gyakorló pszichoterápia megtalálására az ingyenes alternatív orvosok címtárában található. Az összes alternatív pszichoterápiás szakember megtekintéséhez kattintson ide.